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adidas 7 feet Olympic Bar 213 cm
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Description adidas 7 feet Olympic Bar 213 cm
Uma barra olímpica não é apenas um bar, que é um item de engenharia de precisão. Especialmente concebido para reduzir a força de torção, as extremidades da barra tem mangas metálicas com rolamentos de esferas instalados no interior para permitir que as placas de pesos a girar quando a barra é levantado rapidamente.
Ser o seu melhor:
Praticar os elevadores clássicos como agachamento, levantamento terra, supino, limpo e pressione irá expor o seu corpo para um padrão de movimento extremamente eficiente e produtiva. 6 8 repetições com 75 80% de sua 1RM (veja abaixo) irá ajudá-lo a ganhar tamanho, enquanto 15 de 20 repetições com aproximadamente 80% de você mais pesado de peso vai trabalhar no desenvolvimento de músculos definidos magras.
Treinador diz:
Se você estiver com o objetivo de desenvolver a força, primeiro você tem que saber o que sua 1RM (1 Rep Max) é isso é o mais peso que você pode levantar para uma única repetição em cada exercício em seu programa. Quando você sabe isso, você pode, em seguida, trabalhar para fora porcentagens de cada max para usar como desafios de treinamento.
NOTAS designer:
bares concorrência pesa 3 4 vezes mais do que o nosso bar formação adidas no entanto, ainda ter projetado cada bar para exibir um equilíbrio sutil de rigidez e flex. Rigidez dá-lhe um sentimento de confiança no bar quando você está levantando pesos pesados, enquanto o flex garante que você obtenha a sensação desejada de rotação das mangas finais quando você chicotear a sobrecarga bar em velocidade.
Características:
com acabamento cromado banhado
sólida construção em aço durável
coleiras Primavera grampo
Especificação:
peso 20 kg
Se procura adidas 7 feet Olympic Bar 213 cm, está com sorte. Na nossa loja de fitness, terá acesso aos melhores preços e com toda a confiança que a traininn lhe proporciona. Não espere mais e faça o seu pedido dos produtos de Equipamento de musculação. A traininn oferece uma gama exclusiva de Barras e pesos para todo o tipo de atividades. Os produtos Barras e pesos foram concebidos para satisfazer as suas necessidades e lhe fornecer controlo total, independentemente do tempo.
Características adidas 7 feet Olympic Bar 213 cm
Tecnologia adidas 7 feet Olympic Bar 213 cm
Sustentável adidas 7 feet Olympic Bar 213 cm
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Opinião dos nossos especialistas. adidas 7 feet Olympic Bar 213 cm
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