up

`Kom ihåg mig på denna dator` alternativ

Välj `Kom ihåg mig på denna dator` alternativ om du vill logga in automatiskt på denna dator i framtiden. Ditt konto kommer att vara aktivt i 45 dagar. Vänligen använd inte `Kom ihåg mig` alternativet på en allmänt tillgänglig dator eller en dator som används av mer än en person.

top

Hur väljer man de bästa träningsskorna?

Tränare för kvinnor är designade för sport och andra fysiska aktiviteter. Den används även för dagligt gym. Tränare för kvinnor är bäst för gymaktiviteter. De absorberar svett och ger dig dämpning.
Träningssneakers för kvinnor är designade för att skydda dina fötter från skador under en mängd olika träningsaktiviteter. Du kan köpa träningssneakers för kvinnor från Under Armour, Leone1947, Reebok, Adidas och Vibram Fivefingers.
Att välja de bästa träningsskorna innebär att man överväger din träningsrutin, fottyp och personliga preferenser. Här är några tips som hjälper dig att välja rätt gympaskor :

Känn din aktivitet:
Bestäm vilken typ av träning du kommer att göra oftast. Olika aktiviteter kräver specifika skoegenskaper. Till exempel är löparskor utformade annorlunda än crosstraining eller tyngdlyftningsskor.

Förstå din fottyp:
Bedöm din fottyp, inklusive fotvalvshöjd och pronation neutral, överpronation eller underpronation. Du kan göra ett våttest eller konsultera en professionell för att fastställa dina fotegenskaper.

Tänk på passformen:
Se till att skorna har en bekväm och säker passform. Dina tår ska ha lite utrymme att röra sig på, och hälen ska kännas åtsittande men inte för tight.

Stöd och dämpning:
Välj skor med lämpligt stöd och dämpning baserat på din fottyp och aktivitet. Löparskor har ofta mer dämpning medan crosstrainingskor ger stabilitet vid sidorörelser.

Andningsförmåga:
Leta efter skor med ovandel som andas för att hålla dina fötter svala och bekväma under träningen.

Vikt:
Tänk på vikten på skorna . Lättare skor är i allmänhet att föredra för aktiviteter som löpning, medan tyngre skor kan vara lämpliga för tyngdlyftning.

Flexibilitet:
Kontrollera sulans flexibilitet. Gymnastikskor bör tillåta naturliga rörelser, speciellt om du gör övningar som knäböj eller utfall.

Dragning:
Se till att yttersulan ger bra grepp på de ytor du ska träna på, oavsett om det är gymgolv, utomhusbanor eller stigar.

Byt ut gamla skor :
Byt ut dina gympaskor regelbundet, eftersom de tappar dämpning och stöd med tiden. En allmän riktlinje är att byta ut dem var 6 12:e månad, beroende på användning. Du kan köpa träningssneakers för kvinnor från Under Armour , Leone1947 , Reebok , Adidas och Vibram Fivefingers .

pedidos

WhatsApp

+34 663 922 716

clouse menu Stänga