Polar M400 HRM Watch

Desenvolupat per als corredors que volen un rellotge còmode i durador funcionament amb disseny esportiu i funcions de GPS i de formació avançada. Seguiment i registre continu, així com el seu altre exercici, i monitoritzar el rendiment de la seva precisió. Contactar amb l'aplicació mòbil de Flux polar i mantenir-se actiu i motivat.

Característiques de mesurament corporal:

Límits de la zona de freqüència cardíaca definibles per l'usuari: Hi ha tres maneres de configurar límits de la zona: com a zones cor predeterminats que automàticament es calculen en base al seu màxim HR; com a zones de freqüència cardíaca lliure perquè vostè pot establir els límits a tu mateix; o com a zones de freqüència cardíaca basat en llindars que pot definir l'usuari.

FCmax (establert per l'usuari)

FCmax (basada en l'edat): El major nombre de batecs del cor per minut (ppm) durant l'esforç físic màxim. Per obtenir una estimació aproximada de la freqüència cardíaca màxima, restar la seva edat de 220. FCmax és una eina útil per determinar la intensitat de l'entrenament com a zones d'intensitat es poden definir utilitzant la FC màx. Alguns productes Polar defineixen la Freqüència Cardíaca màxima durant el Polar Fitness Test, vegeu també (basat Polar Fitness Test) FCmax.

Polar Fitness Test: Polar Fitness Test mesura la teva condició aeròbica en tan sols cinc minuts. El resultat, Polar OwnIndex, avalua el seu consum màxim d'oxigen (VO2 màx). Amb el Polar Fitness Test es pot mesurar la seva capacitat aeròbica per si mateix, de forma automàtica i sense cap esforç. Tot el que necessites és el teu training computer. El Polar Fitness Test és tan precís en la predicció del VO2max com qualsevol examen d'aptitud màxima sub. La prova es basa en la freqüència cardíaca i la variabilitat de la freqüència cardíaca en repòs i la informació personal.

Polar OwnCal? Calories intel·ligents: El comptador de calories més precís del mercat calcula el nombre de calories cremades. El càlcul es basa en les dades individuals: el seu pes, alçada, edat, sexe i la intensitat de l'activitat física. Calories intel·ligents estan disponibles a monitors de ritme cardíac i rastrejadors d'activitat.

HR basada en zones objectiu amb alarma visual i sonora: Pots definir les zones objectiu corresponents a una sessió d'entrenament basada en la freqüència cardíaca per ajudar a fixar la intensitat adequada. Quan vostè es troba fora de les zones predeterminades, el training computer donarà una alarma visual i sonora.

Edat Zona objectiu automàtica basada? ppm /%: Per ajudar-te a entrenar amb seguretat i eficàcia, el training computer determina els teus límits de zona objectiu de freqüència cardíaca de forma automàtica d'acord al seu basada en la freqüència cardíaca màxima edat (220 menys l'edat). Els límits es determinen en pulsacions per minut (ppm), en percentatge (%) de la teva freqüència cardíaca màxima o com una reserva de freqüència cardíaca (% RFC). Veure també El consum màxim d'oxigen (VO2 màx) i la zona objectiu manual.

Mitjana, mínim i màxim de la freqüència cardíaca d'entrenament

Ritme cardíac ? /% Bpm: La freqüència cardíaca és el mesurament de la feina que fa el teu cor. La freqüència cardíaca es pot expressar com el nombre de batecs per minut o com a percentatge de la seva freqüència cardíaca màxima. La freqüència cardíaca també pot ser expressat com un percentatge de la seva freqüència cardíaca de reserva, és a dir, la diferència entre la teva freqüència cardíaca en repòs i la freqüència cardíaca màxima (RFC = FCmàx HRrest). En el programa Polar o durant l'entrenament de força, la freqüència cardíaca es pot mostrar com una tendència gràfica.

Zones de freqüència cardíaca: zones de freqüència cardíaca proporcionen una manera senzilla de seleccionar i controlar la intensitat del seu entrenament i de seguir els programes d'entrenament basats en la freqüència cardíaca. Les zones de freqüència cardíaca per defecte es divideixen en cinc zones basades en el percentatge de la seva freqüència cardíaca màxima: molt lleuger (50 60% FCmax), llum (60 70% FCmax), moderada (70 80% FCmax), disc (80 90% FCmax) i màxim (90 100% FCmax). També pot definir les zones que vulguis.

Beneficis Capacitació :? Retroalimentació Motivar que s lliurat directament a vostè immediatament després de l'exercici és una cosa que pot ajudar a tots nosaltres. Així que si vols saber l'efecte de diferents sessions d'entrenament, aquesta característica li dirà exactament el que vostè necessita saber. Vostè obté una visió ràpida després de cada sessió, i per la retroalimentació més detallada, pot revisar el seu arxiu de capacitació o obtenir més anàlisi en profunditat dels serveis web de Polar.

Característiques l'activitat:

24/7 Activitat de seguiment: 24/7 seguiment d'activitat registra la seva activitat diària en els diferents nivells d'intensitat de forma contínua durant 24 hores al dia, set dies a la setmana. Comtes calories i passos diaris.

Activitat Meta: Conèixer el seu meta activitat diària i orientació sobre la forma d'arribar-hi. Activitat Meta es basa en les seves dades personals i l'elecció del nivell d'activitat. La barra de meta d'activitat en el seu dispositiu s'omple durant el dia en funció de la seva activitat. Amb una orientació pràctica com a peu durant 50 minuts o trotar durant 20 minuts? vostè pot triar la forma d'arribar a la seva meta d'activitat diària. Conegui la seva meta més ràpid amb les activitats més intenses o posar-vos a un ritme moderat durant tot el dia. Podeu trobar més consells sobre com arribar a la seva meta d'activitat d'aplicació mòbil Flux polar i el servei web.

Passos i Distància: Compte els passos fets durant el dia. El nombre de passos es calcula en base a la freqüència, la intensitat i la regularitat dels seus moviments del canell. Aplicació mòbil Flux polar també mostra la distància sobre la base dels passos que ha pres.

Temps Actiu: Actiu Time li indica el temps acumulat en baixa, mitja i alta intensitat de l'activitat. En aplicació i la web de serveis mòbils Flux polar també es pot veure el temps transcorregut en diferents nivells d'intensitat de l'activitat.

Durada i Qualitat del son: el somni i la quantitat necessària de descans són molt individual i afectats per diversos factors com la càrrega d'entrenament, l'estrès, la condició corporal i les diferències individuals s ?. Aplicació mòbil Flux polar i un servei web que et diuen el molt que han dormit i com reparador seu somni ha estat. En seguir els seus patrons de son es pot veure si ells? Re veu afectada pels canvis en la seva vida diària i trobar l'equilibri adequat de descans, l'activitat diària i la formació.

Activitat Benefici: Activitat Benefici et dóna cada dia, la retroalimentació setmanal i mensual dels beneficis de la seva activitat i sobre els efectes d'estar. Com més et mous, majors seran els beneficis per a la salut són. Dóna-li un cop d'ull al que estàs fent en l'aplicació mòbil de Flux polar o veure la informació detallada sobre els beneficis de salut de servei web Flux polar.

Els nivells d'activitat d'intensitat: El dispositiu Polar rastreja les seves activitats diàries en cinc nivells d'intensitat: en repòs, assegut, baix, mitjà i alt. Dóna-li un cop d'ull a com vostè ha estat activa des del servei web Flow Polar i aplicacions mòbils. També pot comparar les diferents intensitats d'activitat: com més gran sigui la intensitat, més ràpid es ll assolir la seva meta d'activitat ?. Troba més exemples d'activitats de baixa, mitja i alta intensitat de servei web Flow Polar i aplicacions mòbils.

Alerta d'inactivitat: Seure per llargs períodes de temps no és bo per a la salut? fins i tot en els dies en què s'entrena i guanya prou activitat diària. Assegut afecta la circulació sanguínia, el metabolisme, la despesa energètica i bodis de preparació per a l'entrenament. El dispositiu recorda que vostè s'aixequi després de 55 minuts de la sessió i ajuda a afegir les pauses actives a les seves rutines diàries. Després d'una hora de seure obtindrà un segell d'inactivitat que és visible en l'aplicació de flux i el servei web. Reconèixer els patrons de la seva inactivitat diària i trobar maneres de fer canvis cap a una vida més saludable.

Traços de la formació:

Personal el millor: Tracks seves marques personals i l'avisa quan s'ha trencat el rècord.

Alertes d'àudio: Durant l'entrenament, se li notificarà amb un so, per exemple quan es necessita per frenar o accelerar per assegurar-se que la seva formació va segons el previst.

Temporitzadors d'interval: Podeu establir dos temporitzadors per a qualsevol entrenament d'interval, basat en distància o temps.

Entrenador Interval guiada entrenaments? freqüència cardíaca / distància: Crear interval d'entrenaments basats en el temps, la freqüència cardíaca o la distància i obtenir orientació durant l'entrenament.

Voltes manuals i automàtiques

Perfils Esport (ajustable): Li permet llistar tots els seus esports favorits i definir configuracions específiques per a cada un d'ells. Per exemple, pot crear vistes personalitzades per a cada esport que fa i decideix quines dades vols veure quan s'entrena: només el seu ritme cardíac o la velocitat justa i la distància? tot el que vostè i les seves necessitats i requisits de formació s'adapta millor. També detectarà automàticament els sensors que ha agregat. Podeu configurar fins a 15 perfils esportius amb Polar RCX5 i fins a 20 perfils esportius amb Polar V800 i M400.

ZonePointer: ZonePointer és un símbol visible i mòbil a la pantalla de l'training computer indicant si es troba dins del conjunt de pre o zona de destinació desitjat. Aquesta característica ajuda a assolir els objectius d'intensitat / ritme / velocitat / cadència desitjats.

Pantalles configurables per l'usuari: Aquesta característica li permet configurar les pantalles d'ordinador d'entrenament per mostrar la informació que vostè necessita durant la seva sessió d'entrenament. Pot fer-ho ja sigui en el seu ordinador d'entrenament, el programari ProTrainer maig o al servei web de Flux polar.

Bloqueig de zona: funció bloqueig de zona t'ajuda a acumular certa intensitat. Vostè pot bloquejar una zona abans d'una sessió d'entrenament o durant prement un botó quan vostè està a la zona desitjada.

Flux polar característiques de servei web:

Passos: Compte els passos fets durant el dia, el que permet una molt simple focalització de l'activitat diària. Una recomanació bàsica és apuntar a 10.000 passos o més al dia.

Analitzar la formació avançada: Vostè pot analitzar fàcilment cada detall de la seva formació i obtenir una visió més profunda de les seves activitats amb un munt de possibilitats per aprendre del que fas.

Veure el mapa: Quan s'utilitza el GPS, s'obté una vista de mapa de la seva ruta d'entrenament. Al mapa es pot examinar les seves dades d'entrenament a més detall.

Reviu: Una característica de vídeo amb el qual podràs veure els millors moments del teu entrenament i rutes.

La durada del son i la qualitat: comença el seguiment del seu temps de son de forma automàtica quan te'n vagis al llit i els seus moviments corporals lents. L'aplicació mòbil de Flux polar i un servei web que et diuen quant et acostaste en total i com a reparador el seu somni era. Per que li mostra la quantitat de descans davant somni inquiet, li dóna una mirada detallada de com vostè dorm a la nit perquè pugui veure si és afectat pels canvis en la seva vida diària.

Objectius de formació: Crear objectius de formació detallats en el servei web de Flux Polar i sincronitzar-los amb el dispositiu. Durant l'entrenament es pot seguir fàcilment l'orientació del dispositiu.

Zona d'activitats: zones d'activitat el seguiment de les seves activitats diàries en cinc nivells d'intensitat: en repòs, assegut, baix, mitjà i alt. Podeu comprovar què tan actiu és vostè ha estat en el servei web de Flux Polar i aplicacions mòbils. També pot comparar la intensitat de les diferents zones d'activitat (baixa, mitjana, alta), de manera que a major intensitat, s'arriba al més ràpid de la seva meta d'activitat. Pots trobar més exemples d'activitats de baixa, mitja i alta intensitat en el servei web de Flux polar.

Anàlisi avançada d'activitat: Informes d'activitat emmagatzemar tota la seva activitat diària perquè pugui analitzar fàcilment la seva activitat física diària i llarg termini. El temps activa total li indica el temps acumulat dels moviments del cos que són bones per el cos i la salut. A més dels molts detalls que rep sobre la seva activitat física i tots els beneficis de salut que vénen amb ell, també pot veure els períodes inactius i quan vostè ha estat quiet per molt temps.

Diari d'entrenament: Diari està disponible al servei web de Flux polar. En transferir la seva formació i activitat dels detalls de la seva activitat de seguiment al flux de Polar, pot seguir fàcilment la seva activitat i el progrés. Vostè pot optar per veure el seu historial d'activitats en una vista mensual o setmanal, juntament amb un resum mensual o setmanal.

Flux polar característiques d'aplicacions mòbils:

Passos: Compte els passos fets durant el dia, el que permet una molt simple focalització de l'activitat diària. Una recomanació bàsica és apuntar a 10.000 passos o més al dia.

La durada del son i la qualitat: comença el seguiment del seu temps de son de forma automàtica quan te'n vagis al llit i els seus moviments corporals lents. L'aplicació mòbil de Flux polar i un servei web que et diuen quant et acostaste en total i com a reparador el seu somni era. Per que li mostra la quantitat de descans davant somni inquiet, li dóna una mirada detallada de com vostè dorm a la nit perquè pugui veure si és afectat pels canvis en la seva vida diària.

Anàlisi de formació instantània

La inactivitat Alerta: Li recorda quan vostè ha estat assegut durant massa temps. Amb V800, l'aplicació de flux mostra quan vostè ha estat quiet per molt temps.

Compatible amb l'iPhone 4S i més tard, i amb els dispositius Android seleccionats com Samsung Galaxy S4 i S5 usant Android 4.3 o posterior:

iPad (tercera i quarta generació)

iPad mini

iPhone 4S

Iphone 5

iPhone 5C

iPhone 5S

iPod touch (5ª generació)

iPhone 6

iPhone 6 Plus

HTC 1 M8 amb Android 4.3 o posterior

HTC Un Max amb Android 4.3 o posterior

HTC 1 Mini 2 amb Android 4.3 o posterior

Huawei Ascend P7 amb Android 4.3 o posterior

LG G Flex amb Android 4.3 o posterior

LG G3 amb Android 4.3 o posterior

HTC 1 mini amb Android 4.3 o posterior

HTC One amb Android 4.3 o posterior

LG G2 amb Android 4.3 o posterior

LG Nexus 4 amb Android 4.3 o posterior

LG Nexus 5 amb Android 4.3 o posterior

Motorola Moto G amb Android 4.3 o posterior

Motorola Moto X amb Android 4.3 o posterior

Samsung Galaxy S3 amb Android 4.3 o posterior

Samsung Galaxy S4 amb Android 4.3 o posterior

Samsung Galaxy S5 amb Android 4.3 o posterior

Samsung S5 Mini amb Android 4.3 o posterior

Samsung Galaxy Note II amb Android 4.3 o posterior

Samsung Galaxy Note III amb Android 4.3 o posterior

Sony Xperia Z1 amb Android 4.3 o posterior

Sony Xperia Z1 compacta amb Android 4.3 o posterior

Sony Xperia Z2 amb Android 4.3 o posterior

Sincronització de dades fàcil amb el servei web Flow Polar a través de Bluetooth intel·ligent

Compta amb GPS integrat:

Un GPS: Les dades d'un GPS li indica al seu dispositiu dels satèl·lits GPS predir posicions, l'acceleració de la posició GPS en la manera de formació prèvia. L'arxiu de dades Un GPS és vàlid per a un màxim de 14 dies en el dispositiu. Per assegurar un temps de solució ràpida, assegureu-vos de sincronitzar el dispositiu amb FlowSync sobre una base regular.

Tornar a l'inici: li dirigeix ??al seu punt de partida en la distància més curta possible, així com mostra la distància al punt de partida. Ara vostè pot comprovar fora de les rutes més aventurers i explorar amb seguretat, sabent que ets només un toc d'un botó lluny de veure la direcció al punt de partida.

Acabi estimador de temps: En sortir a córrer o un passeig, s'obté una estimació de l'hora de finalització en funció del seu ritme o velocitat.

Autostart / stop: Quan s'activa aquesta funció, s'inicia l'equip de formació i s'atura el registre de l'entrenament de forma automàtica quan s'inicia o deixa de moure.

Distància? entrenament, lap i total de

Velocitat / Pace? actual, mitja i màxima

Running Index: Running Index està basat en la freqüència cardíaca i dades de velocitat mesurats durant la cursa. Dóna informació diària sobre el teu nivell de rendiment, tant de la capacitat aeròbica i l'economia de carrera. Millora de l'eficiència de funcionament indica una major economia del rendiment. En V800, aquesta característica també pot reconèixer si estàs corrent costa amunt o costa avall.

Altitud basada GPS

Sensor Stride Bluetooth intel·ligents característiques:

Cadence? actual, mitja i màxima

Distància? entrenament, lap i total de

Running Index: Running Index està basat en la freqüència cardíaca i dades de velocitat mesurats durant la cursa. Dóna informació diària sobre el teu nivell de rendiment, tant de la capacitat aeròbica i l'economia de carrera. Millora de l'eficiència de funcionament indica una major economia del rendiment. En V800, aquesta característica també pot reconèixer si estàs corrent costa amunt o costa avall.

Durada mitjana gambada

Velocitat / Pace? actual, mitja i màxima

Velocitat / Pace basada en zones objectiu amb alarma visual i sonora

Enregistrament característiques:

Diari d'entrenament: Emmagatzema fins a 30 hores de temps d'entrenament (pot variar depenent de la configuració d'idioma). Vostè pot veure el seu historial d'entrenament de les últimes quatre setmanes i el que vostè ha planejat per a quatre setmanes d'antelació.

Capacitat de memòria 30 h d'entrenament amb GPS i RRHH

Arxius d'entrenament (amb resums)? 14

La transferència de dades:

Compatible amb PC amb Windows XP, Windows 7, Windows 8, i més tard

Compatible amb el servei web Flow Polar a través de cable estàndard micro USB (requereix programari FlowSync).

Compatible amb l'aplicació mòbil de flux Polar a través de Bluetooth intel·ligent

Compatible amb Mac OS X 10.6, OS X 10.7, OS X 10.8, i més tard

Exportació de dades: Exportació de dades perquè pugui enviar els seus arxius d'entrenament a les aplicacions i serveis de tercers.

Veure característiques:

Llum de fons

Durada de la bateria: fins a 8 h Temps d'entrenament (quan tots dos GPS i HR en ús), 24 dies en mode de temps amb el monitoratge d'activitat diària

Bateria recarregable amb cable micro USB estàndard

Notificacions intel·ligents: Rep alertes de trucades entrants, missatges rebuts i notificacions push d'aplicacions de mitjans socials al seu dispositiu i es queden en el saber on es trobi. Definiu què notificacions desitja rebre des del seu telèfon? S ajustos o desactivar les notificacions per complet de la seva dispositiu.

Actualització de firmware: Sempre es pot actualitzar el programari a l'última versió amb un cable USB.

Indicador de data i dia de la setmana

Bloqueig de botons: Mitjançant l'activació de bloqueig de botons, botons d'equip d'entrenament estan bloquejats, i premses accidentals no causen problemes, per exemple, durant l'entrenament.

Hora (12 / 24h) amb alarma visual i sonora

Resistent a l'aigua ? 30m

En el quadre:

Training computer M400

Polar H7 sensor de freqüència cardíaca

Cable USB

Polar M400 Guia d'introducció

No esperis més i compra Polar M400 HRM Watch. Si vols obtenir més informació sobre les característiques de Polar M400 HRM Watch, pots posar-te en contacte amb runnerinn a través de la pàgina de contacte i t’assessorem. runnerinn ofereix una col•lecció exclusiva en material de Electrònica de running i triatló i altres activitats esportives. De ben segur que amb tots els productes de Electrònica disfrutaràs del teu esport favorit i el faran una mica més confortable gràcies als productes de Rellotges.