up

Opció `Recorda´m en aquest ordinador`

Selecciona la opció `Recorda´m en aquest ordinador` si en un futur vols iniciar sessió automàticament a l´ordinador. La sessió es mantindrà activa durant 45 dies. Sisplau, no utilitzis la opció `Recorda´m en aquest ordinador` si utilitzes un ordinador d´accés públic o l´utilitza més d´una persona.

top

Com triar el rellotge intel·ligent adequat?

Rellotge d´entrenament
Un rellotge d´entrenament és un dispositiu que es porta al canell, que pot captar una varietat de distància de carrera, passos a peu, patrons de son i freqüència cardíaca. Els rellotges d´entrenament es connecten mitjançant Bluetooth amb les aplicacions d´un dispositiu intel·ligent que compon aquest gadget i descarrega les dades de moviment de la persona que porta aquest rellotge. Els rellotges d´entrenament són força personals. Han de ser còmodes, segurs, però també han de ser aptes per al vostre estil de vida, a més de com i quan us agrada fer exercici. Podeu comprar aquests rellotges fàcilment a Garmin , Wahoo , Polar , Airn Outdoor i Alpinestars .

Rellotge intel·ligent
Un rellotge intel·ligent és un dispositiu portàtil de tipus ordinador en estat de rellotge. Els rellotges intel·ligents moderns ofereixen una intersecció de pantalla tàctil limitada per a l´ús diari, però si adjunteu una aplicació per a telèfons intel·ligents, us oferirà avantatges de gestió com ara el seguiment a llarg termini d´informació sobre el vostre benestar corporal. Per exemple, uns quants rellotges intel·ligents acumulen dades sobre la forma física de l´usuari i controlen la freqüència cardíaca de l´usuari, per il·lustració. Alguns altres rellotges intel·ligents donen informació sobre el sistema de posicionament global i també proporcionen a l´usuari indicacions per conduir i caminar. Molts d´aquests rellotges intel·ligents tenen qualitats similars i les funcions disponibles al telèfon també són accessibles en aquests rellotges.

Escollir el rellotge intel·ligent adequat per a l´entrenament de fitness implica tenir en compte diversos factors que s´alineen amb els vostres objectius de fitness, les vostres preferències i les funcions que necessiteu. Aquí teniu una guia pas a pas per ajudar vos a prendre una decisió informada:

Definiu els vostres objectius de fitness:
Considereu les activitats de fitness específiques que us interessen, com ara córrer, anar en bicicleta, nedar, aixecar peses o fer un seguiment general de l´activitat. Els diferents rellotges intel·ligents excel·lent en diferents àrees, per la qual cosa és important triar ne un que s´adapti als vostres objectius de fitness principals.

Compatibilitat:
Assegureu vos que el smartwatch sigui compatible amb el sistema operatiu del vostre telèfon intel·ligent iOS o Android. La compatibilitat afecta la sincronització perfecta de les dades i la disponibilitat d´aplicacions.

Funcions de seguiment de l´activitat:
Busqueu funcions essencials de seguiment de la condició física, com ara el recompte de passos, la distància recorreguda, el seguiment de la freqüència cardíaca, el seguiment del son i el seguiment de calories. Els rellotges intel·ligents més avançats ofereixen mètriques addicionals com el VO2 màxim, el temps de recuperació i el seguiment de l´estrès.

GPS i seguiment de la ubicació:
Si les activitats a l´aire lliure com córrer i anar en bicicleta són el vostre objectiu, un rellotge intel·ligent amb GPS integrat pot fer un seguiment exacte de les vostres rutes, distàncies i ritme sense necessitat de portar el vostre telèfon intel·ligent.

Monitorització de la freqüència cardíaca:
El control precís de la freqüència cardíaca és crucial per fer un seguiment de la intensitat de l´entrenament, la recuperació i la salut cardiovascular general. Alguns rellotges intel·ligents ofereixen un control continu de la freqüència cardíaca, mentre que altres mesuren periòdicament o durant els entrenaments.

Resistència a l´aigua:
Si la natació o les activitats aquàtiques formen part de la vostra rutina, trieu un rellotge intel·ligent amb un alt nivell de resistència a l´aigua per assegurar vos que pugui suportar l´exposició a l´aigua.

Vida de la bateria:
Tingueu en compte quant de temps dura la bateria del rellotge intel·ligent amb una sola càrrega, especialment durant sessions d´entrenament prolongades o quan feu servir el GPS. Una durada més llarga de la bateria és beneficiosa per a un seguiment ininterromput.

Modes d´entrenament:
Busqueu un rellotge intel·ligent que admeti els modes d´entrenament específics que us interessen. Els diferents models ofereixen diversos perfils d´entrenament preestablerts, com ara córrer, anar en bicicleta, ioga, aixecament de peses i molt més.

Ecosistema d´aplicacions:
Comproveu si el rellotge intel·ligent té un ecosistema d´aplicacions robust que inclogui aplicacions de fitness i plataformes que ja esteu utilitzant o que penseu utilitzar. Aquestes aplicacions us poden ajudar a analitzar i fer un seguiment del vostre progrés de manera més eficaç.

Disseny i comoditat:
Trieu un rellotge intel·ligent amb un disseny i una corretja que s´adaptin al vostre estil i preferències de comoditat. S´ha de sentir còmode de portar durant els entrenaments i durant tot el dia.

Visualització:
Tingueu en compte la mida i el tipus de pantalla. Les pantalles tàctils són habituals i fàcils d´utilitzar, però alguns models també ofereixen pantalles sempre enceses que proporcionen un accés ràpid a la informació sense necessitat de despertar el rellotge.

Funcions intel·ligents:
Més enllà del seguiment de la condició física, els rellotges intel·ligents sovint ofereixen funcions com ara notificacions, control de música i pagaments sense contacte. Decidiu quines funcions intel·ligents són importants per a vosaltres i com s´integren perfectament amb la vostra vida diària.

pedidos

WhatsApp

+34 663 922 716

clouse menu Tancar