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Körperschutz

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Was sind die besten Schutzmaßnahmen beim Boxen?

Schienbeinschoner: Schienbeinschoner sind wichtig zum Schutz bei Trainingseinheiten, bei denen es um Sparring und das Üben von Tritten geht. Sie helfen, Prellungen und Verletzungen an Schienbeinen und Unterschenkeln vorzubeugen.
Ein Schienbeinschutz beim Boxen wird verwendet, um die Auswirkungen eines Schlags bei Boxkämpfen zu minimieren. Sie bestehen aus Shell Shock Gel und Supremo Shock Foam. Um das Verletzungsrisiko zu senken, werden beim Boxen Schienbeinschoner verwendet. Schienbeinschoner beim Boxen schützen das Gewebe und die Knochen. Sie können Bauchschützer für das Boxen bei Leone1947 , Everlast , RDX Sports , Benlee und Softee kaufen.
Rumpfkompression: Rumpfkompression ist eine Übung, bei der die Muskeln in Ihrem Rumpf harmonisch arbeiten und zu einem besseren Gleichgewicht führen. Die Rumpfkompression ist beim Sport und anderen körperlichen Aktivitäten sehr wichtig.
Handbandagen: Handbandagen dienen der Fixierung der Handgelenke und bieten zusätzlichen Halt für die Knochen und Sehnen Ihrer Hände. Sie helfen, Verstauchungen, Brüche und andere Handverletzungen zu verhindern. Handbandage ist die wichtigste Ausrüstung zum Schutz vor Handverletzungen beim Boxen. Dies unterstützt Knöchel, Gelenke und Hände. Achten Sie beim Kauf einer Handbandage auf Art, Material und Länge, damit sie angenehm zu tragen ist. Der Handschutz ist ein weiterer wichtiger Ausrüstungsgegenstand, der Sie vor Handverletzungen schützt. Mundschutz schützt Ihre Zähne, Lippen und Kiefer vor Verletzungen.

Boxen ist ein körperlich anstrengender und belastungsintensiver Sport, der ein erhebliches Verletzungsrisiko birgt. Um sich beim Boxen zu schützen und das Verletzungsrisiko zu minimieren, ist die Verwendung geeigneter Schutzausrüstung von entscheidender Bedeutung.
Boxhandschuhe : Richtig sitzende Boxhandschuhe sind zum Schutz Ihrer Hände und Handgelenke unerlässlich. Sie bieten Dämpfung und Halt, um die Auswirkungen auf Ihre Knöchel und Handgelenke beim Schlagen zu minimieren.
Mundschutz : Ein Mundschutz schützt Ihre Zähne, Ihren Kiefer und Ihren Mund vor Stößen und Schlägen. Besonders wichtig ist es, Zahnverletzungen vorzubeugen und das Risiko einer Gehirnerschütterung zu verringern.
Kopfbedeckungen : Auch wenn sie in manchen Kreisen umstritten sind, können Kopfbedeckungen Schutz vor Schnitten und Prellungen im Gesicht bieten und die Aufprallkraft auf den Kopf etwas verringern. Es kann jedoch sein, dass es Gehirnerschütterungen nicht vollständig verhindern kann.
Leistenschutz : Auch bekannt als Cup, schützt die Leistengegend vor unbeabsichtigten Stößen. Es ist ein unverzichtbares Ausrüstungsstück für männliche und weibliche Boxer.
Schuhwerk : Qualitativ hochwertige Boxschuhe bieten Knöchelunterstützung und Halt und verringern so das Risiko des Ausrutschens und Umknickens des Knöchels während des Trainings und Wettkampfs.
Körperschutz : Diese werden im Training häufig verwendet, um Schläge abzufangen und den Aufprall auf den Oberkörper zu reduzieren. Sie werden typischerweise von Sparringspartnern getragen, um das Verletzungsrisiko zu minimieren.
Brustschutz : Dieser wird hauptsächlich im Frauenboxen verwendet, um den Brustbereich beim Sparring und bei Wettkämpfen zusätzlich zu schützen.
Augenschutz : Eine Schutzbrille wird zwar nicht häufig verwendet, kann jedoch getragen werden, um das Risiko von Augenverletzungen zu verringern, insbesondere wenn in der Vergangenheit Augenprobleme aufgetreten sind.

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