Vennligst skriv inn din epostadresse og vi vil sende deg en link for å tilbakestille passordet ditt via epost umiddelbart.

Hjemmeside

Leddbeskyttelse kompressorer

()

Sorter etter

Hvordan velge den beste kne eller ankelstøtten?

Å velge den beste kne eller ankelstøtten avhenger av ulike faktorer, inkludert typen skade eller tilstand du har, aktivitetsnivået ditt og personlige preferanser. Her er noen trinn for å hjelpe deg med å velge riktig støtte:

Rådfør deg med helsepersonell:
Før du tar noen avgjørelser, er det viktig å konsultere en helsepersonell, for eksempel en lege eller fysioterapeut. De kan vurdere tilstanden din, anbefale riktig støttenivå og tilby spesifikk veiledning tilpasset dine behov.

Identifiser tilstanden din:
Finn ut om du har en spesifikk skade, som forstuing, strekk eller ligamentrivning, eller om du trenger støtte for en kronisk tilstand som leddgikt. Type og alvorlighetsgrad av tilstanden din vil påvirke hvilken type støtte du trenger.

Forstå de forskjellige typer støtte:
Det finnes ulike typer kne og ankelstøtter tilgjengelig, hver designet for spesifikke formål:

Knestøtter:
Kneermer gir kompresjon og mild støtte, ideelt for generelle knesmerter eller milde skader.
Knestøtter tilbyr varierende nivåer av støtte, inkludert hengslede bukseseler for stabilitet og patellaremmer for støtte til kneskålen.
Knebind gir justerbar kompresjon og brukes ofte i vektløfting og styrkeløft.

Ankelstøtter:
Ankelermer tilbyr kompresjon og mild støtte for generell ankelsmerter og hevelse.
Ankelseler gir stabilitet og kan variere fra grunnleggende snøredesign til stive, hengslede seler for alvorlige skader.

Tenk på aktivitetsnivå:
Aktivitetsnivået ditt og typen aktiviteter du deltar i vil påvirke ditt valg av støtte. For eksempel, hvis du er en idrettsutøver, kan det hende du trenger en tannregulering som gir mer stabilitet og holdbarhet. Hvis du bare leter etter daglig støtte, kan en sleeve eller omslag være nok.

Velg riktig størrelse:
Pass på at du velger riktig størrelse for kne eller ankelstøtten . Les produsentens størrelsesguide og mål kroppsdelen din nøyaktig for å forhindre ubehag og sikre riktig støtte.

Vurder komfort og materiale:
Se etter støtter laget av pustende og fukttransporterende materialer for å holde deg komfortabel under langvarig bruk. Komfort er avgjørende for å sikre at du bærer støtten konsekvent.

Sjekk justerbarhet:
Noen støtter tilbyr justerbarhet gjennom stropper, lisser eller borrelås. Disse kan gi en tilpasset passform og støttenivå, noe som er spesielt nyttig for ankelseler og knebindinger .

Test passform og bevegelsesområde:
Når det er mulig, prøv støtten for å vurdere passformen og hvordan den påvirker bevegelsesområdet ditt. Pass på at det ikke begrenser bevegelsen for mye eller forårsaker ubehag. Husk at kne og ankelstøtter ikke er en erstatning for riktig medisinsk behandling og rehabiliteringsøvelser. De er ment å utfylle behandlingsplanen din og hjelpe til med utvinning eller symptombehandling. Søk alltid profesjonelle råd for å sikre at du gjør det beste valget for dine individuelle behov. Du kan kjøpe knærmer fra Under Armour , Adidas , Puma , Gymstick , og Hummel .

top
WhatsApp

WhatsApp

+34 663 922 716
chat

LAST NED VÅR APP

Apple Store Google Play

OM traininn by Tradeinn cerrar menu

HANDLE TRYGT cerrar menu

VÅRT KUNDE SERVICE TEAM cerrar menu

Andre butikker cerrar menu

Bærekraftig levering

Bærekraftig levering

VÅR TRIATHLON-KLUBB

Følg oss på

Facebook traininn Instagram traininn YouTube traininn Lab traininn

Avdelinger

Topp merker

Paypal Visa Mastercard Apple Pay American Express Adyen VerySign Netrivals Confianza online Geotrust Security Payment Scalapay Klarna
tradeinn

Copyright 2009 - 2024 by traininn. TRADEINN RETAIL SERVICES, S.L. CIF/VAT ES-B-17527524, C/ Pirineus, 9, 17460 Celrà (Girona), Spain. Vilkår & betingelser | Partnerprogramm | Policy for informasjonskapsler | Personlige betingelser | Juridisk merknad | Personvernpolicy sosiale nettverk