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Polar

Polar A370

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記述 Polar A370

A370は、BluetoothSmartを介してPolarFlowアプリと同期してワークアウトルーチンを作成できるアクティビティトラッカーです。このデバイスを使用すると、毎日の活動や睡眠時間を追跡できるため、身体の健康状態を知ることができます。

このスポーツウォッチの利点の1つは、どの手首にも適応できることです。ボタンが誤ってダイヤルされるのを防ぐロックシステムを備えています。毎日、毎週、または毎月のビューを通じて、トレーニングセッションに関連する情報を知ることができ、この情報をコミュニティまたはコーチと共有することができます。最後に、体重、身長、年齢、性別を考慮して、消費カロリーがわかります

このモデルは、Mac OS X10.6以降を搭載したPolarFlow Webサービス、およびWindows XP、7または8を搭載したPCと互換性があります。そのソフトウェアはスマートフォンに接続し、通話、メッセージ、電子メール、カレンダーの通知を知ることができます。あなたはあなたのモバイルデバイス上にあります。



Polar A370は、洗練されたスポーティな防水フィットネストラッカーで、連続した心拍数の監視、高度な睡眠の追跡、Polarの独自のエクササイズ機能を備えた24時間365日のパルスを維持するのに役立ちます。

あなたの心を知る:

あなたの日常生活の紆余曲折にあなたの心がどのようにふるまうかを学びましょう。ポーラーA370の手首ベースの心拍数モニターはあなたの心拍数を毎日24時間追跡しますので、毎日の活動の全体像を把握できます。ポーラーA370はあなたが何カロリーを燃焼したかを示し、最低と最高の心拍数を示し、心拍数が日中どのように変化するかを示します。

ポーラーA370の心拍数ガイダンスは、あなたが正しい強度でトレーニングを行い、あなたのフィットネス目標に向かってあなたを運転するのに役立ちます。

ポーラースリーププラスで眠れない?

あなたの健康と健康には、よく眠ることが非常に重要です。 Polar?sの新しい高度な睡眠プラス睡眠分析は、あなた自身の睡眠の専門家になり、よりバランスのとれた生活様式に役立ちます。

スリーププラスは、あなたの眠りに貴重な洞察を与えます。あなたの睡眠のタイミング、量、質を追跡し、睡眠が中断されたときに自動的に検出します。あなたはあなたの好みの睡眠時間と睡眠のレートを設定することができ、あなたは睡眠のフィードバックを得るでしょう。あなたの睡眠パターンについて学び、夜を最大限に活かすためにできることを考えてください。

接続する:

ポーラーA370はあなたの携帯電話のBFFです。

あなたが屋外で訓練するとき、ポーラーA370はあなたのペースと距離を追跡し、あなたのルートをマップするためにあなたの携帯電話のGPS信号を使用します。

ポーラーA370のスマートな通知は、あなたの電話を確認する時間がない場合でもループを維持します。 Polar A370の画面で、着信コール、メッセージ、ソーシャルメディア、カレンダー予約の通知を受け取ります。

移動を続ける:

Polar A370はあなたの究極のトレーニングバディです。手首ベースの心拍数トラッキングを使用すると、運動を簡単かつ便利にすることができ、心拍ゾーンで適切な強度でトレーニングを行うことができます。 Polarのユニークで科学的に検証されたスマートコーチング機能は、トレーニングを通してあなたを導き、フィードバックを促します。

アクティブなライフスタイルは、ジムの外で健康的な選択肢です。ポーラーA370はあなたの日常生活の中で動き続けますか?それはあなたに毎日の活動目標を与え、あなたがあまりにも長く滞在すると立ち上がって動くように思い出させます。

ポーラーフロー?より多くを達成する:

Polar Flowであなたの活動を追跡し、あなたの進捗状況を分析し、より多くを達成できますか?あなたのポーラA370の完全なフィットネスとトレーニングコンパニオンは、デスクトップとモバイルで利用できます。

アクティビティ:

あなたの毎日の活動に従って、寝て、あなたの毎日、毎週、毎月の要約を見て、毎日の選択肢の健康上の利点について学びます。

トレーニング:

すべてのトレーニングデータを表示し、パフォーマンスを分析し、進捗状況を追跡します。アプリケーションで迅速に分析し、Webサービスで深く理解してください。あなたのトレーニングを計画するか、実行中のイベントのトレーニングプログラムをセットアップしてください。

接続する:

ソーシャルになる:あなたの友達に従う、あなたの業績を共有する、またはグループに参加して、アクティブなライフスタイルを楽しむ人を見つける。 Polar FlowアカウントをMyFitnessPalなどのサードパーティのサービスにリンクさせるか、Polarのコーチ用無料オンラインツールPolar Coachを使用してPTとトレーニングデータを共有できます。

特徴:

連続心拍数:

Polarの連続的な手首ベースの心拍数ソリューションを使用して、24時間心拍数に従ってください。

継続的な心拍数は、Polarの24/7活動追跡を補完します。継続的な心拍数測定と24/7アクティビティ追跡の組み合わせは、あなたの活動の強さをより包括的に考慮に入れていますか?腕の動きが非常に少ない活動(サイクリングや食料品袋などの歩行など)は、日常の活動目標とカロリーの燃焼にさらに正確にカウントできます。 Polar FlowアプリケーションとWebサービスの心拍数グラフは、心拍数が日中どのように変化するかを示しています。心拍数の最高値と最低値、最低心拍数も知ることができます。

ポーラーの連続心拍数ソリューションは、インテリジェントでダイナミックで24/7アクティビティトラッキングを最善の方法で補完するように最適化されています。あなたの手首ユニットは、定期的に短い間隔で心拍数をチェックし、心拍数が上昇していることを検知すると自動的に心拍数の記録を開始します。心拍数が下がると、録音は自動的に停止します。あなたの手首ユニットの加速度計が高い活動レベルを検出すると、自動心拍記録も開始されます。このようにして、あなたのPolarデバイスは、あなたの一日の重要なアクティブな瞬間のすべてを信用できるようにします。

24/7アクティビティトラッキング:

1日24時間、週7日間、5つの強度レベルで毎日の活動を追跡し、すべての活動の完全な画像を提供します。あなたのアクティブな時間、毎日の焼いたカロリー、ステップ、歩みからの距離、そして睡眠を数えます。

あなたの身体情報と一緒に、あなたの動きの頻度、強さ、規則性の分析に基づいています。

強度レベルは次のとおりです。

休息(睡眠と休息、横たわっている)

座る(座ったり他の受動的な行動)

低い(立っている仕事、軽い家事の仕事)

ミディアム(ウォーキングなどの中程度のアクティビティ)

高い(ジョギング、ランニングなどの激しい活動)

あなたはまた、さまざまな活動強度が毎日の活動をどのように蓄積しているかを見ることができます:強さが高いほど、活動目標に早く到達します。 Polar FlowアプリケーションとWebサービスで、低、中、高強度のアクティビティのサンプルをさらに探してください。

スリーププラス:

ほとんどの成人は8時間の睡眠で非常にうまくいくが、睡眠の必要は人によって異なる。大人は7〜9時間の睡眠を取ることが推奨されます。あなたの睡眠ニーズは、個人の特性、訓練の負荷、精神的ストレス、身体の状態、および睡眠の可能性などのいくつかの要因の影響を受けます。

Polar Sleep Plusは、手首の動きに基づいて睡眠のタイミング、量、質を自動的に検出します。

睡眠時間は、あなたが眠ってから起きたときまでの合計時間を示します。

実際の睡眠は、あなたの睡眠時間のどれが実際に眠っていたかを示します。

中断すると、夜間に目を覚ました時間が表示されます。

睡眠の連続性は、あなたの睡眠がどれほど連続的に1 5のスケールであったかを示し、5は中断のない睡眠を反映しています。値が低いほど、あなたの睡眠はより細分化されました。

あなたは毎晩眠ることを目指す時間を定義するためにあなたの好みの睡眠時間を設定することができます。あなたの睡眠を評価することもできます。あなたはあなたの睡眠データ、あなたの好みの睡眠時間とあなたの睡眠の評価に基づいてどのように寝ているかに関するフィードバックを受け取ります。

ポーラフローであなたの長期的な睡眠パターンを監視します。あなたの睡眠パターンに従うことによって、彼らがあなたの日常生活の変化によって影響を受け、休息、日常の活動および訓練の適切なバランスを見つけるかどうかを見ることができます。

活動目標:

健康を維持するために身体活動が必要です。アクティビティゴールは、あなたが1日中活発に活動するのを助け、動機づけます。あなたのデバイスはあなたの毎日の行動目標を教えて、それに到達する方法をあなたに案内します。あなたの個人的な詳細を選択した活動レベルと一般的な健康に関する推奨事項に基づいています。デバイスのアクティビティバーは、アクティビティの期間と強度に基づいて、1日中いっぱいになります。

あなたは一日を通して適度なペースで活動し続けることができますし、より強烈な活動でより速く目標を達成することができます。あなたのデバイスは、「50分間のウォーク」または20分間のジョギングのような実践的な指針を与えることによって、あなたの毎日の活動目標に達するのを助けます。 Polar FlowアプリケーションとWebサービスで、活動目標に到達する方法に関するヒントを見つけることができます。

極域活動目標の基礎は、重要な健康上の利益を達成するのに必要な身体活動の最小限の量を確立する、身体活動ガイドラインに基づいています。健康上の利点には、健康な体重、健康な骨、筋肉や関節、心理的な幸福、特定の病気のリスクの減少が含まれます。

アクティブ時間:

あなたの足と移動中の累積時間を含みます。言い換えれば、低、中、高強度のアクティビティはアクティブタイムとみなされます。より活発な時間を得るには、座ったり、短い散歩で定期的に休憩したりしないでください。

研究によると、非アクティブに費やされた時間の短縮と非アクティブでの休憩の両方に健康関連があることが示されています。低強度の活動で1日2時間の座りを置き換えることは、活発な歩行と同等のカロリーを30分間消費する。

Polar FlowアプリケーションとWebサービスで、さまざまな強度レベルで費やされた時間を確認できます。

ステップと距離:

あなたのデバイスはあなたの歩数とその日に歩く距離を数えます。あなたの手足は、手首の動きの頻度、強さ、規則性に基づいて推定されます。

アクティビティの概要:

毎日の身体活動をすべて保管しています。 Polar FlowアプリやWebサービスで、日々の長期的な身体活動に簡単に従うことができます。活動時間の合計は、あなたの体と健康に良い体の動きの累積時間です。

さまざまな活動強度レベルで費やされた時間、1日の目標達成の平均、燃焼されたカロリーと実行されたステップ、非アクティブな警告の量と睡眠時間と品質など、Polar FlowアプリとWebサービスで詳細な情報が見つかります。

活動の利点:

昼間のアクティブな選択肢をすべて追跡し、健康維持に役立つ方法を示します。強い科学的証拠は、身体活動の多くの利点に存在します。活動上の利益には、例えば心臓の健康、筋肉および骨の健康、ストレスの軽減および睡眠の質が含まれる。

アクティビティ特典は、より定期的に移動すればするほど、健康上の利益が大きくなるため、毎日、毎週、毎月のフィードバックを与えて報酬を与えます。ポーラーフローアプリやウェブサービスから、自分のやり方を確認することができます。

非アクティブアラート:

立ち上がって、座って立ち止まるのをやめようと思います。十分な日々の活動をしている時代でさえ、非アクティブであることは、あなたの血液循環、代謝およびエネルギー消費に悪影響を及ぼします。

55分がアクティブになっていないと、デバイスは休止状態の警告を表示し、日常の休憩をアクティブにするよう促します。 1時間以上アクティブでない場合は、毎日のアクティビティデータに非アクティビティスタンプが表示されます。

あなたは夜間に何も活動していないアラートを得ることはできません。

睡眠期間とクオリティ:

あなたの訓練用コンピュータは自動的に睡眠の持続時間を追跡し、睡眠がどれくらい安らかであったかをPolar FlowアプリとWebサービスに表示します。

ほとんどの成人は8時間の睡眠で非常にうまくいくが、睡眠の必要性は6時間から9時間まで変化する可能性がある。あなたの睡眠ニーズは、個人の特性、訓練の負荷、精神的ストレス、身体の状態、および睡眠の可能性などのいくつかの要因の影響を受けます。

あなたの睡眠パターンに従うことによって、彼らがあなたの日常生活の変化によって影響を受け、休息、日常の活動および訓練の適切なバランスを見つけるかどうかを見ることができます。

睡眠の質の評価は、あなたの手首の動きに依存します。あなたが平穏に眠っていて、たくさん動かない時は安らかな睡眠として計算されます。あなたが移動してあなたのポジションを変える時代は、落ち着きのない睡眠として計算されます。

トレーニング:

ランニングプログラム:

Polar Flowでパーソナライズされた、適応性のある実行計画で実行中のイベントを訓練する。 5K、10K、ハーフマラソン、マラソンの4つのイベントから1つを選び、あなたとあなたの目標に合った総合的なトレーニングプランを入手してください。

あなたの選択と活動レベルに応じて、9〜15週間の長さの個人ランニングプログラムを受け取ります。ランニングプログラムは、実際のランニングプランの開始前に何ヶ月も働くことができる基本構築フェーズを提供します。

プログラムを実行することで、指導、動機づけのガイダンス、支援の練習を簡単に行うことができます。

個々のトレーニングセッションでは、互換性のあるPolar製品があなたをリアルタイムで案内します。目標心拍数ゾーンと目標持続時間を確認し、最適な結果が得られるようトレーニングを調整することができます。

速度と手首からの距離:

あなたの手首の動きからあなたの速度と距離を測定してください。関連するスポーツプロフィールを走らせたり歩いたりして、加速度計があなたの距離とスピードを追跡できるようにしますか?屋内と屋外。

正確な測定値を得るには、握手やその他の物理的な設定を指定してください。

手首からケイデンスを動かす:

ランニング・ケイデンスとは、1分あたりの歩数を2で割った数です。手首からの実行ケイデンスは、リストユニットの加速度計によって測定されるので、足蹠などの余分な機器は必要ありません。

ランニング・リズムに注意を払うことは、走行効率を向上させ、怪我をさけるのに役立ちます。例えば、低いケーデンスは、あなたの体に過度のストレスをかけたり、過度のストレスをかけることを意味する可能性があります。

手首ベースの心拍数測定:

ポーラーリストベースの心拍数測定では、心拍数のモニタリングがあなたの手首に装着できるデバイスに統合されています。あなたのデバイスにトレーニングモードに入ることで、心拍数を素早く簡単にチェックすることができます。あなたの心拍数を正確かつ容易に測定し、適切な強度で訓練する方法に関する訓練指導を行います。 Polarの手首ベースの心拍数測定は、設計と機能性の両方を重視して、最良の結果を得るためにPolar独自の光心拍数モジュールに基づいています。

手首ベースの心拍計測の重要な要素の1つは、手首を基にしたデバイスからの正確な読み取りを保証することで、適切なフィット感を確保することです。時計は手首の骨の後ろに座っていなければなりませんが、時計の後ろは手首にぴったりとはまりますが、明らかに血行を妨げるほど厳しくはありません。

心拍数:

心拍数(HR)は、運動とトレーニングの強さの優れた尺度です。人体では、心拍数は身体と環境の要求に合わせて調整されています。運動強度が増加すると、増加したエネルギー消費および酸素摂取率に一致するように心拍数も増加する。

心拍数は、毎分の拍動数の絶対数(bpm)または最大心拍数(%HRmax)または心拍数予備率(%HRR)のパーセンテージとして表すことができます。トレーニング中の絶対心拍数は、それ自体はあまり有益ではありませんが、HRmaxまたはHRRに関連して表現され、解釈されるとき、個々の運動強度を決定します。

1分あたりの拍動数(例:125 bpm)の心拍数は個別であり、他の人の値と比較することはできません。一方、最大心拍数のパーセンテージは同等です。例えば、あなたの友人は、より高い心拍数をbpmで持つかもしれませんが、あなたの個々のHRmaxのパーセンテージは同じにすることができます。これは、あなたが同じ相対訓練の強さを持っていることを意味します。

HRmax:

最大心拍数(HRmax)は、物理的な運動中の心拍数(bpm)の最高数です。 HRmaxは個人であり、あなたが年をとるにつれて多少減少するかもしれません。トレーニング強度の個々の基準値を設定し、デフォルトの心拍数ゾーンと多くのポーラー・スマート・コーチング機能の計算に使用されます。

年齢ベースのHRmaxは、あなたの最大心拍数のおおよその目安であり、ほとんどのPolarトレーニングコンピュータではデフォルトとして使用されます。 HRmaxを決定する最も信頼性が高く安全な方法は、最大の実験室試験で測定することです。

心拍ゾーン:

トレーニングの強さを調整してモニターする簡単な方法を提供します。聴き速度ゾーンを使用することによって、心拍数ベースのトレーニングプログラムに従うこともできます。デフォルトゾーンはHRmaxに基づいています。

トレーニング強度には異なるトレーニング効果があります。例えば、光度が基本的なエアロビック耐久性を向上させ、硬い強さが体力を高め、高強度運動と最大酸素摂取を維持します。

デフォルトの心拍数ゾーンは、最大心拍数のパーセンテージに基づいて5つの強度ゾーンに分けられます。

非常に軽い(50~60%HRmax)

光(60〜70%HRmax)

中程度(70〜80%HRmax)

硬質(80〜90%HRmax)

最大(90〜100%HRmax)

必要に応じてゾーン制限を自分で定義することができます。詳細については、Polar Flow Webサービスを参照してください。

ZonePointer:

ゾーン内の移動中のシンボルがトレーニングコンピュータに表示され、プレセットまたは希望のターゲットゾーン内にいるかどうかが示されます。この機能は、希望の強度/ペース/スピード目標に到達するのに役立ちます。

極度のフィットネステスト:

わずか5分で運動をすることなく、安静時のエアロビクスの適性を見積もります。その結果、Polar OwnIndexは、あなたの最大酸素摂取量(VO2max)を評価し、同じ年齢と性別の人々と比較されるエアロビクスフィットネスレベルを示します。

この試験は、安静時の心拍数、心拍数の変動性、性別、年齢、身長、体重、および長期の身体活動のレベルの自己評価に基づいています。あなたは、あなたの価値を人口規範、同じ年齢と性別の人の平均値と比較することができます。

Polar Fitness Testは、運動の開始、維持、または増加を促すことができます。トレーニングコンピュータと心拍センサーのみが必要です。

進歩に追従するためには、常に同じ条件、つまり同じ時間帯、平和な環境、軽い訓練の日または休息の日の後にテストを行う必要があります。

スマートカロリー:

体重、身長、年齢、性別、HRmax、HRrest、VO2max、トレーニング/活動の強さなど、個々のデータに基づいて燃焼したカロリー数を計算します。

心拍数ベースのカロリー計算は、心拍数を測定するときに使用され、サイクリングまたはリフティングウェイトのような条件でも最も正確にカロリーを測定します。活動に基づくカロリー計算は、心拍数が利用できない場合に、コンピュータおよび活動追跡者の訓練に使用される。

運動中の累積エネルギー消費量(キロカロリー単位、kcal)と、運動後のセッションの合計キロカロリーを見ることができます。また、毎日の総カロリーに従うこともできます。

トレーニングの利点:

各トレーニングセッションがどのようにフィットネスに役立つかを理解するのに役立ちます。また、運動直後にフィードバックを促すこともできます。トレーニング特典機能を使用すると、トレーニングの強度と期間を変更することで、トレーニングをさらに多様化することができます。

Training Benefitフィードバックは、運動強度と持続時間に基づいています。それはあなたがどれくらいの時間を費やし、どのように多くのカロリーを焼くか、各強度ゾーンで読み込まれます。各セッションの後に簡単な概要が表示され、より詳細なフィードバックが必要な場合は、訓練用コンピュータからトレーニングファイルを確認するか、後でPolar FlowアプリまたはWebサービスで確認することができます。

各トレーニングセッションがどのようにフィットネスに役立つかを理解するのに役立ちます。また、運動直後にフィードバックを促すこともできます。トレーニング特典機能を使用すると、トレーニングの強度と期間を変更することで、トレーニングをさらに多様化することができます。

Training Benefitフィードバックは、運動強度と持続時間に基づいています。それはあなたがどれくらいの時間を費やし、どのように多くのカロリーを焼くか、各強度ゾーンで読み込まれます。各セッションの後に簡単な概要が表示され、より詳細なフィードバックが必要な場合は、訓練用コンピュータからトレーニングファイルを確認するか、後でPolar FlowアプリまたはWebサービスで確認することができます。

スポーツプロフィール:

スポーツ関連のレポートを含む100以上のポーラースポーツからトレーニングに関連するスポーツを選択できます。選択したスポーツから最も価値のある情報を得ることができます。

すべてのスポーツプロファイルは特定のロジックに基づいており、ポーラー特有の乗数がカロリーやトレーニング負荷の計算に影響を与えることで、最も一般的な(持久力の)スポーツが強化されています。

ポーラフローでは、自分の好きなスポーツを選択して調整し、それぞれの設定を定義することができます。より高度なトレーニングコンピュータでは、トレーニング中にカスタマイズされたビューを得ることができ、トレーニング中にどのデータ(例えば、心拍数または速度と距離)を選択するかを選択できます。

モバイル経由のGPS:

あなたが屋外で訓練し、あなたとあなたの携帯電話を持って来るとき、あなたのスピード、距離とルートはあなたの携帯電話のGPSで追跡されます。この機能を使用するには、電話機にGPS信号が送信されていること、および電話機とリストユニット間のBluetooth接続が機能していることを確認してください。

トレーニングの履歴:

最近のトレーニングファイルを保存します。記憶容量および記憶されたトレーニングファイルの数は、トレーニングコンピュータおよびファイルに含まれるデータの量および量(例えば、心拍数、GPS)によって変化する。特定の言語もメモリ容量に影響します。

心拍センサーモード:

心拍センサーモードを使用すると、心拍数を追跡したり、心拍数をリアルタイムでコンピュータなどの他のPolar製品、Bluetoothを介して互換性のあるジム機器、アプリ、その他のデバイスに転送することができます。

デバイス:

測定:

重量:31,7g(S)、37,3g(M / L)

表示:

解像度:80 x 160

耐水性:

WR30

充電式バッテリー

USBケーブル:

マイクロUSB

言語でテキストを表示する:

15

Bluetooth Smart:

Polarデバイスと可能なセンサーを相互に接続し、モバイル経由でデータを同期させることができます。これは、標準化された無線通信技術であり、低消費電力に最適化されており、オープンプラットフォームに基づいています。

ペアリングが完了すると、Bluetoothスマートセンサーが自動的にロックされ、訓練用コンピュータにデータが送信されます。トレーニングコンピュータは、送信機からのみデータを収集します。

スマート通知:

あなたの日常生活の中で訓練用コンピュータを身に着けているときに最新の状態を保つことができます。着信コール、メッセージ、ソーシャルメディアアプリからのプッシュ通知からアラートを受信し、トレーニングコンピュータのディスプレイに表示します。

訓練中にあなたは誰が呼んでいるかを見て、あなたが拾い上げるか、あなたの運動を楽しんでいるかを決めることができます。

電話機の設定で受信する通知を定義するか、トレーニングコンピュータから通知をすべてオフにすることができます。

振動アラート

警報

ボタンロック:

訓練用コンピュータのボタンを安全にロックしたままにしておくと、不用意な偶発的なプレスを避けることができます。

日付と曜日表示

時間帯(12/24時間)

ファームウェアの更新:

フローを通じてデバイスにソフトウェアアップデートが届きます。

フロー:

日記:

Polar Flow Webサービスでトレーニング、活動、進捗状況を簡単に追跡することができます。毎日、毎月、または毎週のビューでデータを見ることができます。

日記データには、トレーニングセッションや計画、テスト結果、日常業務などが含まれます。

社会的フィード:

ポーラー訓練コミュニティの一員となり、他のポーラートレーナーと会うことができます。トレーニングセッションやアクティビティサマリーなどの自分の達成状況を共有することも、他のトレーナーのトレーニングセッションやアクティビティサマリーに従うこともできます。

インスタントアクティビティとトレーニング分析:

Polar Flowアプリで、1つのトレーニングセッションまたはあなたのアクティビティを瞬時に視覚的に要約します。毎日、毎週、または毎月のビューであなたの活動に従うことができます。

高度なアクティビティとトレーニングの分析:

フローWebサービスでトレーニングや長期の身体活動のあらゆる詳細を簡単に分析できるようにします。心拍数を速度と比較したり、詳細なラップ情報を表示したり、ルートに関連するパフォーマンスを分析したりするなど、トレーニング分析の詳細な情報を得ることもできます。

あなたの身体活動とそれに伴うすべての健康上の利点について多くの詳細を得ることができますが、あなたはあなたの活動目標に到達する方法とあなたの休止期間を実際に指導することもできます。

トレーニング計画:

フローWebサービスで詳細なトレーニングターゲットを作成します。トレーニングダイアリーに保存するか、後で使用するためのお気に入りとして保存してトレーニングコンピューターと同期させることができます。

たとえば、カロリー、時間または距離ベースのターゲット、段階的な心拍数、または速度/速度ベースのターゲットを設定できます。訓練目標を使用して、望ましい訓練効果を得ることができます。

トレーニング中は、トレーニングコンピュータのガイダンスに簡単に従い、オーディオまたは振動アラートを使用してディスプレイ上の関連情報を通知することができます。

あなたのトレーニングセッションの後、Polar Flow Webサービスであなたの目標に比べてどのように成功したかを深く分析することができます

スポーツプロフィールの設定:

スポーツ関連のレポートを含む100以上のポーラースポーツからトレーニングに関連するスポーツを選択できます。選択したスポーツから最も価値のある情報を得ることができます。

すべてのスポーツプロファイルは特定のロジックに基づいており、ポーラー特有の乗数がカロリーやトレーニング負荷の計算に影響を与えることで、最も一般的な(持久力の)スポーツが強化されています。

ポーラフローでは、自分の好きなスポーツを選択して調整し、それぞれの設定を定義することができます。より高度なトレーニングコンピュータでは、トレーニング中にカスタマイズされたビューを得ることができ、トレーニング中にどのデータ(例えば、心拍数または速度と距離)を選択するかを選択できます。

進捗フォローアップ:

長期間にわたってレポートやグラフを作成するための実用的なツールを提供します。週、月、年のレポートでは、レポートに含めるスポーツを選択できます。カスタム期間では、期間とスポーツの両方を選択できます。

データ転送:

互換性:

PC Windows XP、Windows 7、Windows 8、およびそれ以降と互換性があります

Mac OS X 10.6、OS X 10.7、OS X 10.8、およびそれ以降と互換性があります

Polar Flow Webサービスと互換性があります

Blue Smart経由でPolar Flowモバイルアプリに対応

データのエクスポート:

トレーニングセッションのデータをTCX、GPX、またはCSVファイルとしてサードパーティ製のアプリケーションやサービスに手動でエクスポートすることができます。また、ファイルを高速でダウンロードするために圧縮することもできます。

たとえば、特定のルートをGPX形式でエクスポートしたり、ルート、心拍数、カロリー、ケイデンスなどの重要なトレーニングデータを含むトレーニングセッションをTCX形式でエクスポートすることができます。

トレーニングセッションのデータをTCX、GPX、またはCSVファイルとしてサードパーティ製のアプリケーションやサービスに手動でエクスポートすることができます。また、ファイルを高速でダウンロードするために圧縮することもできます。

たとえば、特定のルートをGPX形式でエクスポートしたり、ルート、心拍数、カロリー、ケイデンスなどの重要なトレーニングデータを含むトレーニングセッションをTCX形式でエクスポートすることができます。

トレーニング履歴のエクスポート(polarpersonaltrainer.comからPolar Flowへ):

RCX3、RCX5、RC3 GPS、CS500、CS500 +、RS300X、RS800CX、CS600X、FT80、FT60、FT40、FT7のPolar Flow製品を使用してpolarpersonaltrainer.comからPolar Flowにトレーニング結果とフィットネステスト結果を転送できます。一度に1つのトレーニングまたはフィットネステストの結果または最大25の結果を転送することは可能です。

あなたのpolarpersonaltrainer.comのユーザー名とパスワードでPolar Flowにログインしてください。トレーニングとフィットネステストの結果は、polarpersonaltrainer.comアカウントから、同じユーザー名とパスワードのアカウントであるポーラーフローの対応するアカウントに転送されます。結果を転送するアカウントを選択することはできません。

サードパーティとの互換性:

Polarトレーニングデバイスとサードパーティのサービスを簡単に接続できます。

あなたのトレーニングと毎日の活動の詳細は自動的に送信され、許可したサービスで使用できるようになります。今すぐStrava、TrainingPeaks、Apple Health Kit、Google Fit、MyFitnessPal、MapMyFitnessなどと接続することができます。

Polarは新しい第三者互換サービスを積極的に開発しており、情報を絶えず更新します。

仕様:

測定:

重量:31.7g(S)、37.3g(M / L)

リストバンドの厚さ:13.5 mm

リストバンド幅:23.5 mm

リストバンド材質:シリコーン

リストバンドサイズ:S、M / L

Tech:

防水(WR30)

容量性タッチスクリーンを備えた広視野角フルカラーTFTディスプレイ

画面解像度80 x 160ピクセル(RGB)

画面サイズ13mm x 27mm

ポーラー独自の光心拍数モジュール(2つの緑色LED、1つのフォトダイオード、アナログフロントエンド)

充電式110 mAhバッテリー

継続的なHRを使用して、1日に1時間のトレーニング(使用中のスマートな通知なし)を含む24時間365日のアクティビティ追跡で最大4日間のバッテリ寿命

接続性:

Polar Flowアプリケーションを使用したBluetooth®Smartによる簡単なワイヤレス同期

Polar FlowSyncを介してPCまたはMacとの充電およびデータ同期用のマイクロUSBコネクタ

互換性:

Mac OS X 10.6以降およびWindows XP、7、8、10を実行しているコンピュータ

iOS7以降とAndroid 4.3以降を実行する携帯電話

極座標スマートスケール

ポーラーH10心拍センサー

アップルヘルスキット、Google Fit、MyFitnessPal、MapMyFitness

電話の互換性に関する詳細はこちら

アップデート可能なソフトウェア:

UI言語:英語、ドイツ語、フランス語、スペイン語、イタリア語、ポルトガル語、フィンランド語、スウェーデン語、ノルウェー語、デンマーク語、オランダ語、日本語、中国語(簡体字)、ポーランド語、ロシア語、トルコ語、チェコ語、インドネシア語


Polar A370もしくは、traininn電子機器にあるPolarの製品に関してもっと詳しく知りたい方にとってこのサイトはピッタリです。なぜなら豊富な品揃えを誇る当サイトでは、フィットネス用のベストな用具をご紹介できるからです。スマート・バンドのチェックもお忘れなく、業界でも最大手であるPolarフィットネス用品も揃っています。

本商品に関するカスタマーのレビューと質問 (2)

この製品に関するレビューを書いて獲得する CoINNs (既存のカスタマーのみ)

Polar a370

-

商業的な観点から見ると、traininnは完璧な仕事を果たし、期限を尊重しました!! A370の納品に適合する製品は、優れたデザインで私の時計のニーズと期待を満たしています。使いやすいAPPの適正価格

バッテリー

-

良い、私はバッテリーがありがとうどのくらいだろう

弊社の専門家の回答

こんにちは、
Polar A370のバッテリー寿命は、モードによって異なります。
- アクティビティのトラッキングのみ:24時間。
- 活動追跡と手首心拍センサー付き:7時間
- 携帯電話のGPSを使用する:最大12時間。
よろしく。

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