up

`Kom ihåg mig på denna dator` alternativ

Välj `Kom ihåg mig på denna dator` alternativ om du vill logga in automatiskt på denna dator i framtiden. Ditt konto kommer att vara aktivt i 45 dagar. Vänligen använd inte `Kom ihåg mig` alternativet på en allmänt tillgänglig dator eller en dator som används av mer än en person.

top
Startsida

Träningsmaskiner

Crosstrainers

()
load

Hur väljer man en elliptisk sträcka?

Crosstrainern använder alla muskler i underbenet, vilket gör den till den idealiska träningen för att stärka och stärka dina ben. Fotpedalerna låter dig också trampa bakåt, vilket är ett bra sätt att även rikta in dig på dina glutes. Crosstrainern är en utmärkt metod för att utföra din över och underkroppsträning vid samma period.
En elliptisk crosstrainer är viktig konditionsträning för ditt husgym. Framhjulets elliptiska utrustning ger det mest realistiska steget, vilket gör att du kan träna med lätthet. Elliptiska bakhjulsmaskiner ger extra mångsidighet till alla träningsformer.
Den elliptiska cykeln är inte bara för gymmet längre, du kan svänga dem utomhus. De är det bästa alternativet med låg effekt för jogging. Utomhus elliptiska cyklar ger dig mer muskeltriggning än att gå och implicerar även överkropps och kärnkraft. Du kan köpa dessa elliptiska cyklar från dessa märken: Fitfiu Fitness , Gymstick , Tunturi , Salter och Bodytone .
Att välja en elliptisk maskin kräver noggrant övervägande av dina träningsmål, tillgängligt utrymme, budget och personliga preferenser. Här är en steg för steg guide som hjälper dig att välja rätt elliptisk träning för dina behov:

Bestäm dina mål: Förtydliga dina träningsmål. Letar du efter ett konditionsträning med låg effekt, styrketräning, viktminskning eller generell konditionsförbättring? Att förstå dina mål hjälper dig att välja en elliptisk träningsform som passar dina behov.
Tänk på vilka typer av elliptiska maskiner: Det finns olika typer av elliptiska maskiner , inklusive bakdrev, frontdrev och centerdrev. Varje typ erbjuder en lite annorlunda känsla och rörelse. Prova olika typer om möjligt för att se vilken du föredrar.
Utrymmestillgänglighet: Mät utrymmet där du planerar att placera ellipsträckaren . Tänk på maskinens mått när den används och när den är hopfälld om tillämpligt. Se till att du har tillräckligt med utrymme för bekväm rörelse och användning.
Budget: Ställ in en budget baserat på dina ekonomiska begränsningar. Elliptiska priser kan variera kraftigt beroende på funktioner och märke. Även om avancerade modeller kan ha mer avancerade funktioner, finns det budgetvänliga alternativ med solid prestanda.
Steglängd: Steglängden är viktig, eftersom den avgör hur naturlig och bekväm din rörelse blir. Leta efter en ellipsträckare med en steglängd som matchar din längd och önskade steg.
Motståndsnivåer: Kontrollera intervallet av motståndsnivåer som ellipstren erbjuder. Detta kommer att avgöra intensiteten på dina träningspass. Leta efter en ellipsträckare med ett brett utbud av motståndsinställningar för att passa olika konditionsnivåer.

Konsol och funktioner:
Tänk på konsolfunktionerna, som:
Display : Välj en tydlig och lättläst display som visar viktiga träningsdata.
Program : Leta efter förprogrammerade träningspass som passar dina mål, som intervallträning, backe eller fettförbränning.
Pulsmätare : Många ellipstrålar kommer med inbyggda pulssensorer i handtagen. Vissa modeller kan också vara kompatibla med trådlösa bröstbandsmonitorer.
Anslutning : Vissa ellipstrålar erbjuder Bluetooth anslutning, så att du kan synkronisera dina träningspass med träningsappar eller spåra dina framsteg online.
Smidig och tyst drift: Testa ellipsträckaren för smidig och tyst drift. Ellipticals av hög kvalitet ska ge en flytande och naturlig rörelse utan överdrivet brus.
Användarviktskapacitet: Kontrollera ellipstralens viktkapacitet för att säkerställa att den säkert kan ta emot din vikt.
Hållbarhet och byggkvalitet: Leta efter ellipstrålar gjorda av robusta material som tål regelbunden användning.
Lutningsfunktion om tillämpligt: Vissa ellipstrålar kommer med en lutning som lägger till intensitet till dina träningspass. Om detta är viktigt för dig, överväg modeller med justerbara lutningsinställningar.

pedidos

WhatsApp

+34 663 922 716

clouse menu Stänga