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Qu´est ce qu´un pad pour la boxe ?

Les coussinets et les boucliers sont des équipements d´entraînement essentiels utilisés dans la boxe et divers sports de combat pour faciliter un entraînement, une pratique et un développement des compétences efficaces. Ils sont utilisés pour simuler des scénarios de combat réels, travailler la technique et améliorer les compétences offensives et défensives. Voici un aperçu des différents types de coussinets et de boucliers utilisés en boxe :

Gants de mise au point ou tampons de mise au point :
Les mitaines de mise au point , également connues sous le nom de tampons de mise au point ou simplement de mitaines , sont des cibles portatives que les entraîneurs ou les partenaires portent sur leurs mains. Les boxeurs ou les combattants frappent les mitaines tandis que le support fournit le mouvement et la direction. L´entraînement Focus Mitt est hautement interactif et permet à l´entraîneur de travailler sur des techniques, des combinaisons, une vitesse, une précision et un jeu de jambes spécifiques avec le boxeur.

Pads thaïlandais ou kick pads :
Les coussinets thaïlandais , également appelés coussinets de coup de pied ou coussinets de coup de pied thaïlandais , sont des coussinets plus grands et plus épais conçus pour résister aux coups de pied, aux genoux et aux frappes puissants. Ils sont portés sur les bras d´un entraîneur ou d´un partenaire. L´entraînement au pad thaïlandais est particulièrement courant dans le Muay Thai et le kickboxing, et il permet aux combattants de pratiquer un large éventail de frappes, y compris les coups de pied, les genoux et les coudes, avec résistance.

Bouclier ou gilet de protection :
Les boucliers , également appelés protecteurs corporels, sont des coussinets plus grands et plus substantiels que les entraîneurs maintiennent contre leur corps. Ils permettent aux boxeurs de pratiquer des coups de poing et des combinaisons puissants, y compris des crochets, des uppercuts et des coups de corps. Les boucliers peuvent fournir une rétroaction et une résistance réalistes, aidant les combattants à développer puissance et précision dans leurs frappes.

Pads de vitesse ou boucliers de vitesse :
Les coussinets de vitesse ou les boucliers de vitesse sont des coussinets compacts conçus pour améliorer les réflexes, le timing et la vitesse d´un boxeur. Ils sont souvent portés sur les mains de l´entraîneur et le boxeur pratique des combinaisons de tir rapide et des frappes rapides.

Avantages de l´utilisation de coussinets et de boucliers :
L´utilisation de coussins et de boucliers à l´entraînement offre plusieurs avantages aux combattants :
Développement des compétences : les coussinets et les boucliers permettent aux boxeurs de travailler sur des techniques, des combinaisons et des manœuvres défensives spécifiques dans un cadre contrôlé et interactif.
Entraînement réaliste : Les combattants peuvent s´entraîner à frapper des cibles mobiles, simulant la nature dynamique d´un combat réel.
Conditionnement cardiovasculaire : Les entraînements avec pads et boucliers peuvent être intenses et fournir un entraînement cardiovasculaire en plus du développement des compétences.
Coordination améliorée : La pratique de différentes frappes et mouvements avec des coussinets et des boucliers améliore la coordination œil main, le jeu de jambes et l´agilité globale.
Variété et créativité : les coussinets et les boucliers offrent une large gamme d´options d´entraînement, permettant aux entraîneurs et aux combattants de concevoir des entraînements variés et attrayants.
L´utilisation efficace des coussinets et des boucliers nécessite une communication et une coordination entre l´entraîneur et le combattant. La bonne technique et la sécurité doivent toujours être prioritaires pour éviter les blessures. Ces outils d´entraînement font partie intégrante du programme d´entraînement d´un boxeur et contribuent à l´amélioration globale de ses compétences et de ses performances. Vous pouvez acheter des coussinets de ces marques : Leone1947 , Everlast , Puma , RDX Sports et Benlee .

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