up

Opció `Recorda´m en aquest ordinador`

Selecciona la opció `Recorda´m en aquest ordinador` si en un futur vols iniciar sessió automàticament a l´ordinador. La sessió es mantindrà activa durant 45 dies. Sisplau, no utilitzis la opció `Recorda´m en aquest ordinador` si utilitzes un ordinador d´accés públic o l´utilitza més d´una persona.

Inici

Material de fitness

Material de fitness

Troba una gran varietat de productes de Material de fitness per a fitnes. Descobreix les millors ofertes a traininn. Enviament ràpid i pagament segur.

Productes destacats de Equipament fitness

Marques de Equipament fitness

Com triar l´equip de fitness adequat?

Balanç

Un exercici d´equilibri , també conegut com a eina o dispositiu d´entrenament de l´equilibri, és un equip dissenyat per ajudar a millorar l´estabilitat, la coordinació i la propiocepció consciència de la posició del cos desafiant el vostre equilibri i equilibri. Aquests exercicis s´utilitzen sovint per millorar la força del nucli, prevenir lesions, ajudar a la rehabilitació i millorar la forma funcional general. Els exercicis d´equilibri tenen diverses formes, cadascun d´ells orientat a diferents aspectes de l´entrenament de l´equilibri. Aquí hi ha alguns tipus comuns:

Taules d´equilibri : són taules planes muntades sobre un punt de suport, que requereixen que us atureu o realitzeu exercicis mantenint l´estabilitat. Poden tenir un únic punt de pivot o diversos per a diferents graus de dificultat.
Taules de balanceig : semblants a les taules d´equilibri, les taules de balanceig tenen un fons inestable i arrodonit que afegeix un element d´imprevisibilitat als teus moviments. Enganxen els músculs centrals i ajuden a millorar les reaccions d´equilibri.
Discs d´equilibri : Aquests discos inflables, sovint fets de cautxú o PVC, es poden col·locar a terra. Podeu posar vos dempeus, seure, agenollar vos o fer hi exercicis per desafiar el vostre equilibri.
Boles Bosu : Una bola Bosu és una plataforma semiesfèrica amb una base plana. Es pot utilitzar amb el costat pla cap amunt o cap avall, oferint diversos exercicis que tenen com a objectiu l´equilibri, l´estabilitat i la força.
Boles d´estabilitat : tot i que s´utilitzen principalment per a l´entrenament bàsic, les boles d´estabilitat també es poden utilitzar per a exercicis d´equilibri realitzant moviments a la superfície inestable.
Rodets d´escuma: els corrons d´escuma es poden utilitzar per a l´entrenament de l´equilibri posant se dret o estirat sobre ells. La superfície inestable requereix un ajust constant per mantenir l´equilibri.
Coixins/coixinets d´equilibri : són coixins suaus i plens d´aire sobre els quals us podeu parar o seure. Proporcionen una superfície dinàmica per als exercicis i es poden utilitzar per millorar l´equilibri durant els entrenaments habituals.

Ampolles

Una ampolla d´entrenament , també coneguda com a ampolla esportiva o ampolla d´aigua , és un recipient dissenyat específicament per contenir i dispensar líquids durant activitats físiques, entrenaments, esports i sessions d´entrenament. Aquestes ampolles estan dissenyades per ser còmodes, portàtils i de fàcil accés, permetent que les persones es mantinguin hidratades mentre estan en moviment o es dediquen a activitats extenuants.

Bandes d´exercici

Les bandes d´exercici són bandes flexibles que s´utilitzen per a l´entrenament de potència. També s´utilitzen normalment en exercicis de condició física, especialment pels atletes. Són bandes elàstiques que s´utilitzen normalment per a l´exercici de força. Ajuden, desencadenen i tonifiquen els músculs, fent força al llarg del camí.

Fitballs

Aquesta pilota d´entrenament és una eina meravellosa per a la vostra resistència, potència i entrenament bàsic. Les fitballs són un producte universal que es pot utilitzar per a diferents tipus d´entrenaments i objectius de rehabilitació. Es poden utilitzar juntament amb activitats de Ioga/Pilates com a eina per ajudar a equilibrar, estendre i construir el poder central.

Mats

L´escuma densa i la textura antilliscant fan que les estores d´exercici siguin l´eina adequada per executar entrenaments d´extensió i força de manera segura i còmoda a la base, sense que es mogui, s´enganxi o avanci durant l´entrenament. Fer exercicis de fitness sense una estora , especialment sobre bases de fusta dura, us pot posar en perill de lesió.

Passos

Els passos de fitness , també coneguts com a passos aeròbics, passos d´exercici o plataformes de passos , són eines de fitness versàtils que s´utilitzen per a entrenaments cardiovasculars, entrenament de força i condicionament general. Aquests passos consisteixen en una plataforma elevada amb una alçada ajustable, que permet a les persones realitzar una àmplia gamma d´exercicis que envolupen diversos grups musculars i eleven la freqüència cardíaca.
El component principal d´un pas de fitness és la plataforma, que normalment està feta de plàstic durador. Té una superfície antilliscant per garantir la seguretat durant els exercicis.
Els passos d´aptitud solen tenir contrapunts que es poden afegir o treure per ajustar l´alçada de la plataforma. Aquesta funció permet als usuaris personalitzar la intensitat dels seus entrenaments.
Un dels usos principals dels passos de fitness és per als exercicis cardiovasculars. L´aeròbic de pas implica pujar i baixar de la plataforma amb patrons coreografiats. Aquest tipus d´entrenament augmenta eficaçment la freqüència cardíaca, crema calories i millora la forma cardiovascular.

Més sobre fitness
Més informació sobre el fitness inclou cèrcols, entrenadors respiratoris i tovalloles . Pots comprar aquests cèrcols, entrenadors respiratoris i tovalloles d´aquestes marques: Adidas , Reebok , Leone1947 , Under Armour , Kappa , Born Living Ioga i Puma .

pedidos

WhatsApp

+34 663 922 716

clouse menu Tancar