up

`Onthoud mijn gegevens op deze computer` optie

Als u kiest voor de optie `Onthoud mijn gegevens op deze computer`, zult u automatisch ingeloggt blijven in de toekomst. Uw account wordt voor 45 aktief gehouden. Maak geen gebruik van deze optie, als u aan een openbaar computer of netwerk bent, dat van meerde gebruikers gebruikt wordt.

top

Wat is een pad voor boksen?

Pads en schilden zijn essentiële trainingsapparatuur die wordt gebruikt in het boksen en verschillende vechtsporten om effectieve training, oefening en ontwikkeling van vaardigheden te vergemakkelijken. Ze worden gebruikt om echte vechtscenario´s te simuleren, aan techniek te werken en zowel aanvallende als verdedigende vaardigheden te verbeteren. Hier is een overzicht van de verschillende soorten pads en schilden die in het boksen worden gebruikt:

Focuswanten of focuspads:
Focus mitts , ook wel focuspads of gewoon mitts genoemd, zijn handdoelen die trainers of partners aan hun handen dragen. Boksers of vechters slaan de wanten terwijl de houder voor beweging en richting zorgt. Focus Mitt training is zeer interactief en stelt de trainer in staat om met de bokser te werken aan specifieke technieken, combinaties, snelheid, nauwkeurigheid en voetenwerk.

Thaise pads of kickpads :
Thaise pads , ook wel kickpads of Thaise kickpads genoemd, zijn grotere en dikkere pads die zijn ontworpen om krachtige trappen, knieën en slagen te weerstaan. Ze worden gedragen op de armen van een trainer of partner. Thaise padtraining is vooral gebruikelijk bij Muay Thai en kickboksen, en het stelt vechters in staat om een breed scala aan slagen te oefenen, waaronder trappen, knieën en ellebogen, met weerstand.

Schild of bodyprotector :
Shields , ook wel bodyprotectors genoemd, zijn grotere en stevigere pads die trainers tegen hun lichaam houden. Ze stellen boksers in staat om krachtige stoten en combinaties te oefenen, waaronder hooks, uppercuts en body shots. Schilden kunnen realistische feedback en weerstand bieden, waardoor vechters kracht en precisie kunnen ontwikkelen in hun aanvallen.

Speedpads of speedschilden:
Speedpads of speed shields zijn compacte pads die zijn ontworpen om de reflexen, timing en snelheid van een bokser te verbeteren. Ze worden vaak aan de handen van de trainer gedragen en de bokser oefent snelvuurcombinaties en snelle aanvallen.

Voordelen van het gebruik van pads en schilden :
Het gebruik van pads en schilden tijdens training biedt verschillende voordelen voor vechters:
Vaardigheidsontwikkeling: met pads en schilden kunnen boksers werken aan specifieke technieken, combinaties en verdedigende manoeuvres in een gecontroleerde en interactieve omgeving.
Realistische training : vechters kunnen oefenen met het raken van bewegende doelen, waardoor de dynamische aard van een echt gevecht wordt gesimuleerd.
Cardiovasculaire conditionering: Pad en schildtrainingen kunnen intens zijn en zorgen voor een cardiovasculaire training naast de ontwikkeling van vaardigheden.
Verbeterde coördinatie : het oefenen van verschillende slagen en bewegingen met pads en schilden verbetert de oog handcoördinatie, het voetenwerk en de algehele behendigheid.
Variatie en creativiteit: Pads en schilden bieden een breed scala aan trainingsopties, waardoor trainers en vechters gevarieerde en boeiende trainingen kunnen ontwerpen.
Het effectief gebruiken van pads en schilden vereist communicatie en coördinatie tussen de trainer en de jager. De juiste techniek en veiligheid moeten altijd voorrang krijgen om letsel te voorkomen. Deze trainingstools zijn een integraal onderdeel van het trainingsregime van een bokser en dragen bij aan hun algehele verbetering van vaardigheden en prestaties. Je kunt maandverband kopen van deze merken: Leone1947 , Everlast , Puma , RDX Sports en Benlee .

pedidos

WhatsApp

+34 663 922 716

clouse menu Afronden