up

`Kom ihåg mig på denna dator` alternativ

Välj `Kom ihåg mig på denna dator` alternativ om du vill logga in automatiskt på denna dator i framtiden. Ditt konto kommer att vara aktivt i 45 dagar. Vänligen använd inte `Kom ihåg mig` alternativet på en allmänt tillgänglig dator eller en dator som används av mer än en person.

top

Hur väljer man rätt smartklocka?

Träningsklocka
En träningsklocka är en enhet som bärs på handleden, den kan fånga upp lite olika löpsträckor, gångsteg, sömnmönster och puls. Träningsklockor ansluter via Bluetooth till apparna i en smartphone enhet som komponerar den gadgeten och laddar ner personens rörelsedata som bär den här klockan. Träningsklockor är ganska personliga. De måste vara bekväma, självsäkra, men de ska också passa din livsstil, förutom hur och när du gillar att träna. Du kan enkelt köpa dessa klockor från Garmin , Wahoo , Polar , Airn Outdoor och Alpinestars .

Smart klocka
En smartklocka är en bärbar enhet av datortyp i samma tillstånd som en klocka. Moderna smartklockor ger en begränsad pekskärmssektion för dagligt bruk, men om du ansluter en smartphone app kommer den att ge dig hanteringsfördelar som långsiktig spårningsinformation om din kropps välbefinnande. Till exempel samlar några smartklockor data om bärarens kondition och övervakar bärarens hjärtfrekvens, för illustration. Vissa andra smartklockor ger information om Global Positioning System och ger även bäraren vägbeskrivningar för körning och gång. Många av dessa smartklockor har liknande egenskaper och funktioner som finns tillgängliga på telefonen är också tillgängliga på dessa klockor.

Att välja rätt smartklocka för konditionsträning innebär att man överväger olika faktorer som stämmer överens med dina träningsmål, preferenser och de funktioner du behöver. Här är en steg för steg guide som hjälper dig att fatta ett välgrundat beslut:

Definiera dina träningsmål:
Tänk på vilka specifika träningsaktiviteter du är intresserad av, som löpning, cykling, simning, tyngdlyftning eller allmän aktivitetsspårning. Olika smartklockor utmärker sig inom olika områden, så det är viktigt att välja en som passar dina primära träningsmål.

Kompatibilitet:
Se till att smartklockan är kompatibel med din smartphones operativsystem iOS eller Android. Kompatibilitet påverkar den sömlösa synkroniseringen av data och tillgängligheten för appar.

Aktivitetsspårningsfunktioner:
Leta efter viktiga konditionsspårningsfunktioner som stegräkning, tillryggalagd sträcka, pulsmätning, sömnspårning och kalorispårning. Mer avancerade smartklockor erbjuder ytterligare mätvärden som VO2 max, återhämtningstid och stressspårning.

GPS och platsspårning:
Om utomhusaktiviteter som löpning och cykling är ditt fokus, kan en smartklocka med inbyggd GPS exakt spåra dina rutter, avstånd och tempo utan att behöva bära din smartphone.

Pulsövervakning:
Noggrann pulsmätning är avgörande för att spåra träningsintensitet, återhämtning och generell kardiovaskulär hälsa. Vissa smartklockor erbjuder kontinuerlig pulsmätning, medan andra mäter regelbundet eller under träningspass.

Vattentålighet:
Om simning eller vattenbaserade aktiviteter är en del av din rutin, välj en smartklocka med en hög nivå av vattenbeständighet för att säkerställa att den kan hantera vattenexponering.

Batteri liv:
Tänk på hur länge smartklockans batteri räcker på en enda laddning, speciellt under längre träningspass eller när du använder GPS. Längre batteritid är fördelaktigt för oavbruten spårning.

Träningslägen:
Leta efter en smartklocka som stöder de specifika träningslägen du är intresserad av. Olika modeller erbjuder olika förinställda träningsprofiler, som löpning, cykling, yoga, tyngdlyftning och mer.

Appens ekosystem:
Kontrollera om smartklockan har ett robust appekosystem som inkluderar träningsappar och plattformar som du redan använder eller planerar att använda. Dessa appar kan hjälpa dig att analysera och spåra dina framsteg mer effektivt.

Design och komfort:
Välj en smartklocka med en design och rem som passar din stil och komfortpreferenser. Den ska kännas bekväm att ha på sig under träningen och under hela dagen.

Visa:
Tänk på storleken och typen av display. Pekskärmar är vanliga och användarvänliga, men vissa modeller erbjuder även alltid på skärmar som ger snabb tillgång till information utan att behöva väcka klockan.

Smarta funktioner:
Utöver träningsspårning erbjuder smartklockor ofta funktioner som aviseringar, musikkontroll och kontaktlösa betalningar. Bestäm vilka smarta funktioner som är viktiga för dig och hur sömlöst de integreras med ditt dagliga liv.

pedidos

WhatsApp

+34 663 922 716

clouse menu Stänga