Anna sähköpostiosoitteesi ja lähetämme sinulle linkin salasanasi nollaamiseksi sähköpostilla välittömästi.

Kotisivu

Rento Ruskea

()

Lajittele

Vinkkejä miesten kuntosalilenkkien valintaan

Oikeiden miesten kuntosalilenkkien valinta on erittäin tärkeää mukavuuden, suorituskyvyn ja vammojen ehkäisyn kannalta harjoittelusi aikana. Tässä on muutamia vinkkejä, joiden avulla voit valita ihanteellisen parin:

Tunne aktiivisuus : Harkitse harjoituksia ja aktiviteetteja, joita aiot tehdä kuntosalilla. Erilaiset harjoitukset voivat vaatia erilaisia ominaisuuksia tennareissasi . Jos esimerkiksi harjoitat ensisijaisesti painonnostoa, vakaus ja tuki ovat tärkeitä, kun taas sydänharjoittelussa voi olla hyötyä pehmusteesta ja joustavuudesta.
Jalkatyyppi : Määritä jalkasi tyyppi löytääksesi lenkkarit , jotka tarjoavat sopivan tuen. Voit antaa ammattilaisen analysoida jalkakaaresi tasainen, neutraali tai korkea ja suositella oikeantyyppisiä kenkiä.
Oikea istuvuus : Istuvuus on ensiarvoisen tärkeää. Kuntosalilenkkarien tulee tuntua mukavilta ja turvallisilta. Käy kenkäliikkeessä mittaamassa jalkasi tai mittaa ne kotona varmistaaksesi, että ostat oikean koon. Harkitse myös erityisiä leveysvaatimuksia.
Mukavuus ja iskunvaimennus : Etsi lenkkarit, joissa on riittävä pehmustus, varsinkin jos teet voimakkaita toimintoja, kuten juoksua tai hyppäämistä. Välipohjan tulee tarjota riittävä iskunvaimennus nivelten suojaamiseksi.
Tuki : Tarvittava kaarituen taso vaihtelee jalkasi tyypin mukaan. Ne, joilla on litteät jalat, saattavat tarvita enemmän kaariatukea, kun taas korkeakaariset tarvitsevat pehmustetta ja joustavuutta. Neutraalit kaaret hyötyvät tyypillisesti molempien tasapainosta.
Vakaus : Jos harjoitat painonnostoa tai voimaharjoittelua, valitse lenkkarit , joissa on tasainen, vakaa pohja, joka tukee oikeaa muotoa ja painon jakautumista. Vältä liian pehmustettuja tai epävakaita kenkiä näissä toimissa.
Hengittävyys : Harkitse hengittävistä materiaaleista valmistettuja tennareita liiallisen hikoilun ja hajun estämiseksi. Verkkopäälliset tai tuuletetut mallit voivat auttaa pitämään jalat viileinä ja mukavina.
Pito : Kiinnitä huomiota ulkopohjan pitoon. Kuntosalin lattiat voivat olla liukkaita, varsinkin jos teet agilityharjoituksia tai intensiivistä intervalliharjoitusta. Hyvä pito voi estää onnettomuuksia.
Joustavuus : Varmista, että lenkkarit tarjoavat riittävää joustavuutta, erityisesti jalkaterän alueella, jotta jalat voivat liikkua luonnollisesti harjoituksissa, kuten syöksyissä, kyykkyissä ja ketteryysharjoituksissa.
Kestävyys : Arvioi yleistä rakennuslaatua ja materiaaleja. Kestävät lenkkarit kestävät säännöllistä kuntosalikäyttöä kulumatta nopeasti. Vahvikkeet rasitusalueilla voivat pidentää kenkien käyttöikää.
Paino: Kevyempiä tennareita suositaan usein esimerkiksi juoksemiseen ja hyppäämiseen, koska ne vähentävät väsymystä. Painonnostoon ja voimaharjoitteluun hieman raskaammat kengät voivat tarjota enemmän vakautta. Voit ostaa miesten tennareita Under Armour , Reebok , Adidas , Kappa ja Hummel .

top
WhatsApp

WhatsApp

+34 663 922 716
chat

LATAA SOVELLUKSEMME

Apple Store Google Play

TIETOA traininnsta by Tradeinn cerrar menu

OSTA LUOTTAMUKSELLA cerrar menu

ASIAKASPALVELUMME cerrar menu

Muut verkkokaupat cerrar menu

Kestävä toimitus

Kestävä toimitus

TRIATHLON CLUBIMME

Seuraa meitä

Facebook traininn Instagram traininn YouTube traininn Lab traininn

Osastot

Huippumerkit

Paypal Visa Mastercard Apple Pay American Express Adyen VerySign Netrivals Confianza online Geotrust Security Payment Scalapay Klarna
tradeinn

Copyright 2009 - 2024 by traininn. TRADEINN RETAIL SERVICES, S.L. CIF/VAT ES-B-17527524, C/ Pirineus, 9, 17460 Celrà (Girona), Spain. Käyttöoikeudet | Kumppanuusohjelma | Evästekäytäntö | Yksityisyyden suojanne | Oikeudellinen huomautus | Yksityisyyden suoja sosiaaliset verkostot