up

`Kom ihåg mig på denna dator` alternativ

Välj `Kom ihåg mig på denna dator` alternativ om du vill logga in automatiskt på denna dator i framtiden. Ditt konto kommer att vara aktivt i 45 dagar. Vänligen använd inte `Kom ihåg mig` alternativet på en allmänt tillgänglig dator eller en dator som används av mer än en person.

top
Startsida

Kampsportsutrustning

Boxningssäckar - Färg: Svart

()
load

Hur väljer man en boxningspåse?

Att välja rätt boxningspåse , även känd som en tung väska eller boxningsväska , är viktigt för effektiv träning och kompetensutveckling inom boxning och andra kampsporter. Det finns flera faktorer att tänka på när du väljer en boxningspåse som passar dina behov och mål. Här är en guide som hjälper dig att göra rätt val:

Typ av hålpåse:
Heavy Bag : Traditionella tunga väskor är designade för kraft och styrketräning. De finns i olika storlekar och vikter och är idealiska för att träna slag, sparkar, knän och armbågar.
Speed Bag: Speed Bags är små, lätta väskor som används för att förbättra hand öga koordination, rytm och hastighet. De används ofta för att utveckla snabba stanstekniker.
Dubbelväska : Denna väska är upphängd i både taket och golvet, vilket ger oförutsägbar rörelse. Det är bra för att förbättra noggrannhet, timing och reflexer.

Storlek och vikt:
Tung väska : Vikten på en tung väska bör vara lämplig för din storlek, styrka och skicklighetsnivå. Tyngre väskor ger mer motstånd för styrketräning, medan lättare väskor är bättre för att förbättra hastighet och teknik.
Speed Bag: Speed Bags är vanligtvis en storlek och vikt, designade för snabba och repetitiva stansövningar.
Dubbelväska : Välj en storlek och vikt som gör att du kan kontrollera rörelsen utan att den blir för svår att hantera.

Material:
Vinyl: Vinylpåsar är hållbara och väderbeständiga, vilket gör dem lämpliga för utomhusbruk. De är också lätta att rengöra.
Läder: Läderväskor är dyrare men erbjuder överlägsen hållbarhet och en naturlig känsla när de träffas.

Fyllning:
Fyllda påsar : Dessa påsar är förfyllda med olika material som tyg, skum eller sand. De är bekväma men kan lägga sig med tiden, vilket påverkar påsens konsistens.
Ofyllda påsar : Vissa påsar kommer ofyllda, så att du kan fylla dem med material som du väljer för en skräddarsydd känsla. Det här alternativet kan kräva mer ansträngning men låter dig uppnå önskad densitet.

Montering och upphängning:
Se till att du har ett korrekt fäste eller upphängningssystem för din valda väska. Tunga väskor kräver vanligtvis ett kraftigt takfäste eller hängande stativ, medan hastighetsväskor och väskor med dubbla ändar kräver olika fästen.

Träningsmål:
Tänk på dina träningsmål. Om du fokuserar på kraft är en tung väska idealisk. Om du vill förbättra hastigheten och precisionen kan en speedbag vara mer lämplig.

Plats:
Se till att du har tillräckligt med utrymme för att ställa upp och använda boxningssäcken på ett säkert sätt. Tunga väskor kräver tillräckligt med utrymme för rörelse och svängning. Att välja rätt boxningssäck kan avsevärt förbättra din träningsupplevelse och hjälpa dig att utveckla ett brett utbud av boxningsfärdigheter. Det är viktigt att investera tid i forskning och omtanke för att hitta den väska som passar dina behov och mål bäst. Du kan köpa dessa boxningsväskor från dessa märken: Leone1947 , Everlast , Gymstick , RDX Sports och Benlee .

pedidos

WhatsApp

+34 663 922 716

clouse menu Stänga