up

`Onthoud mijn gegevens op deze computer` optie

Als u kiest voor de optie `Onthoud mijn gegevens op deze computer`, zult u automatisch ingeloggt blijven in de toekomst. Uw account wordt voor 45 aktief gehouden. Maak geen gebruik van deze optie, als u aan een openbaar computer of netwerk bent, dat van meerde gebruikers gebruikt wordt.

top
Start

Fitnessapparaten

Roeitrainers

()
load

Wat is een roeimachine?

Een roeimachine , ook wel roeier of indoor roeimachine genoemd, is een fitnessapparaat dat is ontworpen om de actie van het roeien van een boot op het water te simuleren. Het biedt een uitgebreide training voor het hele lichaam waarbij de spieren van het bovenlichaam, de kern en het onderlichaam worden aangesproken en tegelijkertijd cardiovasculaire voordelen worden geboden. Roeitrainers zijn zowel thuis als in de sportschool populair vanwege hun effectieve trainingsmogelijkheden met weinig impact. De belangrijkste kenmerken en componenten van een roeimachine zijn onder meer:

Vliegwiel en weerstandssysteem: Roeimachines gebruiken doorgaans een vliegwiel en weerstandssysteem om de weerstand na te bootsen die wordt ervaren tijdens het roeien op het water. De weerstand kan worden aangepast aan verschillende fitnessniveaus en trainingsdoelen.
Stoel : De stoel op een roeimachine glijdt heen en weer over een rail of baan terwijl de gebruiker roeibewegingen uitvoert. Het zorgt voor soepele en vloeiende bewegingen tijdens de training.
Stuur : Het stuur, ook wel handgreep of roeispaan genoemd, is het deel van de roeimachine waaraan de gebruiker zich vasthoudt tijdens het trekken van de roeislag. Het is meestal verbonden met een ketting of riem die aan het vliegwiel is bevestigd.
Voetsteunen en riemen: Roeimachines hebben voetsteunen met verstelbare riemen om de voeten van de gebruiker tijdens het roeien op hun plaats te houden. Dit helpt het lichaam te stabiliseren en zorgt voor een juiste techniek.
Monitor/Display : De meeste roeimachines zijn uitgerust met een monitor of display die belangrijke trainingsgegevens weergeeft, zoals tijd, afstand, slagen per minuut, verbrande calorieën en soms hartslag. Deze statistieken kunnen gebruikers helpen hun voortgang bij te houden en hun trainingen dienovereenkomstig aan te passen.
Frame en constructie : Het frame van een roeitrainer is ontworpen voor stabiliteit en duurzaamheid. Het kan worden gemaakt van materialen zoals staal, aluminium of andere stevige materialen om de krachten te weerstaan die tijdens het roeien worden gegenereerd.
Opvouwbare ontwerpen : Sommige roeimachines bieden opvouwbare ontwerpen, waardoor ze compact zijn en gemakkelijk op te bergen wanneer ze niet worden gebruikt, wat vooral handig kan zijn voor thuissportscholen met beperkte ruimte.
Roeimachines bieden een low impact maar zeer effectieve training die zich richt op de belangrijkste spiergroepen, waaronder de benen, rug, schouders en kern. Ze bieden een combinatie van krachttraining en cardiovasculaire oefeningen, waardoor ze geschikt zijn voor een breed scala aan fitnessniveaus en doelen, van gewichtsverlies tot het verbeteren van het uithoudingsvermogen en de algehele conditie. Je kunt roeitrainers kopen van merken als Fitfiu Fitness , Gymstick , Tunturi , Bodytone en Kingsmith .

pedidos

WhatsApp

+34 663 922 716

clouse menu Afronden