Vennligst skriv inn din epostadresse og vi vil sende deg en link for å tilbakestille passordet ditt via epost umiddelbart.

Hjemmeside

Pusteøvelse enheter

()

Hvordan forbedre pusten når du dykker?

Pustetreneren er en pustemåler som hjelper til med å trene bronkiene forsiktig mens den beroliger kroppen. Det gjør det lettere å puste og reduserer pusten. Denne pusteøvelsen hjelper til med å gjenopprette pustestyrken og forbedre energien og livshastigheten.

Dykkersikkerhetssett

Dykkersikkerhetssett brukes av vanndykkere for å gjøre dykkingen mer uanstrengt, tryggere og avslappet. Dette kan være et sett som primært er planlagt for dette målet, som er egnet for dykkesikkerhetsformål.
Det essensielle elementet i et dykkersikkerhetssett som brukes av dykkere, er en akvatisk pusteanordning, for eksempel et dykkesett, men det er ekstra viktige deler av utstyret som gjør dykking tryggere, mer egnet og mer effektiv. Du kan kjøpe disse sikkerhetssettene for dykkere fra disse merkene: Cressi , Beuchat , Tecnomar , Best Divers og Ultrabreathe .
Andre måter å forbedre pusten når du dykker er:

Sørg for at dykkerutstyret ditt er riktig vedlikeholdt og fungerer som det skal. En defekt regulator kan forårsake pustevansker og kan være farlig under vann.
Ta dype, sakte pust og pust helt ut. Pust fra mellomgulvet i stedet for brystet. Dette vil hjelpe deg med å spare lufttilførsel og opprettholde en avslappet tilstand mens du dykker.
Å være i form vil hjelpe deg med å opprettholde god lungefunksjon og øke utholdenheten mens du dykker. Regelmessig trening, spesielt aerob trening, kan forbedre lungekapasiteten og utholdenheten din.
Å drikke mye vann før dykking kan bidra til å holde luftveiene fuktige og fleksible, noe som kan forbedre pusten din. Dehydrering kan forårsake tørrhet og irritasjon av luftveiene, noe som fører til pustevansker.

top