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Comment choisir les barres de pompes ?

Choisir les bonnes barres de pompes , également appelées poignées de pompes ou supports de pompes , peut améliorer votre entraînement de pompes en améliorant l´alignement du poignet et en permettant une plus grande amplitude de mouvement. Voici comment choisir les meilleures barres de pompes pour vos besoins :

Stabilité et durabilité :
Optez pour des barres push up qui sont robustes et peuvent supporter votre poids corporel sans vaciller ni s´effondrer pendant l´utilisation. Recherchez des poignées fabriquées à partir de matériaux solides comme l´acier, des plastiques durables ou des cadres renforcés de métal.

Confort de préhension :
Des poignées confortables et ergonomiques sont essentielles. Les poignées avec poignées rembourrées ou revêtements en mousse peuvent offrir un confort supplémentaire et réduire la fatigue des mains pendant les entraînements.

Hauteur et Design :
Tenez compte de la hauteur des poignées. Les poignées plus hautes permettent une plus grande amplitude de mouvement, mais peuvent être plus difficiles pour les débutants. Choisissez un design qui correspond à votre niveau de forme physique et à vos objectifs.

Base antidérapante :
Recherchez des barres de pompes avec une base antidérapante, telles que des poignées en caoutchouc ou des surfaces texturées, pour éviter de glisser ou de se déplacer pendant vos entraînements.

Fonction de rotation :
Certaines barres de pompes ont une fonction de rotation ou de pivotement qui engage plus de muscles et réduit la tension du poignet. Si vous êtes intéressé par cette fonctionnalité, assurez vous que le mécanisme de rotation est fluide et contrôlable.

Portabilité :
Si vous prévoyez d´utiliser les barres de pompes à la maison et que vous souhaitez avoir la possibilité de les emporter avec vous, envisagez des conceptions pliables ou portables.

Capacité de poids :
Vérifiez la capacité de poids des barres de pompes pour vous assurer qu´elles peuvent supporter votre poids corporel.

Objectifs de remise en forme :
Considérez comment les barres de pompes s´alignent sur vos objectifs de fitness. Si vous cherchez à vous mettre au défi avec différentes variations de pompes et à augmenter la force de votre haut du corps, les bonnes poignées peuvent faire une différence significative.

Lorsque vous utilisez des barres de pompes , assurez vous que la forme est correcte pour éviter les tensions ou les blessures. Ils peuvent être un ajout précieux à votre routine d´entraînement, car ils vous permettent de cibler plus efficacement votre poitrine, vos épaules et vos triceps tout en minimisant l´inconfort du poignet. Vous pouvez les acheter auprès de ces marques : Gymstick , Fitfiu Fitness , Softee , Tunturi et Olive .

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