adidas 7 feet Olympic Bar 213 cm

Et OL-bar er ikke bare en bar, det er et element av presisjon engineering. Spesielt utformet for å redusere vridningskraft, endene av baren har metall arm med kulelagre montert inne for å tillate vektskiver å spinne når baren løftes raskt.

Å være din beste:

Øve de klassiske heiser som knebøy, markløft, benkpress, rene og pressen vil utsette kroppen for en ekstremt effektiv og produktiv bevegelsesmønster. 6 8 reps med 75 80% av 1RM (se nedenfor) vil hjelpe deg å få størrelsen mens 15 20 reps med ca 80% av dere tyngste vekt vil arbeide med å utvikle lean definerte muskler.

COACH SIER:

Hvis du tar sikte på å utvikle styrke, først må du vite hva din 1RM (1 Rep Max) er dvs mest vekt på at du kan løfte for en enkelt repetisjon på hver øvelse i programmet. Når du vet dette kan du regne ut prosenter av hver max å bruke som trenings utfordringer.

DESIGNER MERKNADER:

Konkurranse barer veie 3 4 ganger så mye som vår adidas trening bar men vi har fortsatt konstruert hver baren til å vise en subtil balanse mellom stivhet og flex. Stivhet gir deg en følelse av tillit i baren når du re løfte tunge vekter mens flex sikrer at du får den ønskede følelsen av spinn fra slutt ermene når du piske baren overhead i fart.

Egenskaper:

forkrommet

holdbar solid stålkonstruksjon

våren klippet krager

spesifikasjon:

20kg vekt

Tenker du på og kjøpe adidas 7 feet Olympic Bar 213 cm? Dette er en av stjerneproduktene hos traininn, nett fitness butikken. Prisen er 0 $, begrenset tid! Hos traininn kan du dra nytte av de største fordelene og finne produkter fra adidas til den beste prisen. Alle våre fitness produkter har en kvalitetsgaranti fra produsent.