up

`Onthoud mijn gegevens op deze computer` optie

Als u kiest voor de optie `Onthoud mijn gegevens op deze computer`, zult u automatisch ingeloggt blijven in de toekomst. Uw account wordt voor 45 aktief gehouden. Maak geen gebruik van deze optie, als u aan een openbaar computer of netwerk bent, dat van meerde gebruikers gebruikt wordt.

top
load

Hoe kies je een gewichthefriem?

Gewichthefriem:
Gewichthefgordel vermindert de belasting van uw onderrug terwijl de persoon rechtop tilt en voorkomt hyperextensie van de rug. De gewichthefriem is gemaakt van verschillende soorten materiaal, afhankelijk van het gebruik en doel.

Laag dip belt:
Met gelaagde dipriemen kunt u meer gewicht toevoegen tijdens oefeningen zoals chin ups en dips. Het is vergelijkbaar met een gewichthefriem. Het heeft een ketting aan de voorkant die je helpt om meer gewicht toe te voegen. U kunt de beste gelaagde dipriem kopen bij RDX Sports , Softee , Gymstick , Shock Doctor en Olive .

Sportschool rugsteun:
Rugondersteuning in de sportschool helpt u bij het uitvoeren van uw dagelijkse activiteiten zoals bukken en tillen zonder uw rug te belasten. Het tillen van zware voorwerpen kan uw onderrug beschadigen, dus het is belangrijk om een rugbandage te dragen.

Het kiezen van de juiste gewichthefriem is belangrijk voor het bieden van ondersteuning en stabiliteit tijdens zware tiloefeningen. Hier zijn enkele factoren waarmee u rekening moet houden bij het kiezen van een riem voor gewichtheffen:

Doel en gebruik : Bepaal uw specifieke tildoelen en oefeningen. Verschillende riemen zijn geschikt voor powerlifting, Olympisch gewichtheffen of algemene krachttraining.
Breedte: Gewichthefriemen zijn er in verschillende breedtes. Een bredere riem geeft meer steun aan de kernspieren.
Dikte : Zoek naar een riem die dik genoeg is om ondersteuning te bieden, meestal rond de 10 mm tot 13 mm voor leren riemen. Dikkere riemen zijn over het algemeen stijver en ondersteunender.
Materiaal : leer en nylon zijn gangbare materialen voor gewichthefriemen . Leren riemen zijn duurzamer en bieden een stevige ondersteuning, terwijl nylon riemen flexibeler en comfortabeler zijn.
Sluitmechanisme : kies tussen een enkele tand, dubbele tand of hendelsluiting. Enkelvoudige en dubbele tandriemen bieden verstelbaarheid, terwijl hefboomriemen een snelle en veilige vergrendeling bieden.
Pasvorm en maatvoering : Meet uw taille op het punt waar u de riem gaat dragen. Volg de maatrichtlijnen van de fabrikant om de juiste pasvorm te vinden.
Comfort en mobiliteit : De riem moet strak maar niet te strak zitten. Het moet zorgen voor een goede ademhaling en beweging tijdens het tillen.
Rugsteun : Zoek naar een riem met een taps toelopend of geprofileerd ontwerp aan de voorkant om een goede beweging mogelijk te maken en toch ondersteuning te bieden aan de onderrug.
Reglementen voor wedstrijden : Als je van plan bent deel te nemen aan wedstrijden voor powerlifting of gewichtheffen, controleer dan het reglement van de organisatie met betrekking tot riemspecificaties.

pedidos

WhatsApp

+34 663 922 716

clouse menu Afronden