Fitnessutrustning Balans Jumping Beds
()Sortera
-
Bosu Balansplattform Sport Balance Trainer 50 Cm
132.99 €
-
Gymstick Powerslider Sliding Gloves
11.99 €
-
Bosu Pods 2 Enheter Balans Plattform
42.99 €
-
Bosu Balansplattform Sport Balance Trainer 50 Cm
171.99 €
-
Pure2improve Stabilitetskudde
37.99 €
-
Pure2improve Balans Tränare
143.99 €
-
Dare2B Balansplattform Balance Board
20.99 €
-
Powershot Balansplattform Inflatable Balance Board
17.49 €
-
Gladiatorfit Balansbräda I Trä För Barn
75 €
-
Fitness Tech Balans Tränare FT-28106
74.99 €
-
Gibbon Slacklines Slackline RatPad X13
9.99 €
-
Plankpad Interactive Balance Board
99.99 €
-
Boomfit Klätterbräda Trä BFPB01
85.9 €
-
Gladiatorfit Halvkula Balansstation I Pvc Med Resår Och Handtag Ø 50 cm
85 €
-
Gladiatorfit Balansbräda Av Trä+rulle
85 €
-
Gibbon Slacklines Slackline TreeWear XL
21.49 €
-
Bodytone Balans Tränare Body Dome
108.49 €
-
Gymstick Balansplattform Stability Air Pad
17.99 €
-
Softee Balansplattform Balance Board
11.99 €
-
Softee Plattform Slanted
40.99 €
-
Tunturi Air Disc
17.99 €
-
Tunturi Air Disc
16.49 €
-
Iq Balansstyrelsen Woodlance Pro
44.99 €
-
Casall Vaddera
15.49 €
-
Gibbon Slacklines Slackline Slack Rack Fitness Edition
420.99 €
-
Powershot Balansplattform Balance Board
15.99 €
-
Gibbon Slacklines Slackline Fitness Line
78.49 €
-
Bodytone Mini-tramp
170.49 €
-
TheraBand Balansplattform Stability Trainer
36.99 €
-
TheraBand Stabilitetsutbildningsbas
39.99 €
-
Gymstick Powerslider Pro 230 Cm
78.99 €
-
Gymstick Balansplattform Active Balance Air Pad
27.99 €
-
Gymstick Balansplattform Balance Board
19.99 €
-
Gymstick Powerslider Basic 180 Cm
52.99 €
-
Gymstick Balansskiva
19 €
-
Gymstick Madrass Fitness Trampoline
97.49 €
-
Gymstick Balansboll Trainer Pro 61.5 Cm
134.49 €
-
Gymstick Madrass Core Twister
24.99 €
-
Gymstick Balansplattform Performance Board
34.99 €
-
Gymstick Balansplatta
53.99 €
-
Gymstick Stabilitetsutbildningsbas
26.99 €
-
Olive Balansplattform Balance Board
17.99 €
-
Olive Balansplatta
41.99 €
-
Olive Skjutreglage Slide Platform
545.99 €
-
Softee Balansplattform E-Balance Wooden Board
47.99 €
-
Softee Slackline Equilibrium Strap
48.99 €
-
Softee Balansboll Boss
85.99 €
-
Softee Balansboll Boss
85.99 €
-
Softee Balans Tränare
85.99 €
-
Softee Balansstyrelsen Deluxe
22.99 €
-
Tunturi Balansstyrelsen
22.99 €
-
Tunturi Balansstyrelsen
22.99 €
-
Tunturi Elastisk Säng Fun Hop 95 Cm
49.99 €
-
Tunturi Balans Tränare Pro
97.99 €
-
Tunturi Air Disc
17.99 €
-
Tunturi Balansstyrelsen
22.99 €
-
Innovagoods Balanskudde Cushport
16.49 €
-
Innovagoods Twister Disc Cardio
10.99 €
-
Bosu Pods 4 Enheter Balans Plattform
107.99 €
-
Bosu Plattform Balance Trainer 65 Cm
257.99 €
-
Bosu Balans Tränare Bosu®
247.99 €
-
Bosu Balansplattform Elite Balance Trainer
297.99 €
-
Bosu Balansplattform Balance Trainer Nexgen 65 Cm
271.99 €
-
Pure2improve Balansstyrelsen
19.99 €
-
Pure2improve Balansstyrelsen
23.99 €
-
Pure2improve Stabilitetskudde
19.49 €
-
Pure2improve Stabilitetskudde
13.99 €
-
Sporti France Balansskum Sporti France
27.99 €
-
Sporti France Frankrike Plateau D´Équilibre Sportif
14.49 €
-
Sporti France Luftkudde Med Pump Pilates
13.99 €
-
Sporti France Drive Dome
76.99 €
-
Iq Balansstyrelsen Woodlance
22.99 €
-
Avento Tränareboll Balance
87.99 €
-
Powershot Balans Tränare Bosu
82.99 €
-
Spokey Balansplatta Jumper Mini
124.90 €
-
Gladiatorfit Halvbolls Balansstation Med Pvc Spikar Pump Ø 50 cm +
110 €
-
Gladiatorfit Balansskum Stödkudde Balance-pad 50x40x6 cm
40 €
-
Devessport Trampolin
49.99 €
-
Gibbon Slacklines Slackline Fitness Webbing
28.99 €
-
Ufe Stabilitetskudde Och Pump
21.99 €
-
Gorilla Sports Skivstångsdyna
30.73 €
-
Gibbon Slacklines Slackline Classic Line X13 XL
65.99 €
-
Gladiatorfit Träningsboll Mini 25 Centimeter
15 €
-
Poolbiking Vattentrampolin
449.49 €
-
Ombakkayu Balansstyrelsen Balloon
145.99 €
-
Ombakkayu Balansstyrelsen Biru
145.99 €
-
Ombakkayu Balansstyrelsen Black Pure
124.99 €
-
Ombakkayu Balansstyrelsen Groc
145.99 €
-
Ombakkayu Balansstyrelsen Kuning
145.99 €
-
Ombakkayu Balansstyrelsen Pantai
124.99 €
-
Ombakkayu Balansstyrelsen Pink Lava
145.99 €
-
Ombakkayu Balansstyrelsen Warna
124.99 €
-
Ufe Balansstyrelsen
16.99 €
-
Ombakkayu Balansstyrelsen 360
137.49 €
-
Fitness Mad Balans Pod Dome 2 Enheter
13.99 €
-
Gibbon Slacklines Slackline Classic Line X13
49.99 €
Vad är en balansbräda?
En balansbräda , även känd som en wobbleboard eller rockerboard, är ett tränings och rehabiliteringsverktyg utformat för att förbättra balans, stabilitet, koordination och kärnstyrka. Den består av en platt eller lätt böjd plattform som är monterad på ett stödpunkt, vilket gör att den kan svänga och skapa en instabil yta. Användaren står på plattformen medan han utför olika övningar, som engagerar musklerna och utmanar kroppens förmåga att upprätthålla jämvikt.Viktiga funktioner och fördelar med att använda en balansbräda inkluderar:
Balans och stabilitetsträning : Det primära syftet med en balansbräda är att utmana din känsla av balans och stabilitet. Genom att stå på den instabila ytan engagerar din kropp kärnmusklerna och mindre stabiliserande muskler för att bibehålla en upprätt hållning.
Kärnförstärkning : De kontinuerliga justeringarna din kropp gör för att hålla balansen engagerar musklerna i din kärna, inklusive mag , nedre rygg och bäckenmusklerna. Detta hjälper till att förbättra kärnans styrka och stabilitet.
Koordinationsförbättring : Att balansera på en wobblebräda kräver koordinerade rörelser och finmotorik. Regelbunden användning kan förbättra din övergripande koordination och proprioception medvetenhet om kroppsposition.
Rehabilitering: Balansbrädor används ofta i fysioterapi och rehabiliteringsmiljöer för att hjälpa individer att återhämta sig från skador, förbättra ledstabiliteten och återfå funktionella rörelsemönster.
Skadeförebyggande : Genom att träna de muskler som bidrar till stabilitet kan balansbrädor bidra till att minska risken för fall och skador, särskilt för idrottare och äldre vuxna.
Mångsidighet: Balansbrädor kan användas för olika övningar, inklusive knäböj, utfall, plankor, armhävningar och mer. De kan integreras i olika träningsrutiner för att lägga till en extra utmaning.
Mängd design: Balansbrädor finns i olika utföranden, inklusive platta plattformar, böjda plattformar och cirkulära skivor. Vissa brädor har justerbara svårighetsgrader genom att ändra vinkeln på stödpunkten.
Engagemang av olika muskler : Beroende på design och utförda övningar kan balansbrädor koppla in muskler i benen, kärnan, ryggen och till och med överkroppen.
Balansbrädor är lämpliga för individer med olika konditionsnivåer, från nybörjare till avancerade idrottare. De kan användas hemma, i fitnesscenter eller till och med på kontoret för korta pauser för att förbättra hållningen och minska stelhet. När du använder en balansbräda , börja med enkla övningar och fortskrid gradvis till mer utmanande rörelser när din balans och styrka förbättras. Du kan köpa dessa balanstränarbollar från dessa märken: Gymstick , Softee , Tunturi , Salter , och Olive .