Anna sähköpostiosoitteesi ja lähetämme sinulle linkin salasanasi nollaamiseksi sähköpostilla välittömästi.

Kotisivu

Kivet, rullat ja alustat Patjat

()

Lajittele

Kuinka valita jooga ja pilates laitteet?

Jooga ja pilatesvälineiden valinta edellyttää yksilöllisten tarpeidesi, mieltymystesi ja harjoittelutyyppien huomioon ottamista. Tässä on opas, joka auttaa sinua valitsemaan oikeat välineet jooga ja pilatesharjoitteluun:

Vaahtohierontatela : Vaahtohierontatela on tekniikka, joka auttaa lievittämään lihaksia. Vaahtohierontarulla auttaa sinua lämmittelemään ja jäähtymään ennen ja jälkeen harjoituksen.
Puolisylinterinen pilates: Puolisylinterilevyjä käytetään parantamaan kehosi tasapainoa ja asentoa.
Rulla vatsalihaksille : Vatsalihasten rulla on pieni laite, joka aktivoi ydinlihasta ja ylävartaloa. Abs rullassa on pyörä, joka on kiinnitetty kahvalla molemmilta puolilta.
Joogapyörät : Joogapyörä on ontto pyöreä muoto, joka on suunniteltu vapauttamaan jännitystä ja parantamaan kehosi joustavuutta. Voit ostaa joogapyöriä Fitfiu Fitness , Softee , Gymstick , Born Living Yoga ja TheraBand .
Hierontapallo : Hierontapallo voi olla pieni tai suuri sileä tai piikikäs ja upea työkalu. Hierontapalloa käytetään kotona vapauttamaan jännitystä ja parantamaan liikkuvuutta.
Joogalohko : Joogalohkoa käytetään käsien ojentamiseen ja selän tukemiseen. Joogalohko tukee liikelaajuutta.
Joogamatto : Etsi liukumaton, pehmustettu matto, joka tarjoaa tukea ja vakautta jooga asennon aikana. Harkitse paksuutta, materiaalia kuten PVC:tä, kumia tai ympäristöystävällisiä vaihtoehtoja ja kokoa.
Jooga rekvisiitta : Harjoituksistasi riippuen harkitse rekvisiitta, kuten joogalohkoja, nauhoja ja tukia. Nämä apuvälineet auttavat linjaamisessa, joustavuudessa ja rentoutumisessa.
Joogapyyhe : Jos sinulla on tapana hikoilla paljon, voit asettaa maton päälle liukumattoman joogapyyhkeen paremman otteen ja hygienian saamiseksi.
Joogamattolaukku : Pussi maton kantamiseen on hyödyllinen käyttömukavuuden vuoksi. Etsi säädettävät olkaimet ja ylimääräiset taskut pienten tavaroiden säilyttämistä varten.
Joogavaatteet : Valitse mukavat, hengittävät ja joustavat vaatteet, jotka mahdollistavat täyden liikkeen.

Pilates laitteet :
Pilatesmatto : Kuten joogamatto, paksumpi pehmustematto tukee selkärankaa ja niveliä Pilates harjoituksen aikana.
Pilatesrengas Magic Circle : Tämä joustava rengas lisää vastusta ja auttaa aktivoimaan erilaisia lihasryhmiä Pilates harjoittelun aikana.
Pilatespallo : Pieni, pehmeä pallo lisää epävakautta ja haastaa ydinlihaksesi harjoitusten aikana.
Pilates Reformer : Jos olet edistynyt ja sinulla on tilaa, Pilates Reformer laite tarjoaa monipuolisia vastusharjoituksia.
Pilates piippu selkärangan korjauslaite : Tämä laite auttaa parantamaan ryhtiä ja joustavuutta, mikä tekee siitä erityisen hyödyllisen edistyneille harjoittajille.
Pilates sukat: Liukumattomat sukat voivat tarjota paremman otteen ja vakauden Pilates harjoitusten aikana.

Yleisiä vinkkejä :
Laatu : Sijoita korkealaatuisiin laitteisiin, jotka ovat kestäviä ja valmistettu kestämään.
Koko ja tila : Harkitse kotonasi käytettävissä olevaa tilaa laitteiden säilytystä ja käyttöä varten.
Mukavuus : Aseta mukavuus ja tuki etusijalle mattoja, tyynyjä ja vaatteita valittaessa.
Henkilökohtaiset tavoitteet : Valitse välineet, jotka sopivat kuntotavoitteidesi ja harjoitteluun, josta pidät.

top
WhatsApp

WhatsApp

+34 663 922 716
chat

LATAA SOVELLUKSEMME

Apple Store Google Play

TIETOA traininnsta by Tradeinn cerrar menu

OSTA LUOTTAMUKSELLA cerrar menu

ASIAKASPALVELUMME cerrar menu

Muut verkkokaupat cerrar menu

Kestävä toimitus

Kestävä toimitus

TRIATHLON CLUBIMME

Seuraa meitä

Facebook traininn Instagram traininn YouTube traininn Lab traininn

Osastot

Huippumerkit

Paypal Visa Mastercard Apple Pay American Express Adyen VerySign Netrivals Confianza online Geotrust Security Payment Scalapay Klarna
tradeinn

Copyright 2009 - 2024 by traininn. TRADEINN RETAIL SERVICES, S.L. CIF/VAT ES-B-17527524, C/ Pirineus, 9, 17460 Celrà (Girona), Spain. Käyttöoikeudet | Kumppanuusohjelma | Evästekäytäntö | Yksityisyyden suojanne | Oikeudellinen huomautus | Yksityisyyden suoja sosiaaliset verkostot