Kehonrakennusvälineet Tangot ja painot Set
()Lajittele
-
Olive Levyt Ja Jouset Power Disk Set
54.49 €
-
Olive Disc Power Disk Lady Set Disks And Springs
28.49 €
-
Gymstick Yksikkölevy Rubber Weight Plate 5kg
44.99 €
-
Olive Disc Olympic Hi Temp Bumper Plate
38.99 €
-
Olive Baari Body 4kg
33.99 €
-
Olive Levyt Olympic Bumper 15kg
49.99 €
-
Olive Disc Olympic Rubber 15kg
65.99 €
-
Olive Baari Olympic Functional Elite 20kg
265.99 €
-
Olive Kevätkaulus
6.99 €
-
Softee Rautalevyt Kahvalla
3.99 €
-
Bodytone Kevätkaulus 28 mm
3 €
-
Bodytone Kumipuskurilevy 15kg
80.99 €
-
Bodytone Kumipuskurilevy 20kg
87.99 €
-
Bodytone Kumipuskurilevy 5kg
25.49 €
-
Bodytone Uretaani Olympialautanen 10kg
53.49 €
-
Bodytone Kumipainolevy 5kg
7.99 €
-
Bodytone Uretaani Olympialautanen 5kg
29.99 €
-
Bodytone Rautainen Painolevy 5kg
20.49 €
-
Gymstick Yksikkölevy Pro PU Weight Plate 1.25Kg
14.99 €
-
Gymstick Baari Aerobic 4kg
32.99 €
-
Gymstick Puskuri Hi-Impact 10kg Yksikkö
48.99 €
-
Gymstick Yksikkölevy Bumper Plat 25kg
128.99 €
-
Gymstick Puskureiden Teline Pro
206.49 €
-
Olive Olympiabaari 13kg
90.99 €
-
Olive Disc Olympic Fractional Plate 1kg
19.49 €
-
Olive Disc Olympic Rubber 1.25kg
5.99 €
-
Olive Olympiapuskurilevy 20kg
58.99 €
-
Olive Disc Olympic Bumper 25kg
108.49 €
-
Olive Baari Power Disk Basic 1.7kg
28 €
-
Olive Olympique Kumipäällysteinen Painolevy 5kg
26.99 €
-
Softee Kevätkaulus 30 mm
4.49 €
-
Softee Pumppusarja Mini Workpower
45.99 €
-
Softee Käsipaino Baari 2kg
10.99 €
-
Softee Baari Dumbbell 2.6kg
12.99 €
-
Softee Disc Olympic 25kg
130.99 €
-
Softee Kumipäällysteinen Painolevy 2.5kg
10.99 €
-
Softee Disc Bumper Plate 20kg
152.99 €
-
Softee Disc Urethane Olympic Plate
11.99 €
-
Tunturi Painolevy 10kg
35.99 €
-
Tunturi Kumi Olympic Wight-levy 25kg
99.99 €
-
Pure2improve Hybridi Käsipaino Ja Tankosarja
112.49 €
-
Casall Kevätkauluspari
8.99 €
-
Salter Kaulussarja D 2800 50 Mm
19.99 €
-
Spokey Levy Sinis
2.49 €
-
Vidaxl Tankolevysetti 60kg
113.99 €
-
Vidaxl Barbell + Käsipainosetti 2
128.99 €
-
Gladiatorfit Ylimääräinen Kumifraktiolevy 51 mm 2kg
65 €
-
Gladiatorfit Kehonrakennusbaari Levyt Stop Gold 180 cm 50 mm+2 7.5kg
175 €
-
Gladiatorfit Levy Kumipäällysteisillä Kahvoilla 51 mm 10kg
60 €
-
Gladiatorfit Kehonrakennusbaari Levyt Stop Pink 180 cm 50 mm+2 10kg
200 €
-
Vidaxl Tankosarja Taivutettu 30kg
66.99 €
-
Vidaxl Tanko-ja Käsipainosetti 30kg
84.99 €
-
Vidaxl 90269 20Kg Levyt 20Kg 2 Yksiköitä
43.99 €
-
Vidaxl Tanko Käsipainosetti 30kg
83.99 €
-
Vidaxl Tankosarja 30kg
72.99 €
-
Vidaxl Painolevyt Valurautaa 20Kg 2 Yksiköitä
85.99 €
-
Vidaxl Seinälle Asennettava Power Towerbarbell-ja Käsipainosetti 60.5kg
223.99 €
-
Fdl Kilpailun Kumipainolevy 15Kg
151.50 €
-
Boomfit Olympialautanen 20kg
82.90 €
-
Boomfit Kiinteä Painotanko 12.5kg
55.9 €
-
Boomfit Olympiabaari Hexagonal
164.90 €
-
Gladiatorfit Pitkä Kumi 10 Parit Varastointi Teline Käsipainot
300 €
-
Gladiatorfit Säilytystelinepyörät 50 Mm
275 €
-
Gladiatorfit Painon Ja Levyn Säilytysteline
400 €
-
Iron Gym Painosarja 20Kg
76.99 €
-
Vidaxl Barbell Squat Rack Barbell Käsipainosetti 60,5kg
261.99 €
-
Vidaxl Käsipainotankoteline
142.99 €
-
Vidaxl Barbell Squat Rack Barbell Käsipainosetti 30,5kg
192.99 €
-
Vidaxl Curl Bar Painoilla 30Kg
75.99 €
-
Ziva Kumipäällysteinen Painolevy Redondo Performance 10kg
60.50 €
-
Vidaxl Painolevyt 30Kg 4 Yksiköitä
120.99 €
-
Gorilla Sports Kromattu Painolevy Kg 20
82.95 €
-
Spokey BAARI Priam Basic
12.99 €
-
Vidaxl Painolevyt 4 Yksiköitä Heittää Rauta
91.99 €
-
Gladiatorfit Olympic Color Disc Kumipinnoitteella Ø 51 mm 15kg
80 €
-
Boomfit Käsipainoteline BFDR03
269.90 €
-
Vidaxl Barbell + Käsipainosetti 2
65.99 €
-
Gladiatorfit Alumiinitanko Pysäytä Levyt 220 cm 50 mm+2 15kg
300 €
-
Gladiatorfit Kehonrakennusbaari Levyt Stop Pink 180 cm 50 mm+2 7.5kg
175 €
-
Gladiatorfit Kumipäällysteinen Kilpailulevy Ø 51 mm 5kg
75 €
-
Vidaxl Painolevyt 4 20Kg 20Kg Yksiköitä
47.99 €
-
Iron Gym Säädettävä Curl Bar Set 23Kg
94.99 €
-
Boomfit Kiinteä Painotanko 15kg
66.9 €
-
Boomfit Olympiabaari 12kg
109.9 €
-
Boomfit Kiinteä Painotanko 22.5kg
98.9 €
-
Boomfit Kiinteä Painotankoteline
249.9 €
-
Vidaxl Painolevyt Valurauta 30Kg 2 Yksiköitä
94.99 €
-
Gladiatorfit Olympic Terästangon Vedin Tankoille Ø T-bar 50 mm
75 €
-
Ziva Kumipäällysteinen Painolevy Redondo Performance 5kg
32 €
-
Vidaxl Painolevyt 20 Kg 8 Yksiköitä
86.99 €
-
Vidaxl Painolevyt 20Kg 4 Yksiköitä
81.99 €
-
Vidaxl Barbell Squat Rack Barbell Käsipainosetti 60,5kg
249.99 €
-
Bodytone Monikäyttöinen Tanko 150 cm Ø 28 mm
29.49 €
-
Bodytone Kevätkaulus 50 mm
4.99 €
-
Bodytone Kumipuskurilevy 10kg
54.99 €
-
Bodytone Rautainen Painolevy 2kg
8.49 €
Kuinka valita harjoitustanko?
Käsipainotanko on pakollinen koti lihastenmuodostusharjoitteluun. Käytätpä sitten käsipainotangot tai kiharritangot, joissa on tankoputki ja painolevyt, voit harjoitella lähes kaikkia tärkeitä lihasryhmiä.Kumipinnoitettu painolevy on erinomainen vaihtoehto teräslevyille. Niissä on mukavat tartuntakahvat, jotka laajentavat vielä enemmän harjoitusrutiineja.
Olympiatanko on osa harjoitussarjaa, jota käytetään painolevyjen kasaamiseen nostamiseen liittyvissä harjoituksissa. Voit ostaa näitä olympiatankoja näiltä merkeiltä: RDX Sports , Bodytone , Softee , Gymstick ja Olive .
Harjoituspuskurilevy on eräänlainen painolautanen, joka on suunniteltu käytettäväksi olympiatankojen kanssa. Niissä on metalliydin, joka on suljettu suojaavalla kumikerroksella.
Valurautainen painolevy on litteä, painava, yleensä valuraudasta valmistettu esine, jota käytetään valikoimassa tankojen tai käsipainojen kanssa halutun kokonaispainon omaavan tankon valmistukseen.
Oikean harjoitustangon valinta riippuu useista tekijöistä, kuten kuntotavoitteistasi, kokemuksesi tasosta, budjetista ja harjoituksista, joita aiot suorittaa. Tässä on joitain tärkeitä näkökohtia, jotka auttavat sinua valitsemaan oikean harjoitustangon :
Tangon tyyppi :
Vakiotanko: Standarditangot ovat tyypillisesti lyhyempiä ja kevyempiä, sopivat perusharjoituksiin ja kotikuntosaleihin.
Olympic Barbell: Olympiatangot ovat raskaampia ja pidempiä, rakennettu olympiastandardien mukaisesti. Ne on suunniteltu raskaiden nostoihin ja niitä käytetään yleisesti painonnostokilpailuissa ja vakavassa voimaharjoittelussa.
Tangon painokapasiteetti:
Tarkista tangon kantavuus. Olympiatankoilla on yleensä suurempi painokapasiteetti kuin tavallisilla tankoilla, joten ne sopivat raskaampien painolevyjen lisäämiseen.
Tangon pituus ja halkaisija :
Olympiatankojen halkaisija on miehillä 50 mm ja naisilla hieman kevyempi ja ohuempi.
Vakiotangot ovat lyhyempiä ja niiden halkaisija voi olla pienempi, yleensä noin 25 mm.
Sleeverotation : Etsi tankoja , joissa on pyörivät hihat. Tämä ominaisuus vähentää ranteiden rasitusta harjoitusten aikana ja mahdollistaa sujuvammat liikkeet, erityisesti olympianostojen aikana.
Pyällystys: Pystytys viittaa tangon kuvioituun pitoalueeseen. Eri tangoilla on eri tasoinen nystyrä aggressiivisuus. Valitse mukavuustasosi ja pitomieltymyksiisi sopiva.
Materiaali ja kestävyys: Korkealaatuiset tankot valmistetaan tyypillisesti kestävistä materiaaleista, kuten ruostumattomasta teräksestä tai korkealaatuisesta teräksestä. Nämä materiaalit varmistavat, että tanko kestää raskaita kuormia ja kestää ruostetta ja korroosiota.
Kaulukset ja lukitusmekanismit: Kaulukset tai lukitusmekanismit pitävät painolevyt tukevasti tangossa. Joissakin tankoissa on perinteiset jousipanokset, kun taas toisissa on edistyneemmät lukitusmekanismit nopeampaa ja turvallisempaa levynvaihtoa varten.
Otekuvio ja keskinystyrä : Joissakin tangoissa on keskinystyrä, mikä voi olla hyödyllistä pitoa varten kyykkyjen aikana. Harkitse, teetkö harjoituksia, jotka edellyttävät tätä ominaisuutta.
Erikoistangot : On myös erikoistankoja , jotka on suunniteltu tiettyihin harjoituksiin tai harjoitustyyleihin. Esimerkiksi voimanostotankoissa voi olla aggressiivisempaa ryästymistä eikä keskinystyrästystä, kun taas monikäyttöiset tangot on suunniteltu käsittelemään erilaisia nostoja.