Garmin Forerunner 745 klocka

Garmin Forerunner 745 är en GPS-klocka skapad för idrottare som behöver hålla koll på sin statistik under genomförandet av din träning. Konfigurationen av utrustningen gör att du kan genomföra upp till 200 lopp och du kan ansluta till profiler av integrerade sportapplikationer relaterade till: löpning, trampa på cykeln, triathlon, simning och andra.

Garmin Forerunner 745 ger dig möjligheten att få dagliga träningsförslag, baserat på din tidigare träningsrutin. På samma sätt kommer du också att få meddelanden om återhämtningstiden. När dina konditionsparametrar har anpassats kan smartklockan förutse effekten av träningen.

Bland funktionerna som du hittar i Garmins sportklocka finns möjligheten att synkronisera den musik du vill lyssna på. Dessutom kan du göra betalningar, utan behov av kontakt, via Garmin Pay-plattformen.

Chase down new prs:

Den här GPS-klockan är gjord för löpare och triatleter som du som behöver detaljerad träningsstatistik och enhetens träningspass plus smartwatch-funktioner.

Simma, cykla, springa, tri - gör allt med förinstallerade aktivitetsprofiler.
Besatt av statistik? Den här klockan är också. Få vo2 max, träningsbelastning och mer till hands.
Få dagliga träningsförslag bara för dig, baserat på din senaste träning.
Rätt låtar är väsentliga. Synkronisera din favoritmusik direkt med din klocka.
Med Garmin pay ™ kontaktlösa betalningar kan du göra inköp med en knackning på din handled1.
Ha tillräckligt med juice för alla lopp. Få upp till 6 timmar i GPS-läge med musik.

Designad för alla miljöer:

Forerunner 745 är gjord för att gå dit din sport tar dig. Den är byggd för att rymma upp till 200 svettiga körningar, ojämna cykelturer och långa simningar.

Slitstark men ändå bärbar:

Forerunner 745 är bekvämt för träning, racing och för vardagen, och är vår minsta och lättaste smarta klocka för löpning och triathlon.

Dagliga träningsförslag:

För träningsvägledning som tar hänsyn till dig och din träningsnivå, får du dagliga kör- och åkrekommendationer baserat på din nuvarande träningsbelastning och träningsstatus.

Träningseffekt:

Se hur dina träningspass påverkar utvecklingen av uthållighet, hastighet och kraft med aerob och anaerob träningseffekt.

Återhämtningstid:

Efter varje träningspass visar återhämtningstiden dig när du är redo för ytterligare ett hårt träningspass. Det redogör även för träningsintensitet och faktorer som stress, daglig aktivitet och sömn.

Inbyggda sportappar:

Få inbyggda aktivitetsprofiler för löpning, cykling, triatlon, simning med pool och öppet vatten, banlöpning och mer. För tävlingar och tegelövningar, byt sport med bara en knapptryckning.

Vo2 max:

Träna smartare med vo2 max, en indikator på hur du kan förvänta dig att prestera. Detta mått tar även hänsyn till förändringar i prestanda som kan orsakas av värme eller höjd.


Race prediktor:

Detta specialverktyg tar hänsyn till din konditionsnivå och träningshistorik för att hjälpa dig arbeta mot ditt tävlingsmål och se träningens inverkan på din förväntade måltid.


Prestanda:

Medan du springer analyserar föregångare 745 tempo, hjärtfrekvens2 och hjärtfrekvensvariation för en realtidsbedömning av din nuvarande prestationsförmåga.

Träningsbelastning:

Denna statistik mäter din träningsvolym under de senaste sju dagarna och jämför den med det optimala intervallet för din kondition och den senaste träningshistoriken.

Utbildningsstatus:

Det här måttet utvärderar din senaste träningshistorik och prestationsindikatorer så att du vet om du tränar produktivt, toppar eller översträvar.

Cykelkraft:

Anslut till en kompatibel garmin-effektmätare (säljs separat) för att arbeta mot en effektivare åktur med hjälp av cykeldynamik, ftp och avancerade träningsmetoder.

Handledsbaserad hjärtfrekvens:

Få problemfria hjärtfrekvensdata2, inklusive avancerade hjärtfrekvensvarningar och andra funktioner, för att hjälpa dig att få ut så mycket som möjligt av dina träningspass.

Löpdynamik:

När den används med ett kompatibelt tillbehör3, mäter forerunner 745 viktiga löpemått som kadens, steglängd, markkontakttid och balans med mera.

Multi gnss:

Få åtkomst till flera globala navigationssatellitsystem (GPS, glonass och galileo) för bättre spårning i mer utmanande miljöer än GPS ensam.

Garmin-tränare:

Dessa kostnadsfria anpassningsbara träningsplaner innehåller vägledning från expertcoacher och anpassar sig till dig och dina mål. Träningspass synkroniseras direkt med din klocka.

Skapa fler kurser:

Skapa kurser i vår garmin connect ™ app4 så att du aldrig får slut på platser att köra. Eller planera en på andra plattformar som strava och komoot och synkronisera dem sedan automatiskt till din föregångare.

Trendline ™ popularitetsrutt:

Med hjälp av miljarder mil data som löpare och ryttare har laddat upp kan garmin connect hitta den bästa vägen - att välja bland de vägar (och spår) som de mest reste.

Pulsexsensor:

Denna handledsbaserade sensor5 övervakar syremättnadsnivåerna i blodet för att ge en tydligare bild av hur du sover eller hur du anpassar dig till höjden.

Body battery ™ energiovervakning:

Spåra kroppens energinivåer så att du kan hitta de bästa tiderna för aktivitet och vila.

Menstruationsspårning:

Att spåra dina periodcykelinformation kan hjälpa dig att anpassa din träning för att maximera förbättringspotentialen och planera för kommande tävlingar baserat på var du befinner dig i din cykel.

Musik på din handled:

Synkronisera dina spellistor från utvalda musikströmningstjänster6 - till exempel deezer, amazon-musik och spotify® - direkt till din klocka. Forerunner 745 kan lagra upp till 500 låtar.

Kontaktfria betalningar från Garmin pay ™:

Bris genom kassan och välj transiteringssystem med garmin betal kontaktlös betalningslösning1 genom deltagande leverantörer.

Smarta notiser:

Ta emot e-post, sms och varningar direkt på din klocka när du är ihopkopplad med din kompatibla smartphone.

Säkerhets- och spårningsfunktioner:

Om du känner dig osäker eller om din klocka känner att en händelse inträffade, skickar hjälp och incidentdetekteringsfunktioner7 din plats till nödkontakter

Anslut iq ™ butik:

Ladda ner anpassade urtavlor, lägg till datafält och hämta appar och widgets från connect iq store8.

Synkronisera med garmin connect:

Ladda upp dina aktiviteter till garmin connect-appen för att interagera med en blomstrande online-community där människor på språng kan ansluta och tävla - och till och med dela sina triumfer via sociala medier.

Batteri-liv:

Få upp till en veckas batteritid i smartwatch-läge och 6 timmar i gps-läge med musik. Använd ultratrac ™ -läget för att se till att du har tillräckligt med juice för att överleva ditt längsta lopp.


Allmän:
Linsmaterial: Corning® gorilla® glas dx
Ringmaterial: Fiberförstärkt polymer
Armband: Silikon
Fysisk storlek: 43,8 x 43,8 x 13,3 mm
Färgdisplay: Ja
Skärmstorlek: 1,2 (30,4 mm) diameter
Skärmupplösning: 240 x 240 pixlar
Skärmtyp: solljus synligt, transflekterande minne i pixel (mip)
Vikt: 47 g
Batteri-liv:
Smartwatch-läge: upp till 7 dagar
GPS-läge med musik: upp till 6 timmar
GPS-läge utan musik: upp till 16 timmar
Ultratrac ™ -läge: upp till 21 timmar
Vattenbetyg: 5 atm
Minne / historik: 200 timmars aktivitetsdata

Klockfunktioner:

Tid / datum: Ja
GPS-tidssynkronisering: Ja
Automatisk sommartid: Ja
Väckarklocka: Ja
Timer: Ja
Stoppur: Ja
Soluppgång / solnedgångstider: Ja

Hälsoövervakning:

Handledsbaserad hjärtfrekvens (konstant, varje sekund): Ja
Daglig vilopuls: Ja
Onormala hjärtfrekvensvarningar: ja (hög och låg)
Andningsgrad (24x7): Ja
Pulsex blod syremättnad: Ja (punktkontroll och valfritt hela dagen acklimatisering och i sömn)
Fitnessålder: Ja (i app)
Body battery ™ energimonitor: Ja
Spårning hela dagen: Ja
Avkopplingstimer: Ja
Sömn: Ja
Avancerad sömnövervakning (sömnpoäng och insikter): Ja
Återfuktning: Ja (i garmin connect ™ och anslut iq ™ -widget som tillval)
Menstruationscykel: Ja (i Garmin Connect ™ och Connect iq ™ widget som tillval)

Sensorer:
GPS: Ja
Glonass: Ja
Galileo: Ja
Garmin elevate ™ pulsmätare för handleden: Ja
Barometrisk höjdmätare: Ja
Kompass: Ja
Gyroskop: Ja
Accelerometer: Ja
Termometer: Ja
Pulsex blod syremättnadsövervakare: Ja

Dagliga smarta funktioner:
Anslutning: Bluetooth®, ant + ®, wi fi®
Connect iq ™ (nedladdningsbara urtavlor, datafält, widgets och appar): Ja
Smarta aviseringar: Ja
Textsvar / avvisa telefonsamtal med text (endast Android ™): Ja
Kalender: Ja
Väder: Ja
Kontrollerar smartphone-musik: Ja
Spelar och kontrollerar titta på musik: Ja
Musiklagring: upp till 500 låtar
Hitta min telefon: Ja
Hitta min klocka: Ja
Virb® fjärrkontroll: Ja
Smartphone-kompatibilitet: iphone® & android ™
Par med garmin connect ™ mobil: Ja
Garmin pay ™: Ja

Säkerhets- och spårningsfunktioner:
Livetrack: Ja
Grupp livetrack: Ja
Dela liveevenemang: endast Android ™
Incidentdetektering under utvalda aktiviteter: Ja
Assistance: Ja
Taktiska funktioner: Ja
Koordinater med dubbla rutor: Ja

Aktivitetsspårningsfunktioner
Stegräknare: Ja
Flytta stapel (visas på enheten efter en period av inaktivitet; gå ett par minuter för att återställa den): Ja
Automål (lär dig din aktivitetsnivå och tilldelar ett dagligt stegmål): Ja
Förbrända kalorier: Ja
Golv klättrade: Ja
Resad sträcka: Ja
Intensitetsminuter: Ja
Trueup ™: Ja
Move iq ™: Ja

Gym & träningsutrustning
Tillgängliga gymaktivitetsprofiler: styrka, konditionsträning och elliptisk träning, trappsteg, golvklättring, rodd inomhus, pilates och yoga
Konditionsträning: Ja
Styrketräning: Ja
Yogaträning: Ja
Pilates träning: Ja
Automatisk repräkning: Ja

Utbildnings-, planerings- och analysfunktioner
Hr zoner: Ja
Hr varningar: Ja
Hr kalorier: Ja
% hr max: Ja
% hrr: Ja
Återhämtningstid: Ja
Auto max tim: Ja
Hrv stresstest (mäter din hjärtfrekvensvariation när du står stilla, i 3 minuter, för att ge dig en uppskattad stressnivå; skalan för detta är 1 till 100; låga poäng indikerar lägre stressnivåer): ja (med kompatibelt tillbehör)
Hr-sändning (sänder hr-data via ant + ™ till parade enheter): Ja
Andningsfrekvens (under träning): ja (med kompatibelt tillbehör)
GPS-hastighet och avstånd: Ja
Anpassningsbara datasidor: Ja
Anpassningsbara aktivitetsprofiler: Ja
Auto pause®: Ja
Intervallträning: Ja
Avancerade träningspass: Ja
Nedladdningsbara träningsplaner: Ja
Auto lap®: Ja
Manuellt varv: Ja
Konfigurerbara varningar: Ja
Aklimering av värme och höjd: Ja
Vo2 max: Ja
Träningsstatus (låter dig se om du tränar effektivt genom att spåra din träningshistorik och din träningsnivå.): Ja
Träningsbelastning (din totala träningsbelastning de senaste 7 dagarna beräknat från beräknad epoc): Ja
Fokus på träningsbelastning: Ja
Träningseffekt: Ja
Träningseffekt (anaerob): Ja
Primär fördel (träningseffektmärkning): Ja
Anpassade varningar: Ja
Ljudmeddelanden: Ja
Sluttid: Ja
Virtuell partner: Ja
Tävla en aktivitet: Ja
Auto multisportaktiviteter: Ja
Manuell multisportaktivitet: Ja
Kursvägledning: Ja
Garmin live-segment: Ja
Strava live-segment: Ja
Rundturskurs skapare (löpning / cykling): Ja
Trendline ™ popularitetsrutt: Ja
Pek- och / eller knapplås: Ja
Snabbtangenter: Ja
Automatisk rullning: Ja
Aktivitetshistorik på bevakning: Ja
Physio trueup: Ja

Löpande funktioner
Tillgängliga körprofiler: löpning, löpbandslöpning, inomhus- och utomhusbanelöpning, virtuell löpning, löpning
GPS-baserat avstånd, tid och tempo: Ja
Löpdynamik: Ja (med kompatibelt tillbehör)
Vertikal svängning och förhållande (graden av "studs" i din löpande rörelse och kostnads-nyttoförhållandet med steglängd): Ja (med kompatibelt tillbehör)
Markkontakttid och balans (visar hur mycket tid, i löpande rörelse, är din fot på marken snarare än under flygning och låter dig kontrollera din löpesymmetri): Ja (med kompatibelt tillbehör)
Steglängd (realtid): Ja (med kompatibelt tillbehör)
Kadens (ger steg i realtid per minut)
Prestanda (efter att ha kört 6–20 minuter, jämför ditt realtidsförhållande med din genomsnittliga konditionsnivå)
Laktattröskel (genom analys av din takt och hjärtfrekvens, uppskattar den punkt där dina muskler börjar bli trötta snabbt): Ja (med kompatibelt tillbehör)
Pacepro ™ -stimuleringsstrategier: Ja
Kör träningspass: Ja
Race prediktor: Ja
Fotpads kapabel: Ja

Friluftsliv
Tillgängliga friluftsprofiler: Vandring, skidåkning, snowboard, backcountry skidåkning, xc classic och skateboard, stand up paddleboarding, kajakpaddling, rodd
Punkt-till-punkt-navigering: Ja
Brödsmulspår i realtid: Ja
Tillbaka till början: Ja
Tracback®: Ja
Ultratrac-läge: Ja
Höjdsprofil: Ja
Avstånd till destination: Ja
Barometrisk trendindikator med stormvarning: Ja
Climbpro ™ uppstigningsplanerare: Ja
Trail run auto climb: Ja
Vertikal hastighet: Ja
Total uppstigning / nedstigning: Ja
Framtida höjdplott: Ja
GPS-koordinater: Ja
Områdesberäkning: Ja (via connect iq ™)
Jakt- / fiskekalender: Ja (via connect iq ™)
Sol- och måninformation: Ja (via connect iq ™)

Cykelfunktioner
Varningar (utlöser larm när du når mål inklusive tid, avstånd, puls eller kalorier): Ja
Kurser: Ja
Cykelkarta (routbar cykelspecifik gatukarta): Ja
Tillgängliga cykelprofiler: Ja
Cykling, inomhuscykling, mountainbike: Ja
Cykel varv och varv maximal effekt (med effekt sensor): Ja
Tävla en aktivitet: Ja
Ftp (funktionell tröskeleffekt): Ja (med kompatibelt tillbehör)
Kompatibel med vector ™ (effektmätare): Ja
Kompatibel med mätare: Ja
Avancerat vektorsupport: Ja
Kompatibel med varia vision ™ (huvudmonterad skärm): Ja
Kompatibel med varia ™ radar (bakåtvänd radar): Ja
Kompatibel med varia ™ -lampor: Ja
Stöd för hastighets- och kadenssensor: Ja

Simningsfunktioner
Tillgängliga simningsprofiler: Poolsimning, simning med öppet vatten, swimrun
Öppet vatten simma mätvärden (avstånd, takt, antal slag / takt, slagavstånd, simningseffektivitet (swolf), kalorier): Ja
Simbassängvärden (längder, avstånd, takt, antal slag, simningseffektivitet (swolf), kalorier): Ja
Stroke-typdetektering (freestyle, ryggslag, bröstslag, fjäril) (endast poolbad): Ja
Borrloggning (endast poolbad): Ja
Grundläggande vilotimer (upp från 0) (endast poolbad): Ja
Upprepa på vilotimer (endast poolbad): Ja
Auto vila (endast simbassäng): Ja
Tids- och distansvarningar: Ja
Pacingvarningar (endast poolbad): Ja
Nedräkningsstart (endast poolbad): Ja
Pool simning träningspass: Ja
Kritisk simhastighet: Ja
Undervattenshandbaserad hjärtfrekvens: Ja
Hjärtfrekvens från extern hrm (realtid under vilor, intervall och sessionstatistik under vilor och automatisk pulsnedladdning efter simning) ja (med hrm tri ™, hrm swim ™ och hrm pro ™)

Spårningsfunktioner för barnaktiviteter
Toe to toe ™ utmaningar: Ja (connect iq app som tillval)

I lådan:
Forerunner 745
USB-kabel
Dokumentation

Är du intresserad av Garmin Forerunner 745 klocka? Produkten finns just nu i lager hos oss på traininn, din fitnessbutik online. På traininn kan du hitta fler fitness produkter från märket Garmin. Vänta inte längre, utan njut av Garmin Forerunner 745 klocka inom bara några klick. Upptäck traininns breda urval av fitnessprylar nu.