up

`Onthoud mijn gegevens op deze computer` optie

Als u kiest voor de optie `Onthoud mijn gegevens op deze computer`, zult u automatisch ingeloggt blijven in de toekomst. Uw account wordt voor 45 aktief gehouden. Maak geen gebruik van deze optie, als u aan een openbaar computer of netwerk bent, dat van meerde gebruikers gebruikt wordt.

top
load

Hoe een bokszak kiezen?

Het kiezen van de juiste bokszak , ook wel zware zak of bokszak genoemd, is belangrijk voor een effectieve training en ontwikkeling van vaardigheden in het boksen en andere vechtsporten. Er zijn verschillende factoren waarmee u rekening moet houden bij het selecteren van een bokszak die past bij uw behoeften en doelen. Hier is een gids om u te helpen de juiste keuze te maken:

Type bokszak:
Zware tas : traditionele zware tassen zijn ontworpen voor kracht en krachttraining. Ze zijn er in verschillende maten en gewichten en zijn ideaal voor het oefenen van stoten, trappen, knieën en ellebogen.
Speedbag: Speedbags zijn kleine, lichtgewicht tassen die worden gebruikt om hand oogcoördinatie, ritme en snelheid te verbeteren. Ze worden vaak gebruikt voor het ontwikkelen van snelle ponstechnieken.
Double End Bag : deze tas hangt zowel aan het plafond als aan de vloer en zorgt voor onvoorspelbare bewegingen. Het is geweldig voor het verbeteren van de nauwkeurigheid, timing en reflexen.

Grootte en gewicht:
Zware tas : het gewicht van een zware tas moet geschikt zijn voor uw maat, kracht en vaardigheidsniveau. Zwaardere tassen bieden meer weerstand voor krachttraining, terwijl lichtere tassen beter zijn voor het verbeteren van snelheid en techniek.
Speedbag: Speedbags zijn meestal van één maat en gewicht, ontworpen voor snelle en repetitieve ponsoefeningen.
Double End Bag : Kies een maat en gewicht waarmee u de beweging kunt controleren zonder dat het te moeilijk te hanteren is.

Materiaal:
Vinyl: Vinyl tassen zijn duurzaam en weerbestendig, waardoor ze geschikt zijn voor gebruik buitenshuis. Ze zijn ook gemakkelijk schoon te maken.
Leer: Leren tassen zijn duurder, maar bieden superieure duurzaamheid en een natuurlijk gevoel wanneer ze worden geraakt.

Vulling:
Gevulde zakken : deze zakken zijn voorgevuld met verschillende materialen zoals stof, schuim of zand. Ze zijn handig, maar kunnen na verloop van tijd bezinken, waardoor de consistentie van de tas wordt aangetast.
Ongevulde tassen : Sommige tassen zijn ongevuld, zodat u ze kunt vullen met materialen naar keuze voor een persoonlijk gevoel. Deze optie kan meer inspanning vergen, maar stelt u in staat om de gewenste dichtheid te bereiken.

Montage en ophanging:
Zorg ervoor dat je een goed montage of ophangsysteem hebt voor het door jou gekozen type tas. Voor zware tassen is meestal een stevige plafondbevestiging of hangende standaard nodig, terwijl voor speedbags en double end tassen andere bevestigingen nodig zijn.

Trainingsdoelen:
Denk na over je trainingsdoelen. Als je je op kracht richt, is een zware tas ideaal. Als je snelheid en precisie wilt verbeteren, is een speedbag wellicht geschikter.

Ruimte:
Zorg dat je voldoende ruimte hebt om de bokszak veilig op te stellen en te gebruiken. Zware tassen hebben voldoende bewegings en slingerruimte nodig. Het kiezen van de juiste bokszak kan uw trainingservaring aanzienlijk verbeteren en u helpen een breed scala aan boksvaardigheden te ontwikkelen. Het is belangrijk om tijd te investeren in onderzoek en aandacht om de tas te vinden die het beste bij uw behoeften en doelen past. Je kunt deze bokszakken kopen van deze merken: Leone1947 , Everlast , Gymstick , RDX Sports , en Benlee .

pedidos

WhatsApp

+34 663 922 716

clouse menu Afronden