Ernährung Energiegels
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Victory Endurance Energy Up 40g 1 Einheit Wassermelonen-Energiegel
1.49 €
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Maurten GEL 100 40g Energiegel-Box Mit Neutralem Geschmack 12 Einheiten
39.99 €
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Maurten GEL 100 40g Energiegel Mit Neutralem Geschmack 1 Einheit
3.99 €
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Maurten GEL 100 CAF 100 40g Energiegel Mit Neutralem Geschmack 1 Einheit
3.99 €
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High5 Caffeine Energiegel 40g Orange
1.99 €
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High5 Aqua Caffeine Energiegel 66g Beere
1.99 €
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High5 Energiegel 40g Orange
1.99 €
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High5 Energiegel 40g Schwarze Johannisbeere
1.99 €
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High5 Aqua Energiegel 66g Orange
1.99 €
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Maurten GEL 100 CAF 100 40g Energiegel-Box Mit Neutralem Geschmack 12 Einheiten
46.49 €
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High5 Energiegel 40g Zitrusfrüchte
1.99 €
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226ERS High Fructose 80g Energy Gel Cola
2.49 €
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High5 Energiegel 40g Apfel
1.99 €
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226ERS High Koffein Energiegel 76g Kirsche
3.49 €
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GU Energiegel 32g Pechschwarze Beere
1.99 €
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Powerbar PowerGel Original Energiegel 41g Grün Apfel
1.99 €
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Powerbar PowerGel Caffeine 41gr Energy Gel Espresso
1.99 €
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GU Energiegel 32g Erdbeere Banane
1.99 €
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Powerbar 41g Vanille Energiegel 1 Einheit
1.99 €
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Maurten Gel 160 65gr Energie-Hydrogel
4.99 €
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Nutrisport Fuel Energiegel 30g Zitrusfrüchte
1.49 €
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High5 Energiegel 40g Beere
1.99 €
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226ERS BIO Koffein Energiegel 25g 1 Einheit Zitrone
1.99 €
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High5 Energiegel 40g Mango
1.99 €
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High5 Caffeine Energiegel 40g Himbeere
1.99 €
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High5 Aqua Caffeine Energiegel 66g Tropisch
1.99 €
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226ERS High Energiegel 76g 1 Einheit Zitrone
3.49 €
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226ERS BIO Koffein Energiegel 25g 1 Einheit Melone
1.99 €
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Powerbar 60g Himbeergummis 1 Einheit
1.99 €
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226ERS High Energy Energy Gel Geschmacksneutral
3.49 €
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GU Energiegel 32g Tri Beere
1.99 €
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226ERS BIO Koffein Energiegel 25g 1 Einheit Waldfrüchte
1.99 €
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Clif 60g Tropical Punch Energetic Gummie
4.49 €
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226ERS Isotonic Gel
2.99 €
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Overstims Antioxidatives Energiegel 30g Zitrone
2.99 €
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Torq Energiegel Yogurt 45g Yogurt
2.99 €
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GU Energiegel 32g Zitrone Erhaben
1.99 €
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GU 32g Campfire S´Mores Energie-Gel
1.99 €
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Maurten Gel 160 65gr Energie-Hydrogele-Box-Einheiten 10 Einheiten
47 €
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Powerbar PowerGel Hydro Energiegel 41g Orange
2 €
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Powerbar PowerGel Original Energiegel 41g Erdbeere Und Banane
1.99 €
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Named Sport Sport Energiegel 25ml Orange
1.99 €
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Powerbar 41g Mango Energiegel 1 Einheit
1.99 €
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Powerbar PowerGel Original Energiegel 41g Tropisch Frucht
1.99 €
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Chimpanzee Vegan/Organic-Bio/Gluten Free 35g Aronia Energiegel
2.99 €
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Torq Energiegel 45g Zitronennieselregen
2.99 €
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Powerbar PowerGel Original Energiegel 41g Rot Früchte
1.99 €
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Powerbar PowerGel Hydro 67ml Energy Gel Kirsche
2.49 €
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Nutrisport Taurina 35g Energie-Gel Zitrone
1.99 €
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Santa Madre 30CHO OFF CAF Energiegel 50ml Erdbeere
3 €
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Maxim Drink Himbeer + Koffein Energiegel
2.99 €
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226ERS High Energy Energy Gel Minze Und Heidelbeere
2.99 €
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226ERS Smart Fuel MCT-C8 25g 1 Einheit Haselnuss-Energiecreme
2.99 €
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226ERS Smart Fuel MCT-C8 25g 1 Einheit Mandel Und Banane Energiecreme
2.99 €
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Named Sport Sport Hydration Formula Energiegel 25ml Tropical
2.99 €
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Nutrisport Taurina 35g Energy Gel Erdbeere
1.49 €
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High5 Electrolyte Energiegel 40g Himbeere
1.99 €
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226ERS High Energy Sodium-SALTY 250mg Energy Gel Erdnuss Und Honig
2.99 €
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Neversecond C90 High-Carb 94g Zitrusfrüchte Mischen 1 Einheit Energie Gel
4.49 €
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Named Sport Total Energy Amino Energiegel 50ml Orange
2.49 €
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Named Sport Total Energy Hydra Energie-Gel 40ml Zitrone Und Pfirsich
1.99 €
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Santa Madre 30CHO 100 CAF Energiegel 50ml Cola
3.49 €
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Etixx Ernährungs-Energie-Gel 38g Cola
2.49 €
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Maxim Koffein Energiegel 60ml Cola
2.99 €
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Santa Madre 30CHO OFF CAF Energiegel 50ml Zitrone
3 €
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Gold Nutrition Boost Plus 40g Energiegele Mit Gesalzenem Karamell
1.99 €
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Overstims Koffein Energiegel 29g Natural
2.99 €
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Named Sport Sport Energiegel 25ml Eis Tee
2.99 €
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SIS Go Isotonisches Koffein-Energie-Gel 60ml Doppeltes Koffein
2.49 €
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Powerbar PowerGel Smoothie Energiegel 90g Mango Und Apfel
1.99 €
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Amix Rock´s Energiegel 32g Orange
2.49 €
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Nutrisport Taurina 35g Energy Gel Kirsche
1.99 €
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High5 Electrolyte Energiegel 40g Tropisch
1.99 €
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226ERS BIO Koffein Energiegel 25g 1 Einheit 1 Einheit Cola
1.99 €
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226ERS High Fructose 80g Energy Gel Erdbeere
2.49 €
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226ERS BIO Koffein Energiegel 40g 1 Einheit Zitrone
2.99 €
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226ERS High Energy Gel 76g Koffie
3.49 €
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Victory Endurance Energy Up Energiegel 40g Zitrone
1.49 €
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Maxim Energiegel 33g Erdbeere
1.99 €
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Born Super Energiegel 40g Banane
1.99 €
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Santa Madre 30CHO 100 CAF Energiegel 50ml Orange
3.49 €
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Torq 45g Naked Energiegel
2.49 €
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Overstims Verschiedene Antioxidantien Energiegel In Verschiedenen Geschmacksrichtungen
2.99 €
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Torq Energiegel Bakewell 45g Bakewell
2.99 €
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Torq 45g Banoffee Energiegel Mit Guarana
2.99 €
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Chimpanzee Zitrone 35g Energiegel
1.99 €
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Powerbar PowerGel Original Energiegel 41g Zitrone Und Limette
1.99 €
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Powerbar PowerGel Hydro Energiegel 67ml Mojito
2 €
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Powerbar 60g Cola Gummies 1 Einheit
1.99 €
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Amix Rock´s Energiegel 32g Zitrone
2.49 €
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Amix Rock´s Koffein Energiegel 32g Cola
2.49 €
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High5 Energiegummies 26g Beere
2.99 €
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High5 Aqua Caffeine Energiegel 66g Zitrusfrüchte
1.99 €
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226ERS High Energy Sodium-SALTY 250mg Energy Gel Erdbeere
3.49 €
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226ERS BIO Koffein Energiegel 40g Cola
2.99 €
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226ERS High Energy Gel 76g BCAA´S Schwarze Johannisbeere
2.99 €
Tipps zur Auswahl der besten Energiegele
Was sind Energiegele?Energiegele sind konzentrierte Kohlenhydratquellen, einzeln verpackt in einfach zu handhabenden Päckchen. Sportler und Ausdauersportler setzen oft auf Energiegele als Ergänzung, um sie während langer Trainingseinheiten zu stärken und ihre Leistung zu verbessern. Darüber hinaus hilft es, den richtigen Blutzuckerspiegel in unserem Körper aufrechtzuerhalten.
Der beste Zeitpunkt für die Einnahme von Energiegelen hängt von Ihrem Körper ab, da jeder Kohlenhydrate unterschiedlich schnell aufnimmt und verarbeitet. Der beste Rat ist, ein Energiegel zu haben, bevor Ihr Körper es braucht. Sie können Schachteln mit Energiegels von Marken wie Victory Endurance , Gold Nutrition , Amlsport und Torq kaufen.
Wie wähle ich Energiegele aus?
Bei der Auswahl von Energiegelen müssen Sie die folgenden Tipps beachten;
Sie müssen entscheiden, wie viele Einheiten Energiegele Kohlenhydrate pro Portion Sie gemäß den Empfehlungen der International Society of Sports Nutrition einnehmen möchten.
Werfen Sie einen Blick auf die Kohlenhydratquelle, bevor Sie Energiegele einnehmen. Sie enthalten normalerweise den einfachen Zucker von Dextrose, Maltodextrin, Glucose oder Fructose, da sie leicht verdaulich und resorbierbar sind.
Obwohl Energiegele für Läufer und Sportler von Vorteil sind, sind sie nicht jedermanns Sache. Energiegele sind Nahrungsergänzungsmittel auf Wasserbasis, die in verschiedenen Konsistenzen erhältlich sind, von schleimig und dickflüssig bis hin zu dünner. Sie haben einen sehr starken Geschmack. Es gibt so viele verschiedene Geschmacksrichtungen für Energiegele wie Schokolade, Vanille, Kaffee, Obst Orange und Beere usw.