Nutrisport Magnésium Pur Saveur Neutre 400gr

Le magnésium joue un rôle fondamental dans la nutrition des athlètes. L´usure physique causée par l´exercice implique des déséquilibres que nous devrions envisager pour éviter d´autres problèmes qui pourraient affecter la performance.

Le magnésium est le sport essentiels à la fois la force que ceux de la résistance, contribuant mécanismes contraction et la relaxation des muscles et des processus de récupération et dans le système nerveux. Crampes et douleurs musculaires, par exemple, peuvent être dus à une carence en magnésium. Aussi les troubles cardio-vasculaires (tels que les battements de coeur irréguliers), car il contribue au bon fonctionnement du cœur. Par conséquent, il est essentiel d´évaluer l´importance du magnésium dans le régime alimentaire des personnes qui exercent régulièrement.

Pour compenser ces carences de magnésium soutenue pendant l´exercice de haute intensité, NutriSport formulé magnésium pur. Il contient un mélange de "citrate de magnésium" et "le gluconate de magnésium» qui fournit l´athlète un complexe de Mg2 + très bonne absorption. En outre, il est complété avec de la vitamine B6 et de la vitamine C pour maximiser l´absorption et d´assurer le bon fonctionnement du métabolisme énergétique.

Magnésium PURE est non seulement idéal pour des «charges» les jours avant les compétitions de longue distance, mais aussi comme une contribution post récupération entraînement pour réduire les dommages musculaires générés par l´intensité de la formation.

Magnésium PURE: Mode d´emploi

Si youll prendre le magnésium sporadiquement, avec 1 dose de magnésium pur avant et / ou pendant l´exercice sera suffisant. Cela aidera à prévenir les crampes (peut être mélangé avec tambour Sport Drink) et aussi réduire les dommages musculaires de l´effort physique anaérobie.

Si vous allez à se préparer à une longue distance de la concurrence, prendre 1 dose chaque jour pendant 5 jours avant. Pendant la compétition, faire 1 à 3 doses de magnésium pur selon l´usure physique et la transpiration (peut mélanger avec tambour Sport Drink).

Vous pouvez également prendre le magnésium pur comme un relaxant musculaire dans les jours de charge physique lourd. Avec une dose avant le coucher suffit.

saveurs de magnésium pur

Magnésium PURE est disponible en goût neutre.

Chaque dose contient 200mg de magnésium.

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