adidas Bicep Curl Bar 120 cm

Een mid lengte bar met een semi hamer grip configuratie speciaal ontworpen om je biceps, onderarmen en de voorkant deltoids werken. Hammer grip wordt beschouwd als de optimale positie van de hand van de biceps spieren te richten tijdens de krul, roeien en uitrollen moves zijn.

Je best BE:

Houd uw ellebogen getrokken strak tegen uw bovenlichaam terwijl curling de bar als je wilt de biceps te isoleren. Zittende, mager iets naar voren vooraf laden van de spieren. Als u werkt op 21s (waar je slechts een kleine beweging uit te voeren) ervoor te zorgen dat wanneer je het volledige assortiment set die je echt elke herhaling af te doen.

COACH ZEGT:

Uw biceps spieren zijn ongeveer een derde van de diameter van je arm, maar we weten dat jullie graag deze wapens een beetje extra aandacht dit te doen geven; superset met een aantal volledig assortiment krullen direct na gevolgd door push ups (het dubbele van de herhalingen aan push ups, omdat de borst is ook in actie).

DESIGNER OPMERKINGEN:

De bar die we hebben ontworpen geeft u meerdere opties voor de positie van de hand, dit omvat meer dan grip waar je handpalmen naar beneden worden geconfronteerd. Over grip training is de sleutel tot verbetering van de grijpkracht dat fundamenteel is in alle kracht gebaseerde activiteiten.

Kenmerken:

Verchroomd

Duurzame massief stalen constructie

Spin lock kragen

Ontdek alle Bodybuilding apparatuur producten die u kunt vinden bij traininn zoals adidas Bicep Curl Bar 120 cm. Koop nu adidas Bicep Curl Bar 120 cm en bespaar geld op Halterstangen en gewichten producten. Bovendien, met het beste kwaliteit van het merk adidas is het een perfecte aankoop. Wist u al dat u adidas Bicep Curl Bar 120 cm kunt vinden en andere sporten in onze fitness winkel? Met dank aan traininn heeft u een groot aanbod in Bodybuilding apparatuur artikelen voor iedere sport.