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Packungsinhalt:
1 Baumwollbeutel Jede Ausgabe 1 Abfall (Gratisgeschenk)
1 Einzeldosis Carbolider Xtreme
2 Balken (Flapjack und/oder Long Energy)
1 Paleo-Bar
2 Slow-Energy-Gele
1 Gummibärchenriegel
1 Phiole Magnesium
Empfohlene Verwendung:
Carbolider Xtreme. Es wird in der 750-ml-Wasserflasche verdünnt vor und während des Rennens getrunken. Liefert Mineralsalze und Kohlenhydrate.
Flapjack-Bar. Haferflockenriegel, der hauptsächlich vor dem Rennen als Frühstück eingenommen wird. Es liefert schnell und langsam absorbierte Kohlenhydrate, sodass es auch während und nach dem Rennen konsumiert werden kann.
Langer Energieriegel. Bar zum Verzehr vor und während des ersten Teils des Rennens. Es bietet Kohlenhydrate mit schneller und sehr langsamer Assimilation. Ideal zum Verzehr in zwei Teilen im Abstand von 30 Minuten.
Paleo-Bar. Es ist ein schnell assimilierender Riegel aus Datteln, Mandeln und Kokosnuss, der während des Rennens verzehrt wird, was ihn zu einem ballaststoffreichen, salzarmen Lebensmittel macht, das Kohlenhydrate und Zucker liefert, die sehr leicht zu verzehren und zu assimilieren sind.
Gel zur langsamen Assimilation. Wird während des Rennens konsumiert, nachdem die Riegel mitten im Rennen konsumiert wurden Es ist ein langsam assimilierendes Gel, das Kohlenhydrate ohne Koffein und Aminosäuren liefert, die Müdigkeit verzögern und die Leistung während des Trainings verbessern.
Gummibärchen. Zum Verzehr am Ende des Rennens. Es ist ein Energieriegel mit gummiartiger Textur und Koffein.
Magnesium. Zum Verzehr nach dem Rennen, um Verletzungen und/oder Muskelschäden vorzubeugen.
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