adidas Dual Grip Medicine Ball 3kg

Det høres kanskje opplagt at en Dual Grip Ball tillater deg å trene en hånd i stedet ønsker å holde ballen hele tiden med to hender, åpne opp uendelige muligheter for å trene kroppen gjennom alle de tre flyene av bevegelse sagittal, frontal, tverrstilt. Den gummiball har dype håndtak støpt i sine sider med masse balansert i sentrum slik at du kan bruke det både enkelt og tohånds. For å være det beste ... holde ballen i den ene hånden, stå med føttene fra hverandre og svinge ballen fra hoftehøyde over kroppen din til skulderhøyde deretter raskt kjøre den ned igjen til startposisjonen, fortsett og hvis du ønsker det legge intensitet, en knebøy og et hopp på bunnen og toppen av bevegelsen. Coach sier ... Tre flyene av bevegelse de er enkle å lære, men ikke helt logisk navngitt. Sagittal er forover og bakover bevegelser. Frontal er side til side bevegelser (dvs den forvirrende) og Tverr er noe som involverer rotasjon av stammen / torso. Hva jeg mener er viktigst å huske er at realistisk kroppen beveger seg aldri i en enkelt plan, mer sannsynlig flytter det i en kombinasjon av alle tre til alle tider. Designer notater ... Dette produktet er laget for å bevege seg i fart og det betyr at du skal generere treghet den høyere du er jo mer du ......

Egenskaper:

Dual grep håndtak

Økte vekter for kjerne styrketrening

Flat kant for gulvøvelser

Teksturert overflate

spesifikasjoner:

100% heavy duty gummi constructio

adidas Dual Grip Medicine Ball 3kg er tilgjengelig i forskjellige størrelser og farger. Hvis du er interessert i å kjøpe adidas Dual Grip Medicine Ball 3kg fra din nett fitness butikk traininn, ikke nøl lenger, og motta det hjemme i noen dager. Hos traininn kan du finne den laveste prisgaranti for produkter av fitness utstyr fra merket adidas.