adidas Dual Grip Medicine Ball 3kg

Det lyder måske indlysende, at en Dual Grip Ball giver dig mulighed for at træne én hånd frem for at skulle holde bolden konstant med to hænder, åbner uendelige muligheder for at træne kroppen gennem alle sine tre fly af bevægelse sagittal, frontal, tværgående. Den gummibold har dybe håndtag støbt i dens sider med dens masse afbalanceret i midten, så du kan bruge det både enkelt og dobbelt handed. At være din bedste ... holde bolden i den ene hånd, stå med fødderne fra hinanden og svinge bolden fra hoftehøjde på tværs af din krop til skulderhøjde derefter hurtigt køre den tilbage ned til startpositionen, holde i gang, og hvis du ønsker det tilføje intensitet, en squat og et spring i bunden og toppen af ​​bevægelsen. Coach siger ... Tre fly af bevægelse, de er nemme at lære, men ikke helt logisk navngivet. Sagittal er frem og tilbage bevægelser. Frontal er side til side bevægelser (thats forvirrende en) og Tværgående er alt, der involverer rotation af stammen / torso. Hvad jeg synes er vigtigst at huske er, at realistisk kroppen aldrig bevæger sig i et enkelt plan, mere sandsynligt er det bevæger sig i en kombination af alle tre på alle tidspunkter. Designer noter ... Dette produkt er designet til at bevæge sig ved høj hastighed, og det betyder at du vil generere inerti den højere du er, jo mere du ......

Funktioner:

Dual grip håndtag

Øgede vægte for core styrketræning

Flad kant til gulvøvelser

struktureret overflade

Specifikationer:

100% heavy duty gummi konstruk

Velkommen til vores adidas Dual Grip Medicine Ball 3kg, speciale tilbud! Har du brug for traininn, eller have nye fitness udstyr. traininn er en online butik der kun arbejder med de bedste nationale og internationale mærker, som adidas og derved får det bedste ud af livet. Kig efter dine nye Bodybuildingudstyr.