Erholung und Pflege

Körperpflege

Was sollte man in eine Sporttasche mitnehmen?

Duschgel:
Eine Körperwäsche zur Regeneration und Pflege kann besonders nach intensiven körperlichen Aktivitäten, beim Training oder wenn Sie sich entspannen möchten, von Nutzen sein. Duschgel reinigt die Haut und spendet ihr Feuchtigkeit.

Ultraleichtes Handtuch:
Diese Handtücher bestehen typischerweise aus leichten, schnell trocknenden Materialien, die sanft zur Haut sind und leicht zu tragen sind. Abhängig von Ihren Bedürfnissen bevorzugen Sie möglicherweise ein kompaktes Handtuch oder ein größeres Körperhandtuch. Ein kleineres Handtuch lässt sich leichter in einer Sporttasche oder einem Rucksack transportieren.

Handgel:
Handgel ist eine flüssige Substanz, die zur Reinigung Ihrer Hände und zur Abtötung von Bakterien verwendet wird. Handgel ist einfacher zu verwenden als Seife. Es entfernt häufige Krankheitserreger von den Händen.

Duschgel:
Das Duschgel ist ein flüssiges Produkt, das zur Reinigung des Körpers beim Duschen verwendet wird. Sie können Duschgel bei Gymstick , Softee , Sea to Summit , Salewa und VAUDE kaufen.
Eine gut gepackte Sporttasche mit Körperpflegeartikeln kann dazu beitragen, dass Sie ein angenehmes und produktives Trainingserlebnis haben. Hier ist eine Liste von Körperpflegeartikeln , die Sie in Ihre Sporttasche mitnehmen sollten:
Ein kleines Handtuch zum Abwischen des Schweißes während des Trainings und ein größeres zum Duschen nach dem Training.
Wasserflasche oder Sportgetränk, um während und nach dem Training ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen.

Toilettenartikel:
Duschgel oder Seife
Shampoo und Spülung wenn Sie im Fitnessstudio duschen möchten
Körperlotion oder Feuchtigkeitscreme
Deodorant
Haarbürste oder Kamm
Haargummis oder Stirnbänder für diejenigen mit längerem Haar
Zahnbürste und Zahnpasta
Platzsparende Toilettenartikelbehälter in Reisegröße

Wiederherstellungsgegenstände:
Schaumstoffrolle oder Massagestab
Muskelmassage oder schmerzlindernde Salbe
Zusätzliche Wechselkleidung, wenn Sie nach dem Training einen Wechsel planen