Etixx Sport 12 Einheiten Rot Früchte Energie Riegel Kasten

Eine perfekte Kraftstoffquelle für Ausdauersportler.
Mit Kohlenhydraten für eine längere Energieversorgung während des Trainings.
Kann als kohlenhydratreicher Snack verwendet werden.
Geringer Fett- und Fasergehalt, daher leicht verdaulich.
Wahl zwischen 4 verschiedenen Geschmacksrichtungen: Orange, Himbeere,
Schokolade, Zitrone.
Die Menge an Kohlenhydraten, die für Energie zur Verfügung steht, ist ein Schlüsselfaktor für die Leistung bei Ausdauer und intermittierendem Training mit hoher Intensität. Während des Trainings, bei dem die Kohlenhydrate aufgebraucht sind, ist es daher wichtig, dass Sie zusätzlichen Kraftstoff zu sich nehmen, um die Leistung aufrechtzuerhalten und Müdigkeit zu vermeiden. Dies stellt sicher, dass der Blutzuckerspiegel während des Trainings aufrechterhalten wird und das Muskelglykogen wiederhergestellt wird.
Die Etixx Energy Sport Bar enthält ca. 29 g Kohlenhydrate und ist sowohl vor als auch während des Trainings geeignet. Es kann vor dem Training als Teil einer Carbo-Ladestrategie verwendet werden, um sicherzustellen, dass die Glykogenspeicher der Muskeln vor einem Ereignis maximiert werden. Athleten, die sich auf einen längeren, anstrengenden Wettkampf vorbereiten, sollten sich in den Tagen vor ihrer Veranstaltung auf eine kohlenhydratreiche Ernährung konzentrieren. Die Etixx Energy Sport Bar ist ein großartiger Snack.
Bei Ereignissen, bei denen ein erheblicher Abbau des Muskelglykogens vorliegt, müssen Kohlenhydrate konsumiert werden, um die Leistung aufrechtzuerhalten und die Ermüdung zu minimieren. Kohlenhydratspeicher sind nach ca. erschöpft. 90 Minuten Training.
Wie viel Kohlenhydrate sollte ich anstreben?
Übungen <1 Stunde (15): Nicht erforderlich, um während des Trainings Kohlenhydrate zu konsumieren
Übungen 1 2h: 30g Kohlenhydrate pro Stunde Übung. (~ 1 Energieriegel)
Übungen 2 3h: 60 g Kohlenhydrate pro Stunde Übung. (~ 2 Energieriegel)
Übungen> 2,5 3 Stunden: bis zu 90 g Kohlenhydrate pro Stunde Übung (~ bis zu 3 Energieriegel)
Die Etixx Energy Sport Riegel sind nicht nur eine großartige Energiequelle in Form von Kohlenhydraten, sondern dank des geringen Fett- und Fasergehalts auch sehr leicht verdaulich.
Etixx Energy Sport Bars enthalten außerdem zusätzliches Magnesium, das die Energieproduktion und die Muskelfunktion unterstützt.
Wer kann von der Verwendung der Etixx Energy Sport Bar profitieren?
Die Etixx Energy Sport Bar bietet jedem Sportler Vorteile, der Kohlenhydrate benötigt, um die Leistung aufrechtzuerhalten. Sie sorgen aufgrund der darin enthaltenen Kohlenhydrate für eine lang anhaltende Energieversorgung. Sie enthalten komplexe Kohlenhydrate, die langsamer abgebaut und verdaut werden und daher über einen längeren Zeitraum Energie freigesetzt werden. Sie sind leicht verdaulich und daher ideal für den Verzehr bei Ausdauerveranstaltungen wie Marathons, Triathlons oder Radsportlern. Sie können auch für Mannschaftssportler nützlich sein, die Kohlenhydrate aufnehmen möchten, wenn sie eine Pause einlegen (dh Fußball zur Halbzeit). Darüber hinaus eignet sich die Etixx Energy Sport Bar hervorragend für alle Sportler, die ihre Kohlenhydrate in ihrer täglichen Ernährung erhöhen möchten. Sie kann auch eine hervorragende Möglichkeit sein, die Kohlenhydratspeicher an Tagen aufzufüllen, an denen Sportler mehrere Stunden lang trainieren.

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