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Trackers d´activité

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Comment choisir un tracker de fitness ?

Un tracker d´activité est une sorte de gadget électronique qui permet de surveiller certains types de mouvements humains, tels que le pas, la vitesse et la fréquence cardiaque, et est également utilisé par les nageurs pour calculer leur durée de nage et de plongée. Les trackers d´activité physique permettent de mesurer des mesures individuelles liées aux activités physiques. Ils arrivent principalement à l´état de bracelets. Vous pouvez acheter des trackers d´activité chez Garmin , Muvit , Sigma , Amazfit et Approx Environ.

Conseils pour choisir le tracker de fitness
Un bracelet d´activité pour la natation est un appareil portable spécialement conçu pour suivre et surveiller vos activités de natation. Il s´agit d´un type de tracker de fitness ou de smartwatch qui fournit des caractéristiques et des fonctions adaptées aux entraînements de natation. Voici quelques caractéristiques communes que vous pouvez trouver dans un bracelet d´activité pour la natation :

Suivi de la natation : les trackers de fitness pour la natation utilisent divers capteurs, tels que des accéléromètres et des gyroscopes, pour suivre vos mesures de natation. Ils peuvent mesurer des paramètres tels que le nombre de tours, la distance parcourue, le type de nage, l´efficacité de la nage et la durée de votre nage.
Résistance à l´eau : les trackers de fitness pour la natation sont conçus pour être résistants à l´eau ou étanches, ce qui vous permet de les porter tout en nageant sans vous soucier des dommages causés par l´exposition à l´eau. Ils peuvent supporter d´être immergés dans l´eau jusqu´à certaines profondeurs, généralement spécifiées par le fabricant.
Surveillance de la fréquence cardiaque : De nombreux trackers de fitness pour la natation incluent un moniteur de fréquence cardiaque pour suivre votre fréquence cardiaque pendant votre nage. Cette fonctionnalité peut fournir des informations précieuses sur votre forme cardiovasculaire et vous aider à surveiller vos niveaux d´effort pendant les entraînements.
Analyse des mesures de natation : certains trackers de fitness fournissent une analyse détaillée de vos données de natation, y compris le nombre de coups, le rythme, le score SWOLF une mesure de l´efficacité de la natation et même la précision de la détection des coups. Ces mesures peuvent vous aider à évaluer votre technique de nage et à progresser au fil du temps.
Suivi des nages en piscine et en eau libre : les trackers de fitness peuvent proposer différents modes de suivi des nages en piscine ou en eau libre. Dans une piscine, ils peuvent détecter et compter automatiquement les tours, tandis qu´en eau libre, ils peuvent utiliser le GPS pour suivre la distance et l´itinéraire.
Intégration de smartphone : les trackers de fitness se connectent souvent aux applications de smartphone via Bluetooth, ce qui vous permet de synchroniser et d´analyser vos données de natation, de définir des objectifs et de suivre vos progrès au fil du temps. Ils peuvent également fournir des notifications pour les appels, les messages ou les rappels directement sur votre poignet.

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