Hvordan vælger man et smart band?
Et
aktivitetsbånd er en håndledsbåret gadget, der kan se et udvalg af skridt, joggingdistance, puls, søvnøvelser og svømmeture.
Aktivitetsbånd interagerer via Bluetooth med en app i en mobil, der konfigurerer gadgetten og downloader brugerens træningsdata.
Et
aktivitetsarmbånd sporer antallet af antagne skridt, hjertetempo og søvnøvelser. Nogle har også tilknyttede apps, der giver dig mulighed for at spore dine generelle forbedringer og specificerede mål, samt tilbyder tilgange til at hjælpe dig med at nå dine wellness mål. Du kan købe disse
aktivitetsarmbånd fra disse mærker:
Gymstick ,
Garmin ,
Xiaomi ,
KSIX , og
Muvit .
En
aktivitetsmåler , også forstået som en vigor tracker, er en gadget eller applikation til overvågning og stalking af fitness relaterede målinger, såsom space stepped eller run, kalorieforbrug og i nogle muligheder hjerteslag. Det er en slags bærbar enhed.
Aktivitetsmålere er widgets, der oversætter aktivitet til forskellige datatilstande. De fleste
trackere vil give estimeringer af skridt, plads og aktive min. Dataene kan ses på en telefon, notesblok eller pc. Afhængig af trackeren kan de sporede detaljer ændre sig. Det er en bærbar gadget eller applikation, der registrerer en persons daglige fysiske træning sammen med andre data, der linker til deres velvære eller helbred, såsom antallet af tændte kalorier og puls.
At vælge et
smart band , også kendt som en fitness tracker eller aktivitetsmåler, kræver nøje overvejelse af dine fitnessmål, livsstil og præferencer. Her er en trin for trin guide til at hjælpe dig med at vælge det rigtige
smart bånd til dine behov:
Identificer dine mål: Bestem, hvad du vil opnå med det smarte bånd. Uanset om det er sporing af trin, overvågning af puls, analyse af søvnmønstre eller styring af træning, vil det at kende dine mål hjælpe dig med at indsnævre dine muligheder.
Egenskaber og funktionalitet: Overvej de funktioner, der betyder mest for dig:
Trinsporing : Næsten alle
smartbands sporer skridt. Se efter nøjagtighed og et tilpasseligt trinmål.
Pulsovervågning : Hvis du er til fitness eller ønsker at overvåge dit hjertesundhed, skal du vælge et bånd med kontinuerlig pulsmåling.
Søvnsporing : Se efter søvnsporing, hvis du er interesseret i at forbedre dine søvnvaner.
GPS : Hvis du løber, cykler eller vandrer, er en indbygget GPS afgørende for nøjagtig distance og rutesporing.
Notifikationer : Nogle
bånd viser smartphone notifikationer, så du kan forblive forbundet uden at trække din telefon ud.
Vandtæt : Sørg for, at båndet er vandtæt eller vandtæt, hvis du planlægger at bruge det under svømning eller vandbaserede aktiviteter.
Batterilevetid : Overvej, hvor længe batteriet holder på en enkelt opladning. Nogle
bånd skal oplades med få dages mellemrum, mens andre kan holde i uger.
App kompatibilitet : Tjek, om
båndet er kompatibelt med din smartphone og de fitness apps, du bruger.
Andre sensorer : Nogle
bånd inkluderer sensorer til sporing af højde, temperatur, stress og mere.
Design og komfort: Vælg et
smart bånd , der føles behageligt at have på dagligt. Overvej faktorer som båndmateriale silikone, metal, stof, skærmtype LED, OLED, berøringsskærm og det overordnede design.
Størrelse og pasform: Båndet skal passe behageligt til dit håndled. Nogle
bånd tilbyder forskellige størrelser, mens andre har justerbare
bånd . Mål dit håndleds omkreds og sammenlign det med
båndets specifikationer.
App og kompatibilitet: Undersøg den ledsagende app, som
smartbandet bruger. Det skal være brugervenligt og give indsigt i dine data. Sørg for, at appen er tilgængelig til din smartphones operativsystem iOS, Android.
Budget: Indstil et budget, der stemmer overens med de funktioner, du ønsker. Mens dyrere
bands ofte tilbyder avancerede funktioner, er der budgetvenlige muligheder med grundlæggende funktionalitet.
Fremtidig kompatibilitet: Overvej om
smartbandets funktioner stemmer overens med dine langsigtede fitnessmål. Vil det fortsætte med at opfylde dine behov, efterhånden som du udvikler dig?
Opgraderingsmuligheder: Nogle
smarte bånd tilbyder udskiftelige bånd eller moduler, så du kan opgradere eller ændre udseendet eller funktionerne efter behov.