Polar M400 Watch

スポーティなデザインと高度なGPSとトレーニング機能を備えた、快適で耐久性のあるランニングウォッチをしたいランナーのために開発。追跡し、あなたの他の運動と同様に動作して記録し、かつ正確にあなたのパフォーマンスを監視します。ポーラー・フローのモバイルアプリで接続し、アクティブとやる気滞在。



身体測定機能：


ユーザ定義可能な心拍数ゾーンの制限：あなたは、ゾーンの制限を設定することができる3つの方法があります。自動的にあなたの最大の人事に基づいて計算されているデフォルトの心臓ゾーンとしては、あなたは限界を自分で設定できるように無料の心拍数ゾーン。または心拍数ゾーンとしてあなた自身を定義することができますしきい値に基づいて。


HRmax（ユーザ設定）


HRmax（年齢ベース）：心の最大数は、最大の身体運動中に分（BPM）当たりのビート。あなたの最大心拍数の概算については、あなたの年齢は220 HRmaxから差し引く強度ゾーンはHRmaxを使用して定義することができるようトレーニングの強度を決定するための便利なツールです。一部ポーラー製品はポラールフィットネステスト時の最大心拍数を定義し、また、HRmax（ポラールフィットネステストベース）を参照してください。


ポラールフィットネステスト：ポラールフィットネステストは、わずか5分で安静時にあなたの好気性の適性を測定します。その結果、北極OwnIndexは、あなたの最大酸素摂取量（VO2max）を評価します。ポラールフィットネステストを使用すると、自動的に任意の労作なしに、自分で好気性の適性を測定することができます。必要なのは、あなたのトレーニングコンピュータです。ポラールフィットネステストは、任意のサブ最大体力テストとしてVO2maxを予測するように正確です。試験は、休息及び個人情報に心拍数と心拍数変動に基づいています。


ポーラーOwnCal® - スマートカロリー：市場で最も正確なカロリーカウンターは、消費カロリー数を算出。あなたの体重、身長、年齢、性別、身体活動の強さ：計算はあなたの個々のデータに基づいています。スマートカロリーは、心拍数モニターと活動トラッカーでご利用いただけます。


HRは、視覚とアラーム音でターゲットゾーンをベース：あなたは正しい強度の定義を支援するために心拍数に基づくトレーニングセッションのためにあなたのターゲットゾーンを定義することができます。プリセットのゾーンから外れている場合には、トレーニングコンピュータは、視覚とアラーム音を与えます。


自動年齢ベースのターゲットゾーン - BPM /％：あなたが安全かつ効果的に訓練を支援するために、トレーニングコンピュータは、あなたの年齢ベースの最大心拍数（220マイナス年齢）に応じて自動的にあなたの心拍数ターゲットゾーンの制限を決定します。制限は分（BPM）当たりのビートで、あなたの最大心拍数の割合（％）として、または心拍数リザーブ（HRR％の）のいずれかとして決定されます。また、最大酸素摂取量（VO2max）と手動ターゲットゾーンを参照してください。


平均値、最小値およびトレーニングの最大心拍数


心拍数 - BPM /％：ハートレートは、あなたの心が行う作業の測定値です。心拍数が毎分拍数としてか、または最大心拍数のパーセンテージとして表すことができます。心拍数はまたあなたの安静時心拍数、最大心拍数（HRR = HRmax HRrest）との差を意味し、心拍数リザーブのパーセンテージとして表すことができます。ポーラーソフトウェアまたは筋力トレーニング中に、心拍数は、グラフィカルな傾向として表示することができます。


心拍ゾーン：ハートレートゾーンが選択し、あなたのトレーニングの強度を監視し、心拍数ベースのトレーニングプログラムに従うことをする簡単な方法を提供します。 （50〜60％HRmax）非常に軽い、光（60〜70％HRmax）、（70〜80％HRmax）中等度、80〜90（ハード％：デフォルトの心拍数ゾーンは、あなたの最大心拍数の割合に基づいて5つのゾーンに分かれていますHRmax）と最大（90 100％HRmax）。あなたが好きなあなたも、ゾーンを定義することができます。


トレーニング利点：運動直後まっすぐに届けています動機づけフィードバックは私たちのすべてを助けることができるものです。あなたが別のトレーニングセッションの効果を知りたいのであれば、この機能は、あなたが知る必要がある正確に何を教えてくれます。あなたは、各セッションの後に簡単な概要を取得し、より詳細なフィードバックのために、あなたのトレーニングファイルを確認するか、またはポーラーWebサービスでの詳細な分析でさらに取得します。


活動の特徴：


24/7状況の追跡：24/7状況の追跡は1日24時間、週7日連続で異なる強度レベルであなたの毎日の活動を登録します。カウント毎日のカロリーと手順。


活動目標：それに到達する方法についてのあなたの毎日の活動の目標や指導を取得します。活動目標は、あなたの個人データと活動レベルの選択に基づいています。お使いのデバイス上での活動のゴールバーがあなたの活動に基づいて、日中はいっぱいになります。以下のような実用的な指導を」の50分間の散歩やジョギング20分のあなたの毎日の活動の目標を達成する方法を選択することができます。より強い活動をより速くあなたの目標を満たしているか、一日を通して適度なペースで活動を続けます。あなたはポーラーフローモバイルアプリやWebサービスからあなたの活動の目標を達成する方法のヒントを見つけることができます。


階段や距離：日中に行われるステップをカウントします。ステップ数は、手首の動きの頻度、強度および規則に基づいて推定されます。ポーラーフローのモバイルアプリは、あなたが行った手順に基づいて距離を示しています。


アクティブ時間：アクティブ時間は、低、中および高活性の強度で、あなたに累積時間を伝えます。ポーラーフローモバイルアプリやウェブサービスでは、異なる活動強度レベルで費やされた時間を確認することができます。


睡眠時間と品質：睡眠と休息の必要量は非常に個人やトレーニング負荷、ストレス、身体の状態や個人差などのいくつかの要因によって影響を受けています。ポーラーフローモバイルアプリやウェブサービスは、あなたが眠っていた、どのように安らかな眠りをされているいるどのくらいのを教えてくれ。あなたの睡眠パターンに従うことで、あなたは彼らがあなたの毎日の生活の中での変更の影響を受けているかどうかを確認し、残り、毎日の活動や研修の適切なバランスを見つけることができます。


アクティビティ利点：アクティビティ利点は、あなたの活動の恩恵に、シッティングの影響で、毎日、毎週、毎月のフィードバックをあなたを与えます。より多くのあなたが移動し、より大きな健康上の利点があります。 youreのポーラーフローモバイルアプリでやってどのようにチェックアウトまたはポーラーフローWebサービスにおける健康上の利点に関する詳細情報を表示します。


活動強度レベル：安静時、座って、低、中、高：あなたのポーラデバイスは、5つの強度レベルであなたの毎日の活動を追跡します。 youveはポーラーフローWebサービスやモバイルアプリからなってどのようにアクティブにチェックしてください。また、別の活動強度を比較することができます：強度が高いほど、より速く、あなたの活動の目標を達成します。ポーラーフローWebサービスやモバイルアプリから、低、中、高強度活動のためのより多くの例を検索します。


無活動警告：長時間の座りがあなたの健康のために良いではありません - も、あなたは十分な日常活動を訓練し得るそれらの日に。お座り、あなたの血液の循環、代謝、エネルギー消費と訓練のためのbodysの準備に影響します。お使いのデバイスは、あなたが座っての55分後に取得するために思い出させる、あなたがあなたの毎日のルーチンにアクティブなブレークを追加することができます。座っての1時間後には、フローのアプリやWebサービスで表示されている非アクティブスタンプを取得します。あなたの毎日の不活動のパターンを認識し、健康的な生活に向けての変更を行うための方法を見つけます。



トレーニングの特徴：


自己ベスト：あなたの自己ベストを追跡し、あなたがあなたの記録を破ったときに通知します。


オーディオアラートは：あなたは遅くしたり、計画通りのトレーニングが行くことを確認するスピードアップする必要がある場合、トレーニング中に、例えば、音で通知されます。


インターバルタイマー：あなたは距離や時間に基づいて、任意のインターバルトレーニングのための2つのタイマーを設定することができます。


インターバルトレーナーガイド付きのワークアウト - 心拍数/距離：時間、心拍数や距離によるインターバルトレーニングを作成し、トレーニング中に指導を受けます。


手動および自動ラップ


スポーツプロファイル（調整可能）：すべてのあなたの好きなスポーツを一覧表示し、それらのそれぞれのための特定の設定を定義できます。たとえば、あなたが行う各スポーツに合わせたビューを作成することができますし、あなたが訓練したときに表示するデータを選択します。ちょうどあなたの心拍数または単に速度と距離を - あなたとあなたのトレーニングニーズと要件最高のスーツ何でも。また、自動的に追加されているセンサーを検出します。あなたはポラールRCX5と15のスポーツ・プロファイルにし、ポーラーV800とM400と20スポーツプロファイルまで設定することができます。


ZonePointer：ZonePointerはあなたが事前にセットまたは所望のターゲットゾーン内にあるかどうかを示すトレーニングコンピュータのディスプレイ上に表示し、移動シンボルです。この機能を使用すると、所望の強度/ペース/スピード/ケイデンス目標を達成するの​​に役立ちます。


ユーザー設定が表示されます。この機能は、あなたがあなたのトレーニングセッション中に必要な情報を表示するには、トレーニングコンピュータディスプレイを設定することができます。あなたは、あなたのトレーニングコンピュータ、ProTrainer 5ソフトウェアまたはポーラーフローWebサービスのいずれかでそれを行うことができます。


ZoneLock：ZoneLock機能は一定の強度を蓄積するのに役立ちます。あなたが希望するゾーンにあるときのボタンを押して、トレーニングセッション前または中にゾーンをロックすることができます。



ポーラーフローWebサービスの機能：


ステップ：毎日の活動の非常に簡単なターゲティングが可能になり、日中撮影した手順を、カウントします。基本的な推奨事項は、万歩以上の日を目指しています。


高度なトレーニング分析：あなたは簡単にあなたのトレーニングのすべての詳細を分析し、あなたは何をすべきかから学ぶことの可能性をたっぷりとあなたの活動に深い洞察を得ることができます。


マップビュー：あなたはGPSを使用すると、あなたはあなたのトレーニングルートのマップビューを取得します。マップ上では、さらに詳細にあなたのトレーニングデータを調べることができます。


追体験：あなたはあなたのトレーニングとルートのハイライトを見ることができるとビデオ機能を。


睡眠時間と品質は：あなたが横になると、あなたの体の動きが遅いときに自動的にスリープ時間を追跡を開始します。ポーラーフローモバイルアプリやウェブサービスを使用すると、合計で眠っていたし、どのように安らかな眠りだったどのくらいのを教えてくれ。あなた浅い眠り対安らか量を示すことで、その日常生活の中で任意の変更によって影響を受けるので、もしあなたが見ることができるあなたが夜眠る方法を、より詳細な情報を提供します。


トレーニング目標：ポーラーフローWebサービスに詳細なトレーニング目標を作成し、デバイスにそれらを同期します。トレーニング中に、簡単にお使いのデバイス上のガイダンスに従うことができます。


アクティビティゾーン：安静時、座って、低、中、高：活動ゾーンは5強度レベルであなたの毎日の活動を追跡します。あなたはyouveはポーラーフローWebサービスやモバイルアプリになってどのようにアクティブにチェックすることができます。強度が高いが、より速くあなたの活動の目標に到達するように、あなたはまた、異なる活性ゾーン（高、低、中、）の強度を比較することができます。あなたはポーラーフローWebサービスで、低、中、高強度活動のためのより多くの例を見つけることができます。


高度な活性分析：あなたは簡単にあなたの毎日と長期的な身体活動を分析できるように活動報告は、すべてのあなたの毎日の活動を格納します。合計アクティブ時間は、あなたの体と健康に良いです体の動きの累積時間を伝えます。あなたがあなたの身体活動とそれに付属するすべての健康上の利点について取得多くの詳細のほかに、あなたはまた、非アクティブな期間とするときホードが長すぎるためにまだなって見ることができます。

トレーニング日記：日記ポーラーフローWebサービスで提供されています。あなたがあなたの活動トラッカーから極地の流れにあなたのトレーニングや活動の詳細を転送すると、簡単にあなたの活動や進行状況を追跡することができます。あなたは毎月または毎週の要約とともに、毎月または毎週のビューであなたの活動履歴を確認するために選択することができます。



ポーラーフローモバイルアプリの特徴：


ステップ：毎日の活動の非常に簡単なターゲティングが可能になり、日中撮影した手順を、カウントします。基本的な推奨事項は、万歩以上の日を目指しています。


睡眠時間と品質は：あなたが横になると、あなたの体の動きが遅いときに自動的にスリープ時間を追跡を開始します。ポーラーフローモバイルアプリやウェブサービスを使用すると、合計で眠っていたし、どのように安らかな眠りだったどのくらいのを教えてくれ。あなた浅い眠り対安らか量を示すことで、その日常生活の中で任意の変更によって影響を受けるので、もしあなたが見ることができるあなたが夜眠る方法を、より詳細な情報を提供します。


インスタントトレーニング分析


無活動警告：あなたはあまりにも長い間座っているときを思い出させます。 V800では、フローアプリはホードが長すぎるためにまだなってたときに表示されます。


iPhone 4Sと以降では、とAndroid 4.3以降を使用して、サムスンギャラクシーS4とS5を含む選択されたAndroidデバイスとの互換性：


iPadの（第3回＆第4世代）

iPadのミニ

iPhone 4S

iPhone 5

iPhone 5C

iPhone 5S

iPod touchの（第5世代）

iPhone 6

iPhone 6プラス


アンドロイド4.3以降とHTC One M8

アンドロイド4.3以降とHTC Oneマックス

アンドロイド4.3以降とHTC Oneミニ2

アンドロイド4.3以降と華為アセンドP7

アンドロイド4.3以降とLG Gフレックス

アンドロイド4.3以降とLGのG3

アンドロイド4.3以降とHTC Oneミニ

アンドロイド4.3以降とHTC One

アンドロイド4.3以降でのLG G2

アンドロイド4.3以降とLGネクサス4

アンドロイド4.3以降とLGネクサス5

アンドロイド4.3以降とモトローラモトG

アンドロイド4.3以降とモトローラモトX

アンドロイド4.3以降とサムスンギャラクシーS3

アンドロイド4.3以降とサムスンギャラクシーS4

アンドロイド4.3以降とサムスンギャラクシーS5

アンドロイド4.3以降とサムスンS5ミニ

アンドロイド4.3以降とサムスンギャラクシーノートII

サムスンギャラクシーノートのAndroid 4.3とIII以降

アンドロイド4.3以降とソニーのXperia Z1

アンドロイド4.3以降とソニーのXperia Z1コンパクト

アンドロイド4.3以降とソニーのXperia Z2


ブルートゥーススマート経由ポーラーフローWebサービスへの容易なデータ同期



内蔵のGPS機能します：


GPS：A GPSデータがデバイスに指示GPS衛星は、プレトレーニングモードでのGPS修正をスピードアップ、位置を予測しました。 A GPSデータファイルには、お使いのデバイス上で、最大14日間有効です。速い修正時間を確保するために、定期的にFlowSyncであなたのデバイスを同期するようにしてください。


戻る起動する：あなたは、可能な最短距離であなたの出発点に指示し、だけでなく、あなたの出発点までの​​距離を示しています。あなたが開始した場所への方向を見てから離れて、ボタンのyoureのことだけタッチを知って、今、あなたはより多くの冒険のルートをチェックアウトすることができますし、安全に探ります。


時間推定器を仕上げ：実行または乗車のために出かけるとき、あなたはあなたのペースまたは速度に基づいて、終了時間の推定値を得ます。


あなたはこの機能をオンに、あなたのトレーニングコンピュータが起動し、起動または移動を停止するときに自動的にトレーニング記録を停止します。自動起動/停止。


距離 - トレーニング、ラップ、旅、総


スピード/ペース - 現在、平均および最大


ランニングインデックス：ランニングインデックスは、実行中に測定された心拍数と速度データに基づいています。それはあなたのパフォーマンスレベルについての毎日の情報、好気性のフィットネスやエコランを提供します。効率を実行しているの向上、パフォーマンスを実行する改善された経済を示しています。 youreの上り坂や下り坂で実行されている場合、V800では、この機能は、認識することができます。


GPSベースの標高


ストライドセンサーのBluetooth®スマート機能：


ケイデンス - 現在、平均および最大


距離 - トレーニング、ラップ、旅、総


ランニングインデックス：ランニングインデックスは、実行中に測定された心拍数と速度データに基づいています。それはあなたのパフォーマンスレベルについての毎日の情報、好気性のフィットネスやエコランを提供します。効率を実行しているの向上、パフォーマンスを実行する改善された経済を示しています。 youreの上り坂や下り坂で実行されている場合、V800では、この機能は、認識することができます。


平均歩幅


スピード/ペース - 現在、平均および最大


視覚とアラーム音とスピード/ペースベースのターゲットゾーン



録音機能：


トレーニング時間の30時間までの店舗（お使いの言語設定に応じて変更される場合があります）：トレーニング日記。あなたは、過​​去4週間、何あなたが先に4週間を予定しているから、あなたのトレーニングの履歴を見ることができます。


GPSとHRとメモリ容量30時間のトレーニング


（サマリー付き）トレーニングファイル - 14



データ転送：


後でPCのWindows XPでは、Windows 7、Windowsの8、およびに対応


標準のマイクロUSBケーブルを介してポーラーフローWebサービスとの互換性（FlowSyncソフトウェアが必要）。


ブルートゥーススマート経由ポーラーフローモバイルアプリに対応


Mac OS Xの10.6、OS X 10.7、OS X 10.8に対応し、後


データのエクスポート：サードパーティのアプリやサービスにあなたのトレーニングファイルを送信できるようにデータをエクスポートします。



機能を見ます：

バックライト


電池寿命：8時間のトレーニング時間（使用中の両方のGPSとHR）まで、毎日の活動の監視と時間モードで24日


標準のマイクロUSBケーブルで充電式バッテリー


スマートお知らせ、着信コールからのアラートを取得し、メッセージを受信し、デバイスにソーシャルメディアアプリからの通知をプッシュし、どこにいても知っているにとどまります。あなたの携帯電話の設定から受信したり、デバイスから完全に通知をオフにしたい通知を定義します。


ファームウェアのアップデート：あなたは、常にUSBケーブルで最新バージョンにソフトウェアを更新することができます。


日付と曜日のインジケータ


ボタンロック：ボタンロックを活性化することによって、トレーニングコンピュータボタンがロックされ、偶発プレスはトレーニング中に、例えば、問題が発生することはありません。


アラームとスヌーズと時刻（12/24時間）


耐水性 - 30メートル



箱の中：


M400のトレーニングコンピュータ

USBケーブル

ポーラーM400入門ガイド

ランニングとトライアスロンが好きですか? 安心と自信を与えてくれるPolarの Polar M400 Watchで、さらに楽しみましょう。他にも豊富な品揃えを誇る電子機器にサイズや天候に合わせた商品があります。ランニングとトライアスロンにおいて最大限の効果を発揮するために、当サイトのほとんどの時計はプロたちと共同で設計されたものです！