Garmin Forerunner 745 ur

Garmin Forerunner 745 er et GPS-ur skabt til atleter, der skal holde styr på deres statistik under udførelsen af din træning. Udstyrets konfiguration giver dig mulighed for at udføre op til 200 løb, og du kan oprette forbindelse til profiler af integrerede sportsapplikationer relateret til: løb, cykle i pedalerne, triatlon, svømning og andre.

Garmin Forerunner 745 giver dig mulighed for at modtage daglige træningsforslag baseret på din tidligere træningsrutine. På samme måde vil du også modtage meddelelser om genoprettelsestiden. Når først dine fitnessparametre er blevet tilpasset, kan smartwatchet forudse effekten af træningen.

Blandt de muligheder, som du finder i Garmin sportsur , er muligheden for at synkronisere den musik, du vil lytte til. Derudover kan du foretage betalinger, uden behov for kontakt, gennem Garmin Pay-platformen.

Chase ned nye prs:

Dette GPS-løbeur er lavet til løbere og triatleter som dig, der har brug for detaljeret træningsstatistik og på enhedstræning plus smartwatch-funktioner.

Svøm, cykel, løb, tri - gør det hele med forudindlæste aktivitetsprofiler.
Besat af statistik? Dette ur er også. Få vo2 max, træningsbelastning og mere lige ved hånden.
Få daglige træningsforslag lige til dig, baseret på din seneste træning.
De rigtige melodier er vigtige. Synkroniser din yndlingsmusik direkte med dit ur.
Garmin pay ™ kontaktløse betalinger giver dig mulighed for at købe med et tryk på dit håndled1.
Har nok juice til ethvert løb. Få op til 6 timer i gps-tilstand med musik.

Designet til ethvert miljø:

Forerunner 745 er lavet til at gå, hvor din sport fører dig. Den er bygget til at rumme op til 200 svedige løb, ujævn cykelture og lange svømmeture.

Holdbar, men alligevel bærbar:

Komfortabel til træning, racing og til hverdagen, forløber 745 er vores mindste og letteste fuldt udstyrede løbe- og triathlon-smartwatch.

Daglige træningsforslag:

For træningsvejledning, der tager højde for dig og dit fitnessniveau, skal du få daglige løb og køreanbefalinger baseret på din nuværende træningsbelastning og træningsstatus.

Træningseffekt:

Se hvordan dine træningsprogrammer påvirker udviklingen af udholdenhed, hastighed og kraft med aerob og anaerob træningseffektfeedback.

Gendannelsestid:

Efter hver træning giver restitutionstiden dig besked, hvornår du er klar til en anden hård træning. Det tegner endda træningsintensitet og faktorer som stress, daglig aktivitet og søvn.

Indbyggede sportsapps:

Få indbyggede aktivitetsprofiler til løb, cykling, triatlon, svømning i pool og åbent vand, baneløb og mere. Til løb og træning i mursten skal du skifte sport med et enkelt tryk på en knap.

Vo2 max:

Træn smartere med vo2 max, en indikator for, hvordan du kan forvente at præstere. Denne måling tager endda højde for ændringer i ydeevne, der kan være forårsaget af varme eller højde.


Race forudsigelse:

Dette specialværktøj tager højde for dit fitnessniveau og din træningshistorik for at hjælpe dig med at arbejde mod dit løbsmål og se træningens indvirkning på din forventede sluttid.


Ydelsestilstand:

Mens du løber, analyserer forløber 745 tempo, puls2 og pulsvariation for en realtidsvurdering af din nuværende evne til at udføre.

Træningsbelastning:

Denne stat måler dit træningsvolumen fra de sidste 7 dage og sammenligner det med det optimale interval for din kondition og den seneste træningshistorie.

Træningsstatus:

Denne måling evaluerer din seneste træningshistorik og ydeevneindikatorer for at fortælle dig, om du træner produktivt, topper eller overstræber.

Cykelstyrke:

Opret forbindelse til en kompatibel garmin-effektmåler (sælges separat) for at arbejde mod en mere effektiv tur med hjælp fra cykeldynamik, ftp og avancerede træningsmetoder.

Håndledsbaseret puls:

Få problemfri pulsdata2, inklusive avancerede pulsalarmer og andre funktioner, for at hjælpe dig med at få mest muligt ud af din træning.

Løbsdynamik:

Når den bruges sammen med et kompatibelt tilbehør3, måler forerunner 745 vigtige løbemålinger som kadence, skridtlængde, jordkontakttid og balance med mere.

Multi gnss:

Få adgang til flere globale navigationssatellitsystemer (GPS, glonass og galileo) for bedre at spore i mere udfordrende miljøer end GPS alene.

Garmin-træner:

Disse gratis adaptive træningsplaner indeholder vejledning fra ekspertcoacher og tilpasser sig dig og dine mål. Træningsprogrammer synkroniseres lige med dit ur.

Opret flere kurser:

Opret kurser i vores garmin connect ™ app4, så du aldrig løber tør for steder at køre. Eller planlæg en på andre platforme såsom strava og komoot, og synkroniser dem derefter automatisk med din forløber.

Trendline ™ popularitetsruting:

Ved hjælp af de milliarder miles af data, som løbere og ryttere har uploadet, kan garmin connect finde den bedste rute - vælge mellem veje (og stier), der er mest tilbagelagt.

Pulse ox sensor:

Denne håndledsbaserede sensor5 overvåger iltmætningsniveauerne i blodet for at give et klarere billede af, hvordan du sover, eller hvordan du tilpasser dig højden.

Body battery ™ energiovervågning:

Spor din krops energiniveauer, så du kan finde de bedste tidspunkter for aktivitet og hvile.

Menstruationssporing:

Sporing af dine periodecyklusoplysninger kan hjælpe dig med at justere din træning for at maksimere forbedringspotentialet og planlægge for kommende løb baseret på hvor du er i din cyklus.

Musik på dit håndled:

Synkroniser dine afspilningslister fra udvalgte musikstreamingtjenester6 - såsom deezer, amazon-musik og spotify® - lige til dit ur. Forerunner 745 kan gemme op til 500 sange.

Kontaktløse betalinger fra Garmin pay ™:

Bris gennem kassen og vælg transitsystemer med garmin betal kontaktløs betalingsløsning1 gennem deltagende udbydere.

Smart underretninger:

Modtag e-mails, tekster og alarmer direkte på dit ur, når de er parret med din kompatible smartphone.

Sikkerheds- og sporingsfunktioner:

Hvis du føler dig usikker, eller hvis dit ur registrerer, at der opstod en hændelse, sender hjælp og funktioner til detektion af hændelser7 din placering til nødkontakter

Tilslut iq ™ butik:

Download brugerdefinerede urskiver, tilføj datafelter, og få apps og widgets fra connect iq store8.

Synkroniser med garmin connect:

Upload dine aktiviteter til garmin connect-appen for at interagere med et blomstrende onlinesamfund, hvor folk på farten kan oprette forbindelse og konkurrere - og endda dele deres triumfer via sociale medier.

Batteri liv:

Få op til 1 uges batterilevetid i smartwatch-tilstand og 6 timer i gps-tilstand med musik. Brug ultratrac ™ -tilstand for at sikre dig, at du har nok juice til at overleve dit længste løb.


Generel:
Objektivmateriale: Corning® gorilla® glas dx
Rammemateriale: Fiberforstærket polymer
Remmateriale: Silikone
Fysisk størrelse: 43,8 x 43,8 x 13,3 mm
Farvedisplay: Ja
Skærmstørrelse: 1,2 (30,4 mm) diameter
Skærmopløsning: 240 x 240 pixels
Skærmtype: sollys synlig, transflektiv hukommelse i pixel (mip)
Vægt: 47 g
Batteri liv:
Smartwatch-tilstand: op til 7 dage
GPS-tilstand med musik: op til 6 timer
GPS-tilstand uden musik: op til 16 timer
Ultratrac ™ -tilstand: op til 21 timer
Vandklassificering: 5 atm
Hukommelse / historie: 200 timers aktivitetsdata

Ur funktioner:

Tid / dato: Ja
GPS-tidssynkronisering: Ja
Automatisk sommertid: Ja
Vækkeur: Ja
Timer: Ja
Stopur: Ja
Solopgang / solnedgang: Ja

Sundhedsovervågning:

Håndledsbaseret puls (konstant, hvert sekund): Ja
Daglig hvilepuls: Ja
Unormale pulsalarmer: ja (høj og lav)
Åndedrætsfrekvens (24x7): Ja
Pulsox blod iltmætning: Ja (stikprøve og valgfri akklimatisering hele dagen og i søvn)
Træningsalder: Ja (i app)
Body battery ™ energimonitor: Ja
Hele dagen stresssporing: Ja
Afslappende vejrtrækningstimer: Ja
Sove: Ja
Avanceret søvnovervågning (søvn score og indsigt): Ja
Hydrering: Ja (i garmin connect ™ og valgfri connect iq ™ widget)
Menstruationscyklus: Ja (i garmin connect ™ og valgfri connect iq ™ widget)

Sensorer:
GPS: Ja
Glonass: Ja
Galileo: Ja
Garmin elevate ™ pulsmåler til håndled: Ja
Barometrisk højdemåler: Ja
Kompas: Ja
Gyroskop: Ja
Accelerometer: Ja
Termometer: Ja
Pulsox blod iltmætningsmonitor: Ja

Daglige smarte funktioner:
Forbindelse: bluetooth®, ant + ®, wi fi®
Connect iq ™ (urskiver, datafelter, widgets og apps, der kan downloades): Ja
Smarte meddelelser: Ja
Tekstsvar / afvis telefonopkald med tekst (kun Android ™): Ja
Kalender: Ja
Vejr: Ja
Styrer smartphone-musik: Ja
Afspiller og kontrollerer se musik: Ja
Musiklager: op til 500 sange
Find min telefon: Ja
Find mit ur: Ja
Virb® fjernbetjening: Ja
Smartphonekompatibilitet: iphone® og android ™
Par med garmin connect ™ mobil: Ja
Garmin pay ™: Ja

Sikkerheds- og sporingsfunktioner:
Livetrack: Ja
Gruppes livetrack: Ja
Deling af live begivenheder: kun Android ™
Hændelsesregistrering under udvalgte aktiviteter: Ja
Assistance: Ja
Taktiske funktioner: Ja
Dobbeltgitterkoordinater: Ja

Aktivitetssporingsfunktioner
Trin tæller: Ja
Flyt bjælke (vises på enheden efter en periode med inaktivitet; gå et par minutter for at nulstille den): Ja
Automål (lærer dit aktivitetsniveau og tildeler et dagligt trinmål): Ja
Forbrændte kalorier: Ja
Etager steg: Ja
Afstand tilbagelagt: Ja
Intensitetsminutter: Ja
Trueup ™: Ja
Move iq ™: Ja

Trænings- og fitnessudstyr
Tilgængelige træningsaktivitetsprofiler: styrke, cardio og elliptisk træning, trappetrin, gulvklatring, indendørs roning, pilates og yoga
Cardio træning: Ja
Styrketræning: Ja
Yoga træning: Ja
Pilates træning: Ja
Automatisk reptælling: Ja

Trænings-, planlægnings- og analysefunktioner
Hr zoner: Ja
Hr alarmer: Ja
Hr kalorier: Ja
% hr max: Ja
% hrr: Ja
Gendannelsestid: Ja
Auto max hr: Ja
Hrv stresstest (måler din pulsvariation, mens du står stille, i 3 minutter for at give dig et estimeret stressniveau; skalaen for dette er 1 til 100; lave scoringer indikerer lavere stressniveauer): ja (med kompatibelt tilbehør)
Hr-udsendelse (udsender hr-data over ant + ™ til parrede enheder): Ja
Åndedrætsfrekvens (under træning): ja (med kompatibelt tilbehør)
GPS-hastighed og -afstand: Ja
Tilpassede datasider: Ja
Tilpasselige aktivitetsprofiler: Ja
Auto pause®: Ja
Intervalltræning: Ja
Avanceret træning: Ja
Træningsplaner, der kan downloades: Ja
Auto lap®: Ja
Manuel omgang: Ja
Konfigurerbare omgangsalarmer: Ja
Akklimatisering af varme og højde: Ja
Vo2 max: Ja
Træningsstatus (giver dig mulighed for at se, om du træner effektivt ved at spore din træningshistorik og konditionsudvikling.): Ja
Træningsbelastning (din samlede træningsbelastning for de sidste 7 dage beregnet ud fra estimeret epoc): Ja
Fokus på træningsbelastning: Ja
Træningseffekt: Ja
Træningseffekt (anaerob): Ja
Primær fordel (træningseffektmærker): Ja
Brugerdefinerede alarmer: Ja
Lydprompter: Ja
Afslutningstid: Ja
Virtuel partner: Ja
Løb en aktivitet: Ja
Auto multisport aktiviteter: Ja
Manuel multisportaktiviteter: Ja
Kursusvejledning: Ja
Garmin live-segmenter: Ja
Strava live segmenter: Ja
Rundtur skaberen (løb / cykling): Ja
Trendline ™ popularitetsruting: Ja
Berørings- og / eller knaplås: Ja
Genvejstaster: Ja
Automatisk rulning: Ja
Aktivitetshistorik på vagt: Ja
Physio trueup: Ja

Kører funktioner
Tilgængelige løbeprofiler: Løb, løbebåndsløb, indendørs og udendørs baneløb, virtuel løb, trail løb
GPS-baseret afstand, tid og tempo: Ja
Løbsdynamik: Ja (med kompatibelt tilbehør)
Lodret svingning og forhold (graden af 'afvisning' i din løbebevægelse og cost-benefit-forholdet med skridtlængde): Ja (med kompatibelt tilbehør)
Kontakttid og balance på jorden (viser hvor meget tid din fod er i jorden i løbet af løbet i stedet for under flyvning og lader dig kontrollere din løbssymmetri): Ja (med kompatibelt tilbehør)
Skridtlængde (realtid): Ja (med kompatibelt tilbehør)
Kadence (giver antal trin i realtid i minuttet)
Ydelsestilstand (efter at have kørt 6–20 minutter, sammenligner din realtidstilstand med dit gennemsnitlige fitnessniveau)
Laktatgrænse (gennem analyse af dit tempo og din puls, estimerer det punkt, hvor dine muskler begynder at blive hurtigt træthed): Ja (med kompatibelt tilbehør)
Pacepro ™ pacestrategier: Ja
Kør træning: Ja
Race forudsigere: Ja
Fodpude i stand: Ja

Udendørs rekreation
Tilgængelige friluftsprofiler: Vandring, skiløb, snowboarding, backcountry-skiløb, xc classic og skøjteløb, stand up paddleboarding, kajakroning, roning
Punkt-til-punkt-navigation: Ja
Brødkrummespor i realtid: Ja
Tilbage til start: Ja
Tracback®: Ja
Ultratrac-tilstand: Ja
Højde profil: Ja
Afstand til destination: Ja
Barometrisk trendindikator med stormalarm: Ja
Climbpro ™ opstigningsplanlægger: Ja
Trail run auto climb: Ja
Lodret hastighed: Ja
Samlet stigning / nedstigning: Ja
Fremtidig højdeplot: Ja
GPS-koordinater: Ja
Arealberegning: Ja (via connect iq ™)
Jagt / fiskekalender: Ja (via connect iq ™)
Sol og måneoplysninger: Ja (via connect iq ™)

Cykelfunktioner
Alarmer (udløser alarm, når du når mål inklusive tid, afstand, puls eller kalorier): Ja
Kurser: Ja
Cykelkort (rutbar cykelspecifik gadekort): Ja
Tilgængelige cykelprofiler: Ja
Cykling, indendørs cykling, mountain trail cykling: Ja
Cykel skød og skød maksimal effekt (med strømsensor): Ja
Løb en aktivitet: Ja
Ftp (funktionel tærskelstyrke): Ja (med kompatibelt tilbehør)
Kompatibel med vector ™ (effektmåler): Ja
Strømmåler kompatibel: Ja
Avanceret vektorsupport: Ja
Kompatibel med varia vision ™ (hovedmonteret display): Ja
Kompatibel med varia ™ radar (bagudvendt radar): Ja
Kompatibel med varia ™ -lys: Ja
Understøttelse af hastigheds- og kadenceføler: Ja

Svømning funktioner
Tilgængelige svømmeprofiler: Svømning i poolen, svømning i åbent vand, swimrun
Åbent vand svømmetal (afstand, tempo, antal slag / hastighed, slagafstand, svømningseffektivitet (svolf), kalorier): Ja
Pool svømmemetrik (længde, afstand, tempo, antal slag, svømningseffektivitet (swolf), kalorier): Ja
Detektion af slagtilfælde (freestyle, ryg, brystslag, sommerfugl) (kun svømmetur i poolen): Ja
Borlogning (kun svømmetur i poolen): Ja
Grundlæggende hviletimer (op fra 0) (kun svømmetur i poolen): Ja
Gentag på hviletimer (kun svømmetur i poolen): Ja
Auto hvil (kun svømmetur i poolen): Ja
Advarsler om tid og afstand: Ja
Pacingalarmer (kun svømmetur i poolen): Ja
Nedtællingsstart (kun svømmetur i poolen): Ja
Pool svømning træning: Ja
Kritisk svømmehastighed: Ja
Håndledsbaseret hjertefrekvens under vand: Ja
Puls fra ekstern hrm (realtid under hvile, interval og session statistik under hvile og automatisk puls download efter svømning) ja (med hrm tri ™, hrm swim ™ og hrm pro ™)

Funktioner til sporing af børneaktiviteter
Toe to toe ™ udfordringer: Ja (valgfri connect iq app)

I kassen:
Forerunner 745
USB-kabel
Dokumentation

Vent ikke med at købe din Garmin Forerunner 745 ur! Hos traininn alle vores Elektronik produktor, er med fabriksgaranti fra Garmin. Køber du i vores online fitness butik, modtager du masser af fordele, du får adgang til vores fitness fællesskab. Bestil dine Garmin Forerunner 745 ur nu og modtag dem hurtigst muligt.