up

`Kom ihåg mig på denna dator` alternativ

Välj `Kom ihåg mig på denna dator` alternativ om du vill logga in automatiskt på denna dator i framtiden. Ditt konto kommer att vara aktivt i 45 dagar. Vänligen använd inte `Kom ihåg mig` alternativet på en allmänt tillgänglig dator eller en dator som används av mer än en person.

top
load

Hur väljer man ett tyngdlyftsbälte?

Tyngdlyftsbälte:
Tyngdlyftsbälte minskar stressen på din nedre rygg medan personen lyfter i upprätt position och förhindrar rygghyperextension. Tyngdlyftsbältet är tillverkat av olika typer av material beroende på dess användning och syfte.

Layer dip bälte:
Dipbälten i lager låter dig lägga på mer vikt medan du gör övningar som chin ups och dips. Det liknar ett tyngdlyftsbälte. Den har en kedja fäst på framsidan som hjälper dig att lägga på mer vikt. Du kan köpa det bästa doppbältet från RDX Sports , Softee , Gymstick , Shock Doctor och Olive .

Gym ryggstöd:
Gym ryggstöd hjälper dig att gå igenom dina dagliga aktiviteter som att böja och lyfta utan att belasta ryggen. Att lyfta tunga föremål kan skada ländryggen så det är viktigt att bära ett ryggstöd för gymmet.

Att välja rätt tyngdlyftsbälte är viktigt för att ge stöd och stabilitet under tunga lyftövningar. Här är några faktorer att tänka på när du väljer ett tyngdlyftsbälte:

Syfte och användning : Bestäm dina specifika lyftmål och övningar. Olika bälten är lämpade för styrkelyft, olympisk tyngdlyftning eller allmän styrketräning.
Bredd: Tyngdlyftningsbälten finns i olika bredder. Ett bredare bälte ger mer stöd till kärnmusklerna.
Tjocklek : Leta efter ett bälte som är tillräckligt tjockt för att ge stöd, vanligtvis runt 10 mm till 13 mm för läderbälten. Tjockare bälten tenderar att vara styvare och mer stödjande.
Material : Läder och nylon är vanliga material för tyngdlyftningsbälten . Läderbälten är mer hållbara och ger ett styvt stöd, medan nylonbälten är mer flexibla och bekväma.
Stängningsmekanism : Välj mellan en enkel, dubbel stift eller spak stängning. Bälten med enkel och dubbel stift erbjuder justerbarhet, medan spakbälten ger snabb och säker låsning.
Passform och storlek : Mät din midja vid den punkt där du kommer att ha bältet på dig. Se till att följa tillverkarens riktlinjer för storlek för att hitta rätt passform.
Komfort och rörlighet : Bältet ska sitta åtsittande men inte för hårt. Det ska möjliggöra korrekt andning och rörelse under lyft.
Ryggstöd : Leta efter ett bälte med en avsmalnande eller konturdesign framtill för att möjliggöra korrekt rörelse samtidigt som det ger stöd åt nedre delen av ryggen.
Regler för tävlingar : Om du planerar att tävla i styrkelyft eller tyngdlyftningstävlingar, kontrollera organisationens regler angående bältesspecifikationer.

pedidos

WhatsApp

+34 663 922 716

clouse menu Stänga