up

Opció `Recorda´m en aquest ordinador`

Selecciona la opció `Recorda´m en aquest ordinador` si en un futur vols iniciar sessió automàticament a l´ordinador. La sessió es mantindrà activa durant 45 dies. Sisplau, no utilitzis la opció `Recorda´m en aquest ordinador` si utilitzes un ordinador d´accés públic o l´utilitza més d´una persona.

top

Com triar una estora d´entrenament?

Una catifa de fitness està feta d´escuma densa i té una superfície antilliscant que fa que la catifa d´entrenament sigui una eina adequada per dur a terme activitats d´extensió i estabilitat amb seguretat i comoditat a terra, sense plegar, moure´s o moure´s durant l´entrenament.
Una estora de ioga és una estora fabricada específicament que s´utilitza per evitar que les mans i els peus llisquin durant l´entrenament de l´entrenament de ioga. Estan disponibles en una àmplia col·lecció de patrons, colors i classes.
Aquestes estores estan disponibles a marques com Reebok, Born Living Yoga, Fitfiu Fitness, Gymstick i Softee. Escollir la catifa de fitness adequada és essencial per garantir la comoditat, la seguretat i la funcionalitat durant els entrenaments. Aquests són els factors a tenir en compte a l´hora de triar una estora de fitness :

Material i durabilitat: busqueu estores fetes de materials d´alta qualitat que siguin duradors i fàcils de netejar. Els materials habituals inclouen PVC, cautxú, TPE elastòmer termoplàstic i cautxú natural. Tingueu en compte la durabilitat de la catifa, sobretot si l´utilitzareu amb freqüència o per a exercicis d´alt impacte.
Gruix: el gruix de la catifa afecta la comoditat i l´amortiment. Les estores més gruixudes proporcionen més farciment i suport per a exercicis com el ioga i el pilates, mentre que les estores més primes són adequades per a exercicis que requereixen estabilitat, com l´aixecament de peses. Un gruix estàndard és d´uns 4 6 mm, però les estores de ioga poden ser encara més gruixudes.
Mida: Tria una estora adequada a la teva alçada i a l´espai on realitzaràs exercici. Pot ser preferible una estora més llarga si ets alt. Les mides estàndard són al voltant de 68 72 polzades de llarg i 24 26 polzades d´amplada.
Textura i adherència: busqueu una estora amb una textura o superfície antilliscant. Això ajuda a evitar lliscaments durant els exercicis i proporciona una millor adherència. Les estores amb patrons texturats o superfícies enganxoses són ideals per a ioga, pilates i altres exercicis de pes corporal.
Tipus d´exercici: Tingueu en compte el tipus d´exercicis que realitzareu a la catifa. Les estores de ioga estan dissenyades per a ioga i pilates, oferint amortiment i adherència. Si esteu fent entrenaments d´interval d´alta intensitat HIIT o entrenaments de cardio, una estora més gruixuda i més encoixinada pot ser millor.
Portabilitat: si teniu previst portar la vostra estora al gimnàs o a les classes, tingueu en compte el seu pes i com de fàcil és enrotllar la i transportar la. Moltes estores vénen amb corretges o bosses.
Al·lèrgies i ecològic: si teniu al·lèrgies o sou conscients del medi ambient, busqueu estores hipoalergèniques i fetes amb materials ecològics. Algunes estores estan fetes de cautxú natural o materials reciclats.
Manteniment: comproveu si la catifa és fàcil de netejar i mantenir. Algunes estores es poden netejar amb un drap humit, mentre que altres es poden rentar a màquina.
Tenint en compte aquests factors i escollint una estora que s´ajusti a les vostres necessitats i preferències d´entrenament, podeu millorar la vostra experiència d´exercici i treure el màxim profit de les vostres rutines de fitness. Aquestes estores estan disponibles a marques com Reebok , Born Living Yoga , Fitfiu Fitness , Gymstick i Softee .

pedidos

WhatsApp

+34 663 922 716

clouse menu Tancar