Etixx Sport 12 Einheiten Zitrone Energieriegel Box

Eine perfekte Kraftstoffquelle für Ausdauersportler.

Mit Kohlenhydraten für eine längere Energieversorgung während des Trainings.

Kann als kohlenhydratreicher Snack verwendet werden.

Geringer Fett- und Fasergehalt, daher leicht verdaulich.

Wahl zwischen 4 verschiedenen Geschmacksrichtungen: Orange, Himbeere.

Schokolade, Zitrone.

Die Menge an Kohlenhydraten, die für Energie zur Verfügung steht, ist ein Schlüsselfaktor, der die Leistung bei Ausdauer und intermittierendem Training mit hoher Intensität bestimmt.

Daher ist es wichtig, dass Sie während des Trainings, bei dem die Kohlenhydrate aufgebraucht sind, zusätzlichen Kraftstoff zu sich nehmen, um die Leistung aufrechtzuerhalten und Ermüdung zu vermeiden.

Dies stellt sicher, dass der Blutzuckerspiegel während des Trainings aufrechterhalten wird und das Muskelglykogen wiederhergestellt wird.

Die Etixx Energy Sport Bar enthält ca.

29 g Kohlenhydrate und eignet sich sowohl vor als auch während des Trainings.

Es kann vor dem Training als Teil einer Strategie zum Beladen mit Kohlenhydraten verwendet werden, um sicherzustellen, dass die Glykogenspeicher der Muskeln vor einem Ereignis maximiert werden.

Athleten, die sich auf einen längeren, anstrengenden Wettkampf vorbereiten, sollten sich in den Tagen vor dem Wettkampf auf eine kohlenhydratreiche Diät einstellen. Die Etixx Energy Sport Bar ist ein großartiger Snack.

Bei Ereignissen, bei denen das Muskelglykogen erheblich abgebaut ist, müssen Kohlenhydrate konsumiert werden, um die Leistung aufrechtzuerhalten und Ermüdung zu minimieren.

Kohlenhydratspeicher werden nach ungefähr verbraucht.

90 Minuten Training.

Wie viel Kohlenhydrate sollte ich anstreben?

Übungen <1h (15): Nicht erforderlich, um während des Trainings Kohlenhydrate zu konsumieren.

Übungen 1 2h: 30g Kohlenhydrate pro Stunde Übung.

(~ 1 Energieriegel).

Übungen 2 3h: 60 g Kohlenhydrate pro Stunde trainieren.

(~ 2 Energieriegel).

Übungen> 2,5 3h: Bis zu 90 g Kohlenhydrate pro Stunde (~ bis zu 3 Energieriegel).

Die Etixx Energy Sport Riegel sind nicht nur eine großartige Energiequelle in Form von Kohlenhydraten, sondern dank des geringen Fett- und Fasergehalts auch sehr leicht verdaulich.

Etixx Energy Sport Riegel enthalten zusätzlich Magnesium, das die Energieproduktion und die Muskelfunktion unterstützt.

Wer kann von der Etixx Energy Sport Bar profitieren?

Die Etixx Energy Sport Bar kann jedem Athleten Vorteile bieten, der Kohlenhydrate benötigt, um seine Leistung aufrechtzuerhalten.

Sie liefern aufgrund der enthaltenen Kohlenhydrate eine lang anhaltende Energieversorgung.

Sie enthalten komplexe Kohlenhydrate, die langsamer abgebaut und verdaut werden und so über einen längeren Zeitraum Energie freisetzen.

Sie sind leicht verdaulich und eignen sich daher ideal zum Verzehr bei Ausdauerveranstaltungen wie Marathons, Triathlons oder Radsportlern.

Sie können auch für Mannschaftssportler nützlich sein, die nach einer Pause Kohlenhydrate zu sich nehmen möchten (d. H

Fußball zur Halbzeit).

Darüber hinaus eignet sich der Etixx Energy Sport Bar hervorragend für Sportler, die ihre tägliche Ernährung mit Kohlenhydraten aufbessern möchten, und eignet sich auch hervorragend zum Auffüllen von Kohlenhydratvorräten an Tagen, an denen Sportler mehrere Stunden lang trainieren müssen.

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