Com triar una ampolla d´aigua per fer fitness?
Escollir l´
ampolla d´aigua adequada per al fitness és essencial per mantenir se hidratat i còmode durant els entrenaments. Aquests són alguns factors a tenir en compte a l´hora de seleccionar una
ampolla d´aigua per a les vostres necessitats de fitness :
Material: Sense BPA: opteu per
ampolles d´aigua fetes de materials sense BPA per assegurar vos que cap producte químic nociu no s´infiltra a l´aigua.
Acer inoxidable: les ampolles d´acer inoxidable són duradores, no conserven els sabors i poden mantenir els líquids freds o calents durant períodes prolongats.
Plàstic : si trieu plàstic, busqueu ampolles etiquetades com a "de qualitat alimentària" i dissenyades específicament per al consum d´aigua.
Mida: Trieu una
ampolla esportiva amb una capacitat adequada a les vostres necessitats. Les ampolles més grans són adequades per a entrenaments més llargs o activitats a l´aire lliure, mentre que les ampolles més petites són convenients per a sessions ràpides.
Disseny i forma: tingueu en compte la forma de l´ampolla i la comoditat que és agafar i beure durant diverses activitats. Algunes ampolles tenen superfícies texturades o de goma que proporcionen una millor adherència, sobretot si teniu les mans suades.
Tipus de tapa: Bec: les ampolles amb un broc o una tapa d´estil de palla són convenients per beure sobre la marxa i poden evitar els vessaments.
Boca ampla: les ampolles amb boca ampla són més fàcils d´omplir, netejar i afegir hi glaçons.
Tapa abatible : una tapa abatible pot ser convenient, ja que és fàcil d´obrir i tancar amb una sola mà.
A prova de fuites : busqueu
ampolles amb tapes a prova de fuites per evitar vessaments i fuites a la bossa de gimnàs o a la motxilla.
Aïllament : si preferiu les vostres begudes fredes o calentes, considereu una ampolla d´aigua aïllada que pugui mantenir la temperatura de la vostra beguda durant un període prolongat.
Neteja i manteniment : trieu una ampolla amb peces fàcils de desmuntar i netejar, ja que això evitarà l´acumulació de bacteris i garantirà que l´aigua es mantingui fresca.
Durabilitat : opteu per una
ampolla d´aigua que sigui prou resistent i duradora com per suportar les caigudes accidentals i els rigors d´un ús freqüent.
Pes i portabilitat : tingueu en compte el pes de l´
ampolla d´aigua , sobretot si la porteu durant activitats com córrer o fer senderisme. Pots trobar
ampolles de marques com
Adidas ,
Reebok ,
Leone1947 ,
Under Armour i
Born Living Yoga .