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Como escolher luvas de ginástica?

Luvas de treino de fitness: As luvas de fitness adicionam um revestimento fino e estável à volta das mãos, o que aumenta a estabilidade da aderência. Estas luvas podem segurar o peso por um longo tempo. Luvas de treinamento físico são usadas ao usar kettlebells, halteres e barras de pull up.
Luvas curtas de ginástica: As luvas curtas de ginástica são um produto usado para prevenir lesões e hematomas durante o treino. Luvas curtas de ginástica também absorvem o suor e fazem você se sentir confortável. Essas luvas também são conhecidas como luvas de levantamento de peso. Você pode comprar luvas curtas de ginástica em Adidas , Leone1947 , Reebok , Under Armour e Puma .
Escolher o par certo de luvas de ginástica pode melhorar sua experiência de treino, proporcionando conforto, aderência e proteção para suas mãos. Aqui estão algumas dicas para ajudá lo a escolher as luvas de ginástica perfeitas:

Finalidade e uso: Determine o tipo de exercícios que você fará. Diferentes atividades como levantamento de peso, cross training ou ciclismo podem exigir recursos específicos em luvas de ginástica.
Ajuste e tamanho : o ajuste adequado é crucial para conforto e desempenho. Meça a circunferência da sua mão e consulte a tabela de tamanhos do fabricante para encontrar o tamanho certo. Luvas muito apertadas podem ser desconfortáveis, enquanto as muito soltas podem não proporcionar uma aderência segura.
Material e durabilidade: as luvas de ginástica geralmente são feitas de materiais como couro, couro sintético, neoprene ou malha. Escolha materiais que proporcionem um bom equilíbrio entre durabilidade, respirabilidade e conforto com base nas suas preferências de treino.
Aderência e acolchoamento: Procure luvas com características de aderência adequadas, especialmente se estiver levantando pesos. Escolha luvas com padrões ou materiais que melhorem a aderência na palma da mão para evitar que os pesos escorreguem. Algumas luvas também possuem áreas acolchoadas para proteger contra calos e pontos de pressão.
Design de dedo: as luvas de ginástica vêm em diferentes designs de dedo: dedo inteiro, meio dedo e sem dedos. Escolha com base no seu conforto e nas atividades que você fará. Luvas sem dedos podem fornecer melhor respirabilidade, mas oferecem menos proteção.
Mecanismo de fechamento: Luvas de ginástica geralmente têm fechos como tiras de velcro ou elásticos. Escolha um fecho que proporcione um ajuste seguro e fácil de ajustar.
Respirabilidade: A ventilação adequada é importante para evitar que suas mãos fiquem suadas e desconfortáveis durante os treinos. Procure luvas com materiais respiráveis ou painéis de malha.
Apoio de pulso: algumas luvas de ginástica vêm com apoio de pulso integrado, o que pode ajudar a estabilizar seus pulsos durante os exercícios de levantamento. Se precisar de suporte extra para o pulso, considere luvas com alças ajustáveis.
Flexibilidade e amplitude de movimento: certifique se de que as luvas permitem uma amplitude total de movimento em seus dedos e pulsos. Luvas muito rígidas podem atrapalhar seus movimentos.
Manutenção: considere a facilidade de limpeza e manutenção das luvas. Luvas laváveis à máquina podem ser convenientes para limpeza regular.
Estilo e estética: Luvas de ginástica vêm em vários estilos e cores. Escolha um design que combine com o seu estilo pessoal e que o motive durante os treinos.

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