up

`Kom ihåg mig på denna dator` alternativ

Välj `Kom ihåg mig på denna dator` alternativ om du vill logga in automatiskt på denna dator i framtiden. Ditt konto kommer att vara aktivt i 45 dagar. Vänligen använd inte `Kom ihåg mig` alternativet på en allmänt tillgänglig dator eller en dator som används av mer än en person.

top

Hur väljer man rätt gympaskor?

Att välja rätt träningsskor är viktigt för din komfort, prestation och säkerhet under träningen. Du kan köpa dessa från Under Armour , Reebok , Leone1947 , Adidas och Vibram Five fingers . Här är några faktorer att tänka på när du väljer rätt gympaskor :

Syfte med användning : Bestäm de primära aktiviteterna du kommer att göra på gymmet. Lyfter du främst vikter, tränar konditionsträning, deltar du i klasser som HIIT eller CrossFit, eller en kombination av dessa? Olika aktiviteter kan kräva olika typer av skor .
Passform och komfort : Rätt passform är avgörande. Dina skor ska kännas åtsittande men inte för tajta. Det ska finnas tillräckligt med utrymme för tårna att vicka, och hälen ska sitta säkert utan att halka. Prova skor i slutet av dagen när dina fötter kan vara lätt svullna, som de kommer att vara under träningspass.
Valvstöd : Tänk på din fotvalvstyp neutral, platt eller hög. Välj skor som erbjuder lämpligt fotvalvsstöd för din typ för att förhindra obehag eller skada.
Dämpning : Mängden dämpning du behöver beror på de aktiviteter du gör. Löparskor har vanligtvis mer dämpning för att absorbera stötar, medan lyftskor har minimal dämpning för att ge en stabil bas för tyngdlyftning. Välj därefter.
Stabilitet : För aktiviteter som tyngdlyftning, välj skor med en platt och stabil sula för att ge en solid bas. Crosstrainingskor är mångsidiga och erbjuder en balans mellan stabilitet och dämpning.
Andningsförmåga : Leta efter skor med material som andas för att hålla dina fötter svala och torra under intensiva träningspass.
Dragkraft : Bra grepp är avgörande för aktiviteter som involverar sidorörelser, som aerobics eller CrossFit. Leta efter gympaskor med lämplig slitbana och grepp.
Hållbarhet: Gymnastikskor ska vara hållbara för att tåla slitaget av dina träningspass. Tänk på kvaliteten på material och konstruktion.
Drop : "Droppen" av en sko hänvisar till höjdskillnaden mellan häl och tå. Tyngdlyftande skor har vanligtvis ett lågt fall för att hålla dig stabil under lyft, medan löparskor har ett högre fall för framåtrörelse. Välj den droppe som passar dina träningspass.
Budget : Även om kvalitetsgymnastikskor kan vara en investering i din träning, är det viktigt att hålla sig till din budget. Det finns bra alternativ till olika prisklasser.
Kom ihåg att allas fötter är olika, så det som fungerar för en person kanske inte fungerar för en annan. Det är viktigt att prioritera komfort och funktionalitet framför stil när du väljer gympaskor , eftersom de är ett avgörande verktyg för din träningsresa.

pedidos

WhatsApp

+34 663 922 716

clouse menu Stänga