up

Opcja `Zapamiętaj mnie na tym komputerze`

Wybierz opcję `Zapamiętaj mnie na tym komputerze` Jeżeli chcesz w przyszłości automatycznie logować się na tym komputerze. Twoje konto będzie zapamiętane przez 45 dni. Proszę nie używać opcji `Pamiętaj mnie` jeżeli korzystasz z publicznego komputera lub z używanego przez więcej niż jedną osobę.

Strona Główna

Maszyny do ćwiczeń fitness

Maszyny do ćwiczeń fitness

Znajdź szeroką gamę produktów Maszyny do ćwiczeń dla fitness. Odkryj najlepsze oferty w traininn. Szybka wysyłka i bezpieczna płatność.

Polecane produkty w Maszyny do ćwiczeń

Marki Maszyny do ćwiczeń

Jak wybrać najlepszą dla siebie maszynę do ćwiczeń?

Eliptyczne

Włączenie orbitreków do treningu fitness może pomóc wzmocnić tułów, płuca i mięśnie, a jednocześnie zwiększyć wytrzymałość, poprawić równowagę i spalić mnóstwo kalorii. To także fantastyczny wybór, jeśli masz problemy ze stawami.

Rowery treningowe i jazda na rowerze stacjonarnym

Rowery treningowe i rower stacjonarny to stacjonarny sprzęt do ćwiczeń zaprojektowany w celu symulowania wrażeń z jazdy na rowerze podczas przebywania w jednym miejscu. Zapewniają wygodny sposób na zaangażowanie się w treningi sercowo naczyniowe oraz poprawę siły i wytrzymałości dolnych partii ciała w pomieszczeniach zamkniętych. Istnieją różne typy rowerów treningowych i konfiguracji do jazdy w pomieszczeniach zamkniętych , a każdy z nich oferuje unikalne funkcje i korzyści:

Pionowy rower treningowy : Ten typ roweru treningowego przypomina tradycyjny rower z wyprostowaną pozycją do jazdy. Siodełko znajduje się nad pedałami, a kierownica znajduje się wyżej. Rowery pionowe doskonale nadają się dla użytkowników poszukujących bardziej zrelaksowanej jazdy i treningu skupiającego się przede wszystkim na dolnych partiach ciała.
Poziomy rower treningowy : Rowery poziome mają bardziej odchylone siedzisko z oparciem, co zapewnia użytkownikowi wygodniejszą i bardziej podpartą pozycję. Pedały znajdują się przed użytkownikiem, a nie pod nim. Rowery poziome są często wybierane przez osoby poszukujące treningu o niewielkim obciążeniu i łagodnym dla stawów. Rowery spinowe : Rowery spinowe zostały zaprojektowane tak, aby dokładnie naśladować wrażenia z jazdy na rowerze na świeżym powietrzu i są powszechnie używane podczas zajęć z jazdy na rowerze stacjonarnym. Zazwyczaj są wyposażone w ciężkie koło zamachowe, które zapewnia płynny i spójny ruch pedałowania. Rowery spinowe często mają regulowaną kierownicę i siedzenia, dzięki czemu rowerzyści mogą znaleźć optymalną pozycję do jazdy.

Siłownie

Siłownie wielofunkcyjne to urządzenia do ćwiczeń z podnoszeniem ciężarów, które, jak sama nazwa wskazuje, są wielofunkcyjne. Pojedynczy sprzęt, który może ćwiczyć ramiona, plecy, nogi, klatkę piersiową i nie tylko. Co ciekawe, wielofunkcyjne siłownie są wyposażone w różne ciężarki, więc w miarę ulepszania ćwiczeń możesz zwiększać wyzwanie, jakie niesie ze sobą ćwiczenie.

Rolki

Rolki rowerowe to rodzaj sprzętu treningowego do jazdy na rowerze stacjonarnym, używanego przez rowerzystów do symulacji jazdy na rowerze w pomieszczeniu. Składają się z zestawu trzech cylindrycznych bębnów zamontowanych na ramie. Dwa tylne bębny są połączone z przednim bębnem za pomocą paska lub rolek parabolicznych. Przednie koło roweru opiera się na przednim bębnie, a tylne koło na dwóch tylnych bębnach.
Rowerzyści korzystają z rolek rowerowych jako sposobu na trening w pomieszczeniu, gdy jazda na rowerze na świeżym powietrzu nie jest możliwa lub wygodna. Jazda na rolkach wymaga nieco większej równowagi i kontroli w porównaniu do używania stacjonarnych trenażerów, ponieważ rower nie jest nieruchomy. Może to pomóc poprawić równowagę, stabilność rdzenia i technikę pedałowania.
Jazda na rolkach angażuje więcej mięśni, ponieważ rowerzysta musi aktywnie balansować rowerem, dokonując ciągłych regulacji układu kierowniczego. Może również pomóc rowerzystom uzyskać płynniejszy ruch pedałów, ponieważ wszelkie nagłe lub gwałtowne ruchy mogą prowadzić do niestabilności rolek.
Jednak używanie rolek może być wyzwaniem, zwłaszcza dla początkujących, ponieważ wymaga dobrej równowagi i koordynacji. Niektórzy rowerzyści korzystają ze stojaka lub ściany, aby pomóc im wsiadać i zsiadać z rolek oraz stabilizować się podczas startu.

Bieżnie

Bieżnie mają kilka zalet:

Wygoda: Bieżnie umożliwiają ćwiczenia w pomieszczeniu niezależnie od pogody i pory dnia.
Kontrolowane środowisko : możesz kontrolować zmienne, takie jak prędkość i nachylenie, aby dostosować trening do swojego poziomu sprawności i celów.
Trening układu sercowo naczyniowego: Bieżnie umożliwiają skuteczne ćwiczenia układu krążenia, pomagając poprawić zdrowie serca i spalić kalorie.
Amortyzacja powierzchni do biegania : Wiele bieżni ma amortyzowane powierzchnie, które mogą być łagodniejsze dla stawów w porównaniu do biegania po twardych nawierzchniach zewnętrznych.
Śledzenie treningu : Wiele bieżni ma wbudowane programy treningowe i możliwość śledzenia postępów w czasie.
Bieżnie są dostępne w różnych modelach o różnych funkcjach i przedziałach cenowych. Niektóre zaawansowane modele oferują funkcje interaktywne, takie jak wbudowane ekrany do strumieniowego przesyłania treningów lub łączenia się z aplikacjami fitness. Przed zakupem bieżni ważne jest, aby wziąć pod uwagę swoje cele fitness, dostępną przestrzeń i budżet, aby znaleźć tę, która najlepiej odpowiada Twoim potrzebom.

Więcej o maszynach do ćwiczeń
Więcej maszyn do ćwiczeń obejmuje akcesoria wielostanowiskowe, akcesoria do trenerów i maszyny do wiosłowania. Możesz kupić te maszyny do ćwiczeń następujących marek: Tacx , Zycle , Stages Cycling , Gymstick , RDX Sports , Fitfiu Fitness , Bodytone i Tunturi .

pedidos

WhatsApp

+34 663 922 716

clouse menu Zamknij