up

Option `Se souvenir de moi sur cet ordinateur`

Veuillez sélectionner l´option `Se souvenir de moi sur cet ordinateur` si vous souhaitez vous connecter automatiquement sur cet ordinateur la prochaine fois. Votre compte restera actif pendant 45 jours. Il est conseillé d´utiliser cette option uniquement si vous vous connectez depuis votre ordinateur personnel et non depuis un ordinateur public.

top
Accueil

Matériel de musculation

Blocs, rouleaux et plates-formes

()
load

Comment choisir son matériel de yoga et de pilates ?

Choisir un équipement de yoga et de pilates nécessite de tenir compte de vos besoins individuels, de vos préférences et des types d´exercices que vous prévoyez de faire. Voici un guide pour vous aider à choisir le bon équipement pour votre pratique de yoga et de pilates :

Rouleau de massage en mousse : Un rouleau de massage en mousse est une technique qui permet de soulager les muscles. Le rouleau de massage en mousse vous aide à vous réchauffer et à vous rafraîchir avant et après votre exercice.
Pilates en demi cylindre : Les plaques en demi cylindre sont utilisées pour améliorer l´équilibre et la position de votre corps.
Roller pour les abdominaux : Un roller pour les abdominaux est un petit appareil qui active le muscle central et le haut du corps. Le rouleau pour abdominaux a une roue, attachée avec une poignée des deux côtés.
Roues de yoga : La roue de yoga est une forme circulaire creuse conçue pour relâcher les tensions et améliorer la flexibilité de votre corps. Vous pouvez acheter des roues de yoga chez Fitfiu Fitness , Softee , Gymstick , Born Living Yoga et TheraBand .
Balle de massage : Une balle de massage peut être petite ou grande, lisse ou hérissée et un outil merveilleux. Une balle de massage est utilisée à la maison pour relâcher les tensions et améliorer la mobilité.
Bloc de yoga : Un bloc de yoga est utilisé pour étendre les bras et soutenir le dos. Un bloc de yoga prend en charge l´amplitude des mouvements.
Tapis de yoga : Recherchez un tapis antidérapant et rembourré qui offre soutien et stabilité pendant les poses de yoga. Tenez compte de l´épaisseur, du matériau comme le PVC, le caoutchouc ou des options écologiques et de la taille.
Accessoires de yoga : En fonction de votre pratique, envisagez des accessoires tels que des blocs de yoga, des sangles et des traversins. Ces aides aident à l´alignement, à la flexibilité et à la relaxation.
Serviette de yoga : Si vous avez tendance à transpirer beaucoup, une serviette de yoga antidérapante peut être placée sur le dessus de votre tapis pour offrir une meilleure adhérence et une meilleure hygiène.
Sac de tapis de yoga : Un sac pour transporter votre tapis est utile pour plus de commodité. Recherchez en un avec des bretelles réglables et des poches supplémentaires pour ranger de petits objets.
Vêtements de yoga : Choisissez des vêtements confortables, respirants et extensibles qui permettent une amplitude de mouvement complète.

Matériel Pilates :
Tapis Pilates : Semblable à un tapis de yoga, un tapis plus épais avec rembourrage soutient votre colonne vertébrale et vos articulations pendant les exercices Pilates.
Anneau Pilates Magic Circle : Cet anneau flexible ajoute de la résistance et aide à engager divers groupes musculaires pendant les entraînements Pilates.
Balle Pilates : Une petite balle molle ajoute de l´instabilité et défie vos muscles abdominaux pendant les exercices.
Pilates reformer : Si vous êtes avancé et que vous avez de la place, une machine Pilates Reformer propose des exercices de résistance polyvalents.
Baril de Pilates Spine Corrector : Cet équipement permet d´améliorer la posture et la souplesse, ce qui le rend particulièrement utile pour les pratiquants avancés.
Chaussettes Pilates : Les chaussettes antidérapantes peuvent offrir une meilleure adhérence et stabilité pendant les exercices Pilates.

Conseils généraux :
Qualité : Investissez dans un équipement de haute qualité, durable et conçu pour durer.
Taille et espace : Considérez l´espace disponible dans votre maison pour ranger et utiliser l´équipement.
Confort : Privilégiez le confort et le soutien lors du choix des tapis, coussins et vêtements.
Objectifs personnels : Choisissez un équipement qui correspond à vos objectifs de mise en forme et aux exercices spécifiques que vous aimez.

pedidos

WhatsApp

+34 663 922 716

clouse menu Fermer