Comment choisir les meilleurs haltères pour vous ?
Haltère enduit: Les haltères enduits sont créés pour minimiser le bruit et l´usure des dommages au sol et à l´équipement.
Les haltères enduits sont des poignées en acier chromé texturé pour une prise en main sûre.
Haltère : Un
haltère est une barre courte avec des poids des deux côtés qui est utilisée par paires pour l´exercice. Il est souvent utilisé pour les mouches de poitrine, les boucles de biceps et les élévations d´épaules.
Les haltères offrent de nombreux avantages pour la flexibilité.
Ensemble d´haltères : L´
ensemble d´haltères vous offre un excellent entraînement complet du corps. Ils sont utilisés pour renforcer le haut du corps. Vous pouvez acheter
des ensembles d´haltères chez
Fitfiu Fitness ,
Bodytone ,
Softee ,
Gymstick et
Olive .
Barre d´haltères : Les barres d´haltères sont un bon choix pour améliorer votre salle de sport à la maison. Celui ci est réglable.
Choisir les meilleurs
haltères pour vos besoins implique de prendre en compte plusieurs facteurs. Voici un guide pour vous aider à prendre une décision éclairée :
Gamme de poids : Déterminez vos objectifs de fitness et votre niveau de force. Choisissez un
ensemble d´haltères avec une gamme de poids qui convient à vos capacités actuelles et permet une progression à mesure que vous devenez plus fort.
Type d´haltères :
Haltères réglables : Ceux ci vous permettent de modifier le poids en ajoutant ou en retirant des plaques. Ils sont polyvalents et peuvent remplacer plusieurs haltères à poids fixe.
Haltères à poids fixe : Ceux ci sont disponibles dans une variété de poids mais ne sont pas réglables. Ils sont plus économes en espace et se trouvent souvent dans les gymnases.
Matériel :
Métal : Les haltères métalliques traditionnels sont durables et offrent un look classique.
Revêtement en caoutchouc : Les haltères recouverts de caoutchouc sont plus silencieux et moins susceptibles d´endommager les sols.
Néoprène : Les haltères enduits de néoprène offrent une prise en main confortable et conviennent aux poids plus légers.
Grip : Tenez compte de l´épaisseur et de la texture du grip. Une prise en main confortable est essentielle pour prévenir l´inconfort et les blessures.
Espace et stockage : Si vous disposez d´un espace limité,
les haltères réglables peuvent être plus adaptés car ils prennent moins de place par rapport à un ensemble complet d´
haltères à poids fixe.
Budget : Établissez un budget et recherchez
des haltères dans cette fourchette.
Les haltères réglables sont généralement plus chers mais offrent plus de polyvalence.
Utilisation : Considérez comment et où vous utiliserez les
haltères . Si vous prévoyez de voyager avec eux, les options portables pourraient être préférables.
Objectifs de remise en forme : Vos objectifs dicteront la fourchette de poids dont vous avez besoin. Si vous vous concentrez sur la tonification, vous aurez peut être besoin de poids plus légers, tandis que l´entraînement en force peut nécessiter des poids plus lourds.
Extras : Certains
ensembles d´haltères comprennent des supports ou des supports de stockage, ce qui peut aider à garder votre espace d´entraînement organisé.