Ravitsemus Ruoka Kuivatut hedelmät
()Lajittele
-
Forestia Pasta Pesto 350g+Warmer Laukku
11.99 €
-
Amix Lime & Sitruuna Isolyte Sport 30g
1.49 €
-
Drasanvi Mantelijauho BIO Keto 375 G
10.99 €
-
Forestia Lohi Ja Sieni Risotto 350g+Warmer Laukku
11.99 €
-
Trek N Eat Riisi Ja Naudanlihamuhennos Ps1000+
14.49 €
-
Forestia Haudutettuja Välimeren Vihanneksia Riisin Kanssa 350g+Warmer Laukku
11.99 €
-
Trek N Eat Naudanpata Nuudelien Kanssa 160g
9.99 €
-
Meritene Pikasoseen Viljat Kaakaolla Cereal Instant 600 gr
9.99 €
-
Vitobest Riisijauhojauhe 1 Kg Maria Maria Eväste
7.20 €
-
Trek N Eat Keksit 12 125g 125g
2.99 €
-
B3tter Foods Mysli Crunchy Granola 350gr
5.49 €
-
Paleobull Crema 100% Natural Cacahuete 500G
7.48 €
-
Keto Protein Untable 185G
4.98 €
-
Max Protein Mcmania Soft 500g
8.50 €
-
Keto Protein Untable Albaricoque 185G
5.70 €
-
Quamtrax Proteiinin Mustavalkosuklaamaito Crunchy 500g
16.90 €
-
Quamtrax Riisijauho Vanilja Instant 2kg
12.50 €
-
Amix Kivisuolasekoitus Pimientas 320G
9.60 €
-
Quamtrax Riisijauho-suklaa Hasselpähkinöillä Instant 2kg
12.50 €
-
Max Protein Kaurapuuro Bigcrac Top Flavors 1.5kg
9.75 €
-
Biotech Usa Snacks Tubes Karamelli Zero Drops 10 Yksiköitä Laatikko
6.10 €
-
Max Protein Protein Pops Triple Chocolate 500g
15.65 €
-
Quamtrax Riisijauhokeksi Instant 2kg
12.50 €
-
Quamtrax Riisijauho Instant 2kg
12.50 €
-
Quamtrax Pikariisijauho Chocolate 2kg
12.50 €
-
Quamtrax Proteiini Musta Suklaa Crunchy 500G
16.90 €
-
Amix Kaurajauhe Villimarjat Mr Poppers 2Kg
13.80 €
-
Amix Maapähkinäkeksejä Ricemash 1.5kg
18.49 €
-
Trek N Eat Vihannesten Kanssa Ps Pasta 1000+
10.99 €
-
Amix Kivisuola Inkivääri Ja Sitruuna 350G
7.95 €
-
Quamtrax Riisijauho Mansikka Instant 2kg
12.50 €
-
Amix Stevia 500G
10.60 €
-
Amix Kivisuola Provencen Yrttejä 320G
9.60 €
-
Quamtrax Riisijauhoinen Brownie Instant 2kg
12.50 €
-
Amix Vaaleanpunaiset Suolaseokset Himalaya 320G
9.60 €
-
Biotech Usa Vegaaninen Proteiini Vainilla Cookies 2kg
64.90 €
-
Quamtrax Maapähkinäkerma 1kg
10.50 €
-
Max Protein Protein Pops Chocolate 500g
15.65 €
-
Amix Kauramuusi Mr Poppers 2 Kg Lime & Jogurtti
13.80 €
-
Forestia Vegaaninen Linssi Curry 350g+Warmer Laukku
11.99 €
-
Quamtrax Instant Carmael Spread Riisijauho 894-9 2 Kg
12.50 €
-
Max Protein Kastetut Maapähkinät Bombitos Flup 450g
10.99 €
-
Amix Riisisose 1,5 Kg Chocolate Chocolate
18.49 €
-
Trek N Eat Vihannekset Jambalaya 180g
8.99 €
-
Trek N Eat Naudanlihaa Riisi Stroganof 160g
9.99 €
-
Trek N Eat Aamiaispuuro Omenapaloilla Ps1000+
10.99 €
-
Trek N Eat Kevät Pasta 150g
8.49 €
-
Trek N Eat Sveitsiläinen Maidon Kanssa Muesli 150g
6.99 €
-
Amix Elpyminen Reco-Pro 50g 20 Yksiköitä Metsä Hedelmä
55.49 €
-
Trek N Eat Kanaa Vihannesten Kerman Ja Riisin Kanssa Ps1000+
14.49 €
-
226ERS Vegan Oat 50g 24 Yksiköt Mansikka Ja Cashew Vegaani Baarit Laatikko
54 €
-
Meritene Pikasoseet Murot Hunajalla Cereal Instant 600 Gr
9.99 €
-
226ERS Manteli Nougat Keto Butter 350 G
15.99 €
-
Torq Luomu 39g Mango
2.49 €
-
Trek N Eat Kanan Ja Pinaatin Kanssa Pasta 150g
8.99 €
-
Meritene Instant Puree Multifruit Cereal Instant 600 gr
8.49 €
-
Servivita Salsa 0% Ketchup 320 Ml
3.49 €
-
Trek N Eat Puuroa 150g
7.99 €
-
Forestia Naudanliha Miedolla Soijakastikkeella Ja Curry 350g+Warmer Laukku
11.99 €
-
Drasanvi Laventelin Orgaaninen Eteerinen öljy Vitaroms 10ml
8.99 €
-
Trek N Eat Sienillä Kerma Ja Naudanliha Ps Pasta 1000+
12.99 €
-
Trek N Eat Munakokkelia Sipulia 125g
7.99 €
-
Trek N Eat Kana Riisin Kanssa Curry 200g
10.99 €
-
Trek N Eat Ragu-sienet Ja Nuudelit 160g
8.99 €
-
Trek N Eat Vihannesten Kanssa Risotto 160g
7.99 €
-
Trek N Eat Kikherneet Chana Masala-180g
7.99 €
-
Clif Jellies Daisy 18 Yksiköitä Sitruuna
53.99 €
-
Weider Voi Sileä Maapähkinä 1Kg
11.43 €
-
Gold Nutrition Proteiinia Vähän Sokeria 60gr Chocolate Yksiköitä Chocolate Chip Cookie
29.99 €
-
Nutrisport Mansikka Banaani Fit Meal 330gr
15.49 €
-
Weider Täysjyväkaurajauho Gourmet 1.9kg
11.99 €
-
Max Protein Jauhe 133 500g Riisi
7.60 €
-
Vitobest Riisijauhojauhe 1Kg Brownie
7.20 €
-
Max Protein Jauhe Mc Mani 1000g Maapähkinä Voita
12.75 €
-
Max Protein Kaurajauhe 115 3 Kg
18.15 €
-
Max Protein Pikakaurapuurojauhe 3 Kg
18.15 €
-
Trek N Eat Arabica Kahvi 120g
9.99 €
-
Trek N Eat Juustonuudelit Paistetulla Sipulilla Ps1000+
11.49 €
-
Trek N Eat Päivittäinen Annostyyppi 3
39.99 €
-
Trek N Eat Vesipussi 100ml Trans Ocean Yksiköitä Trans Ocean
6.99 €
-
Trek N Eat Täysjyväleipätaikina 500g
7.99 €
-
B3tter Foods Hasselpähkinä Kaakaovoide 200gr
6.49 €
-
Forestia Chili Lihan Ja Ruskean Riisin Kera 350g+Warmer Laukku
11.99 €
-
Overstims Hasselpähkinä Gatosport 400g Kakku Valmis
10.99 €
-
Servivita Suklaa Hasselpähkinä Nollakastike 320ml
3.49 €
-
Servivita Mustikoita Nollakastike 320ml
3.49 €
-
Servivita Nollakastike Curry 320ml
3.99 €
-
Servivita Vanilja Nollakastike 320ml
3.49 €
-
Trek N Eat Hätäruoka Nrg-M 250g
8.49 €
-
Trek N Eat Riisi Maidon Kanssa 100g
5.99 €
-
Forestia Muna Fusili Kana Bolognese Ja Juusto Grana Padano 350g+Warmer Laukku
11.99 €
-
GU Stroopwafel 16 Units Salted Caramel
32.99 €
-
Servivita Salsa 0% Yogur 320 Ml
3.49 €
-
Servivita Tomaatti Albahaca Salsa 0% 320 Ml
3.49 €
-
Max Protein Flupe Rocher 500 Gr
9.99 €
-
Protella Maitosuklaa Protein Crunchies Mix 550 G
14.95 €
Kuinka valita paras proteiinijauhe sinulle?
Kaakaojauhe:Kaakaojauhe on makeuttamaton suklaajauhetuote, joka koostuu paahdetuista kaakaopapuhiukkasista. Kaakaojauhe lisää suklaan makua proteiinipirtelöihisi.
Proteiiniruoka:
Proteiini on olennainen makroravinto kunnon kannalta ja sillä on ratkaiseva rooli lihasten kasvussa, korjaamisessa ja yleisessä terveydessä. Proteiinipitoiset ruoat auttavat tukemaan kuntotavoitteitasi. Proteiiniruoka on erittäin tärkeä osa terveellistä ruokavaliota. Jotkin proteiiniruoat sisältävät välttämättömiä proteiineja, joita löytyy kalasta, kananmunista, lihasta jne. Voit ostaa jauheruokaa osoitteesta 226ERS , Gold Nutrition , Nutrisport , Weider ja Otso .
Parhaan proteiinijauheen valitseminen tarpeisiisi voi olla ratkaiseva päätös, varsinkin jos haluat täydentää ruokavaliotasi kuntoa, lihasten kasvua, painonhallintaa tai yleistä terveyttä varten. Tässä on ohjeita oikean proteiinijauheen valinnassa:
Tunnista tavoitteesi : Määritä erityiset kunto tai terveystavoitteesi. Haluatko rakentaa lihaksia, pudottaa painoa, ylläpitää nykyistä painoasi tai parantaa yleistä ravitsemusta? Tavoitteesi vaikuttavat valitsemasi proteiinijauheen tyyppiin.
Ymmärrä erilaisia proteiinijauheita:
Heraproteiini : Ihanteellinen lihasten rakentamiseen ja palautumiseen. Se imeytyy nopeasti ja sisältää kaikki välttämättömät aminohapot. Niitä on kahta tyyppiä: heratiiviste ja hera isolaatti enemmän proteiinia ja vähemmän laktoosia.
Kaseiiniproteiini : Hitaasti sulava proteiini, jota otetaan usein ennen nukkumaanmenoa tukemaan lihasten palautumista yön yli.
Kasvipohjaiset proteiinit : Sopii kasvissyöjille ja vegaaneille. Vaihtoehtoja ovat herne, riisi, hamppu, soija ja muut. Varmista, että ne tarjoavat täydellisen aminohappoprofiilin.
Munanvalkuaisproteiini : Täydellinen proteiinilähde, joka on helposti sulava.
Kollageeniproteiini : Tukee nivelten ja ihon terveyttä. Se ei ole täydellinen proteiinilähde, koska siitä puuttuu joitain välttämättömiä aminohappoja.
Seokset : Joissakin tuotteissa yhdistyvät useita proteiinilähteitä tasapainoisen aminohappoprofiilin ja vaihtelevan ruoansulatusnopeuden saavuttamiseksi.
Tarkista proteiinipitoisuus : Katso proteiinipitoisuutta annosta kohti. Useimmat proteiinijauheet tarjoavat noin 20 25 grammaa proteiinia annosta kohden, mutta tämä voi vaihdella merkittävästi. Varmista, että proteiinipitoisuus vastaa päivittäisiä proteiinin saantitavoitteitasi.
Harkitse hiilihydraatteja ja rasvoja : Tavoitteistasi riippuen saatat haluta proteiinijauhetta , jossa on mahdollisimman vähän hiilihydraatteja ja rasvaa. Hera isolaateissa ja joissakin kasvipohjaisissa proteiineissa on yleensä vähemmän näitä makroravinteita.
Tarkista lisä ja täyteaineet : Lue ainesosaluettelo huolellisesti. Jotkut proteiinijauheet sisältävät tarpeettomia lisäaineita, makeutusaineita tai täyteaineita. Valitse tuotteet, joissa on vain vähän ja tunnistettavia ainesosia.
Tarkista allergeenit ja ruokavaliorajoitukset : Jos sinulla on allergioita tai ruokavaliorajoituksia, varmista, että proteiinijauhe ei sisällä yleisiä allergeeneja, kuten soijaa, maitotuotteita, gluteenia tai pähkinöitä. Kasvipohjaiset vaihtoehdot sopivat moneen ruokavalioon.
Maku ja rakenne: Proteiinijauheita on eri makuisia, ja maku ja rakenne voivat vaihdella.
Tarkista kolmannen osapuolen testaus: Etsi tuotteita, jotka testaavat kolmannen osapuolen laadun ja puhtauden. NSF:n tai Informed Sportin kaltaisten organisaatioiden sertifioinnit voivat taata tuotteiden laadun.
Käänny rekisteröidyn ravitsemusterapeutin puoleen : Jos sinulla on erityisiä ruokavalioon liittyviä huolenaiheita tai sairauksia, ota yhteyttä rekisteröityyn ravitsemusterapeuttiin tai terveydenhuollon ammattilaiseen henkilökohtaisten suositusten saamiseksi.