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O magnésio poderia facilmente ser chamado de pau para toda obra no mundo dos suplementos nutricionais.
Este único suplemento oferece uma série de benefícios para seu corpo, mente, humor e saúde em geral.
Alguns dos benefícios do magnésio: Aumenta seus níveis gerais de energia.
Reduz o desejo por doces e junk food.
Auxilia a digestão e estimula a regularidade.
Alivia dores musculares, dores e espasmos.
Alivia os sintomas de estresse e ansiedade.
Ajuda você a adormecer mais rápido e a dormir melhor.
Promove ossos e dentes saudáveis.
Os benefícios do citrato de magnésio abrangem muitos dos sistemas do seu corpo e complementar sua dieta com um suplemento de magnésio de qualidade fornece resultados reais que você pode realmente sentir.
Obviamente, o benefício mais popular do magnésio é sua capacidade de reduzir os efeitos da ansiedade e do estresse, promovendo a função adequada do GABA.
Isso não só pode tornar sua vida mais fácil, mas também pode melhorar a qualidade do seu sono, acalmando sua mente à noite, permitindo que você adormeça mais facilmente e durma mais profundamente.
Se você sofre de insônia com frequência ou tem problemas para acalmar a mente ao tentar adormecer, pode estar sofrendo de uma simples deficiência de magnésio.
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