Indtast venligst din e-mail adresse og vi vil sende dig et link til at nulstille din adgangskode via e-mail øjeblikkeligt.

Hjem

Barer og vægte Set

()

Sorter efter

Hvordan vælger man en træningsvægtstang?

En håndvægtstang er et must have til din muskeldannelsesøvelse derhjemme. Uanset om du bruger håndvægtstænger eller curlstænger med vægtstænger og vægtskiver, kan du træne næsten alle væsentlige muskelgrupper.
Gummibelagt vægtplade er en glimrende mulighed for stålplader. De har komfortable greb, der udvider endnu flere træningsrutiner.
En olympisk vægtstang er en del af et træningssæt, der bruges til at stable vægtskiver til træning, der involverer løft. Du kan købe disse olympiske vægtstænger fra disse mærker: RDX Sports , Bodytone , Softee , Gymstick og Olive .
En træningskofangerplade er en type vægtskål, der er konstrueret til brug med olympiske vægtstænger. De tilskriver en metalkerne, der er omsluttet af et afskærmende gummilag.
En støbejernsvægtplade er en flad, vægtig genstand, normalt lavet af støbejern, der bruges i et sortiment med vægtstænger eller håndvægte til at lave en stang med en foretrukken totalvægt.
At vælge den rigtige træningsvægt afhænger af flere faktorer, herunder dine fitnessmål, erfaringsniveau, budget og den type øvelser, du planlægger at udføre. Her er nogle vigtige overvejelser for at hjælpe dig med at vælge den rigtige træningsvægtstang :

Type vægtstang :
Standard vægtstænger: Standard vægtstænger er typisk kortere og lettere, velegnede til basisøvelser og hjemmegymnastik.
Olympisk vægtstang: Olympiske vægtstænger er tungere og længere, bygget til olympiske standarder. De er designet til tunge løft og er almindeligt anvendt i vægtløftningskonkurrencer og seriøs styrketræning.

Vægtvægtkapacitet:
Tjek vægtstangens vægtkapacitet. Olympiske vægtstænger har normalt en højere vægtkapacitet end standard vægtstænger, hvilket gør dem velegnede til at tilføje tungere vægtskiver.

Vægtstangens længde og diameter :
Olympiske vægtstænger har en diameter på 50 mm for mænd og lidt lettere og tyndere for kvinder.
Standard vægtstænger er kortere og kan have en mindre diameter, normalt omkring 25 mm.

Ærmerotation : Se efter vægtstænger med roterende ærmer. Denne funktion reducerer stress på dine håndled under øvelser og giver mulighed for jævnere bevægelser, især under olympiske løft.

Knurling: Knurling henviser til det teksturerede grebsområde på vægtstangen . Forskellige vægtstænger har forskellige niveauer af rifling aggressivitet. Vælg en, der passer til dit komfortniveau og dine grebpræferencer.

Materiale og holdbarhed: Højkvalitets vægtstænger er typisk lavet af holdbare materialer som rustfrit stål eller højkvalitetsstål. Disse materialer sikrer, at vægtstangen kan modstå store belastninger og modstå rust og korrosion.

Halsbånd og låsemekanismer: Halsbånd eller låsemekanismer holder vægtskiverne sikkert på vægtstangen. Nogle vægtstænger kommer med traditionelle fjederkraver, mens andre har mere avancerede låsemekanismer for hurtigere og mere sikre pladeskift.

Gribemønster og center rilling : Nogle vægtstænger har center rilling, hvilket kan være gavnligt for grebet under squats. Overvej, om du vil lave øvelser, der kræver denne funktion.

Specialvægtstænger : Der er også specialvægtstænger designet til specifikke øvelser eller træningsstile. For eksempel kan styrkeløft vægtstænger have mere aggressiv rifling og ingen center rifling, mens multifunktions vægtstænger er designet til at håndtere en række forskellige løft.

top
WhatsApp

WhatsApp

+34 663 922 716
chat

DOWNLOAD VORES APP

Apple Store Google Play

OM traininn by Tradeinn cerrar menu

KØB IND MED TILLID cerrar menu

VORES KUNDERSERVICE TEAM cerrar menu

Andre butikker cerrar menu

Bæredygtig levering

Bæredygtig levering

VORES TRIATHLON KLUB

Følg os på

Facebook traininn Instagram traininn YouTube traininn Lab traininn

Afdelinger

Bedste Mærker

Paypal Visa Mastercard Apple Pay American Express Adyen VerySign Netrivals Confianza online Geotrust Security Payment Scalapay Klarna
tradeinn

Copyright 2009 - 2024 by traininn. TRADEINN RETAIL SERVICES, S.L. CIF/VAT ES-B-17527524, C/ Pirineus, 9, 17460 Celrà (Girona), Spain. Vilkår og betingelser | Affiliateprogram | Politik for cookies | Politik om personlige oplysninger | Juridisk meddelelse | Politik for beskyttelse af personlige oplysninger sociale netværk