up

`Kom ihåg mig på denna dator` alternativ

Välj `Kom ihåg mig på denna dator` alternativ om du vill logga in automatiskt på denna dator i framtiden. Ditt konto kommer att vara aktivt i 45 dagar. Vänligen använd inte `Kom ihåg mig` alternativet på en allmänt tillgänglig dator eller en dator som används av mer än en person.

top
load

Hur väljer man en viktbänk?

Att välja en viktbänk innebär att man överväger olika faktorer för att säkerställa att du väljer rätt bänk som passar dina träningsmål, utrymme och budget. Här är några steg för att guida dig genom processen:

Bestäm dina mål:
Är du främst intresserad av styrketräning, bodybuilding eller allmän kondition?
Vilka typer av övningar planerar du att utföra på bänken ? t.ex. bänkpress, hantelövningar, etc.

Typer av viktbänkar:
Platt bänk : En grundläggande bänk utan lutning eller nedgångsfunktioner, lämplig för övningar som bänkpress och core arbete.
Justerbar bänk : Denna typ kan justeras till olika lutnings och lutningsvinklar, vilket erbjuder mångsidighet för olika övningar.
Verktygsbänk : Dessa bänkar har ofta ytterligare tillbehör eller funktioner för benövningar, lockar och mer.
Olympisk bänk : Designad för tunga lyft, ofta utrustad med ett ställ för skivstångsövningar.

Tillgänglighet :
Tänk på det tillgängliga utrymmet i ditt hem eller gym. Mät området för att säkerställa att bänken sitter bekvämt.
Viktkapacitet och hållbarhet :
Kontrollera bänkens viktkapacitet för att säkerställa att den kan stödja din kroppsvikt och de vikter du planerar att använda.
Leta efter bänkar gjorda av robusta material som stål för att säkerställa hållbarhet.

Justerbarhet:
Om du vill utföra lutnings och nedgångsövningar, välj en justerbar bänk med flera vinklar.

Vaddering och komfort:
En bänk med bekväm stoppning och ett slitstarkt överdrag ger bättre stöd under träningen.

Stabilitet och säkerhet:
Se till att bänken har en stabil bas för att förhindra vinkling eller tippning under träning.
Leta efter funktioner som halkfria fötter och ordentliga förankringspunkter om bänken är hopfällbar.

Tillbehör och tillbehör:
Vissa bänkar levereras med tillbehör som benrullar, predikant curl kuddar eller ställ. Överväg dessa extrafunktioner baserat på dina träningsbehov.

Bärbarhet och lagring :
Om utrymmet är begränsat, överväg bänkar som är hopfällbara eller lätta att flytta och förvara.

Budget :
Ställ in ett budgetintervall och utforska bänkar inom det intervallet. Kom ihåg att högre kvalitet och fler funktioner ofta kommer med ett högre pris.
Kom ihåg att rätt viktbänk kompletterar din träningsrutin och stödjer dina träningsmål. Ta dig tid att undersöka och jämföra alternativ innan du fattar ett beslut.
Du kan köpa dessa bänkpressar från dessa märken: Gymstick , Fitfiu Fitness , Bodytone , Tunturi och Olive .

pedidos

WhatsApp

+34 663 922 716

clouse menu Stänga