Anna sähköpostiosoitteesi ja lähetämme sinulle linkin salasanasi nollaamiseksi sähköpostilla välittömästi.

Kotisivu

Matot Kierähtämisen esto tyyny

()

Lajittele

Kuinka valita harjoitusmatto?

Fitness matto on valmistettu tiiviistä vaahtomuovista ja siinä on liukastumista estävä pinta, mikä tekee siitä sopivan työkalun sekä pidennys että vakauttamistoimintojen suorittamiseen turvallisesti ja mukavasti maassa ilman taittumista, liikkumista tai siirtymistä harjoituksen aikana.
Joogamatto on erityisesti valmistettu matto, jota käytetään estämään käsien ja jalkojen liukuminen joogaharjoittelun aikana. Niitä on saatavana laajassa mallistossa, väreissä ja luokissa.
Nämä matot ovat saatavilla merkeiltä, kuten Reebok, Born Living Yoga, Fitfiu Fitness, Gymstick ja Softee. Oikean kuntomaton valitseminen on välttämätöntä mukavuuden, turvallisuuden ja toimivuuden varmistamiseksi harjoittelusi aikana. Nämä tekijät on otettava huomioon valittaessa kuntomattoa :

Materiaali ja kestävyys: Etsi mattoja , jotka on valmistettu korkealaatuisista materiaaleista, jotka ovat kestäviä ja helppoja puhdistaa. Yleisiä materiaaleja ovat PVC, kumi, TPE termoplastinen elastomeeri ja luonnonkumi. Ota huomioon maton kestävyys, varsinkin jos käytät sitä usein tai voimakkaisiin harjoituksiin.
Paksuus: Maton paksuus vaikuttaa mukavuuteen ja pehmustukseen. Paksummat matot tarjoavat enemmän pehmustetta ja tukea harjoituksissa, kuten jooga ja pilates, kun taas ohuemmat matot sopivat vakautta vaativiin harjoituksiin, kuten painonnostoon. Vakiopaksuus on noin 4 6 mm, mutta joogamatot voivat olla paksumpiakin.
Koko: Valitse pituuteesi ja harjoitustilaan sopiva matto . Pidempi matto voi olla parempi, jos olet pitkä. Vakiokoot ovat noin 68 72 tuumaa pitkiä ja 24 26 tuumaa leveitä.
Rakenne ja pito: Etsi mattoa , jonka rakenne tai pinta on liukumaton. Tämä auttaa estämään liukumista harjoitusten aikana ja tarjoaa paremman otteen. Matot , joissa on kuvioituja kuvioita tai tahmea pinta, sopivat ihanteellisesti joogaan, pilatekseen ja muihin kehonpainoharjoituksiin.
Harjoitustyyppi: Harkitse, minkä tyyppisiä harjoituksia aiot suorittaa matolla. Joogamatot on suunniteltu joogaan ja pilatesiin, ja ne tarjoavat pehmustetta ja pitoa. Jos teet korkean intensiteetin intervalliharjoituksia HIIT tai kardiotreenejä, paksumpi, pehmustetumpi matto saattaa olla parempi.
Kannettavuus: Jos aiot kuljettaa mattoasi kuntosalille tai tunneille, ota huomioon sen paino ja kuinka helppoa se on kääriä ja kuljettaa. Monissa matoissa on kantohihnat tai laukut.
Allergiat ja ympäristöystävällisyys: Jos olet allerginen tai olet ympäristötietoinen, etsi mattoja , jotka ovat hypoallergeenisia ja valmistettu ympäristöystävällisistä materiaaleista. Jotkut matot on valmistettu luonnonkumista tai kierrätysmateriaaleista.
Huolto: Tarkista, onko matto helppo puhdistaa ja huoltaa. Jotkut matot voidaan pyyhkiä kostealla liinalla, kun taas toiset ovat konepestäviä.
Ottamalla huomioon nämä tekijät ja valitsemalla maton , joka vastaa harjoittelutarpeitasi ja mieltymyksiäsi, voit parantaa harjoittelukokemustasi ja saada kuntoilurutiineistasi kaiken irti. Näitä mattoja on saatavana merkeiltä, kuten Reebok , Born Living Yoga , Fitfiu Fitness , Gymstick ja Softee .

top